Gisèle Legault Massothérapeute en Polarité

10/21/2025

🌕 Sous la lumière des lanternes d’automne

Sous la lumière des lanternes d’automne, on peut choisir d’enlever un masque…
En Polarité, c’est un passage vers plus de vérité et de douceur en soi. 🎭✨

J’ai reçu récemment une séance qui m’a doucement ramenée dans mon axe.
Au début, mon corps résistait, mon esprit courait… puis, peu à peu, tout s’est apaisé.
Comme si la flamme de la lanterne m’invitait à respirer plus vrai, à me déposer dans ma propre lumière. 🕯️

Parce qu’en octobre, la clarté ne vient pas toujours du grand jour —
parfois, elle naît simplement d’un geste, d’un souffle, d’un instant d’authenticité retrouvée. 🌿

« Sous la lueur des lanternes, le mystère continue sa route…
Ce que la flamme a commencé, la plume le poursuit dans mon Infolettre. » 🕯️✨

Entre la lumière et l’ombre… que la flamme demeure vive en nous. 🌕🕯️
— Gisèle
🌿 polaritegiselelegault.ca

10/08/2025

09/25/2025

Et si tes pieds pouvaient parler… que diraient-ils?
Les miens m’ont soufflé ce mois-ci un secret tout simple : on peut voyager sans bouger, s’ancrer tout en laissant l’air circuler. 🌿✨

👉 Et toi, que disent tes pieds aujourd’hui?
Ceci n’est qu’un bout d’histoire… la suite se cache dans mon infolettre.

Avec douceur et lumière ✨💛
— Gisèle

🍂🌿polaritegiselelegault.ca/

08/26/2025

Août s’achève… et déjà le rythme change autour de nous. Les agendas se remplissent, la rentrée s’installe, et pourtant, j’ai choisi de garder un peu de la légèreté de l’été. 🌿✨

Marcher plus doucement. Respirer plus profondément. Savourer un rayon de soleil à travers la fenêtre. C’est dans ces petites bulles de douceur que je trouve la force d’accueillir les transitions.

💫 Petit geste d’auto-polarité
Placez une main sur votre ventre et l’autre sur votre cœur. Inspirez doucement par le nez, sentez vos mains se soulever légèrement. Expirez lentement par la bouche, comme pour relâcher la pression. Répétez trois fois… et observez.

Et vous… qu’allez-vous garder de votre été pour traverser la rentrée ? ☀🍂

Avec chaleur,
Gisèle

07/15/2025

🐾 Notre Souby est partie.

Et dans son départ, c’est une part de notre quotidien, de notre langage silencieux, de notre façon d’aimer… qui s’est retirée doucement.

Pas de drame ici. Juste une réalité nue : celle du vide.
Ce vide qui suit l’amour. Ce vide qui prouve qu’il y a eu lien, qu’il y a eu présence.

C’est un passage.
Un de ceux qui nous rendent plus tendres, plus profonds,
plus reliés au mystère de l’amour qui ne meurt pas.
Je choisis de ne pas combler le vide.

Je choisis de le vivre.
Parce qu’un cœur qui aime… ressent.
Et c’est cela, aussi, la vie. 💛

✨ À tous ceux qui traversent un départ, d’un compagnon à quatre pattes ou d’un ami tout court… je vous envoie une pensée pleine de douceur.

— Gisèle 🩷

06/04/2025

Êtes-vous comme moi?
Il y a des jours où tout vibre,
et d’autres où tout devient plus silencieux.

Ces derniers jours, c’est mon corps qui m’a parlé.
Et je l’ai écouté.
Déception, fatigue, inconfort, hypersensibilité…

Et puis cette phrase, glissée comme une main sur l’épaule :
« Une bonne séance énergétique déclenche presque invariablement un processus qui exige un soutien continu pendant un certain temps, s’il y a des schémas de longue date à corriger. »
— Donna Eden

Ça m’a ramenée à l’essentiel.
À cette vérité si simple :
Prendre soin, c’est aussi se permettre de recevoir.
Même de soi-même.

Alors aujourd’hui, c’est ok de ralentir un peu…
Mais je suis toujours là.
Présente. Attentive. Authentique.

Et je nous souhaite un été doux.
Même s’il tarde à s’installer.
Même s’il arrive en pluie et en percées.
☀️🌧️
—
Gisèle
🌿 Polarité | Présence | Accueil

➡️ www.polaritegiselelegault.ca/rendezvous-lassistemps
☎️ 514-984-4953

05/20/2025

🌿 𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚, 𝙘𝙚 𝙣’𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙩𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚?

Ce que je touche, ce n’est pas un muscle.
Ce que j’écoute, ce n’est pas un symptôme.
Ce que je cherche, ce n’est pas une solution.

Je suis là pour accueillir
ce qui cherche à s’exprimer à travers le corps.

En Polarité, chaque geste est une invitation.
Chaque main posée devient un écho.
On crée un espace pour que ce qui est prêt à bouger… le fasse.

✨ J’offre un accueil respectueux, doux et attentif,
à travers les plans physique, émotionnel et énergétique.
Un espace où l’on peut déposer ce qui nous habite, sans avoir à tout expliquer.

👉 Réserver un moment :
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Créer un espace pour que ce qui est prêt à bouger… le fasse.
(C’est peut-être ça, accompagner autrement.)

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05/06/2025

Ça y est !
Les portes de mon espace à L’Assomption sont officiellement ouvertes… et j’avais envie de vous y inviter, comme si vous y étiez.

🎥 Mon amoureux et moi avons tourné cette petite vidéo toute simple, sans flafla, mais avec beaucoup d’amour.
C’est ici que je vous accueillerai, un rendez-vous à la fois, dans un rythme doux, humain, et surtout… qui me ressemble.

💬 Merci pour votre présence, vos messages, vos encouragements depuis les dernières semaines.
On aura beau dire, on sous-estime encore le pouvoir d’un bon vieux : “Vas-y, t’es capable !”
(Oui, même après 7 formations, 9 couches de peinture et 37 nuits de doute existentiel. 😅)

✨ Ce lieu de polarité, je l’ai rêvé lumineux.
Et il l’est, vraiment.
Mais entre les coups de pinceau et les remises en question, disons que la madame a été TRÈS humaine. 😂
Il y a eu de la joie, oui… mais aussi des soupirs, des humeurs nuageuses et des “Est-ce que je fais vraiment la bonne affaire?”

Bref, je l’ai créé avec mon cœur entier. Et il est prêt.

👉 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous :
www.polaritegiselelegault.ca/rendezvous-lassistemps

À très bientôt… si le cœur vous en dit. 🌿

04/24/2025

🌿 De la poussière à la lumière… un lieu renaît ! ✨

Après plusieurs mois de rénovations, de choix de peinture (et de petites surprises de chantier 😅), j’ai le grand bonheur de vous annoncer que 𝐦𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝟓 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐚̀ 𝐋’𝐀𝐬𝐬𝐨𝐦𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧.

Ce n’est pas juste un changement d’adresse…
C’est une transformation en profondeur, un lieu pensé pour accueillir, recentrer et offrir un moment de douceur dans un monde qui va vite.

Depuis un an, j’ai poursuivi mes études en Polarité et j’ai eu la chance d’intégrer de nouvelles façons d’accompagner, nourries par mes apprentissages, mes recherches… et des échanges inspirants qui ont élargi ma vision du vivant. 🌸

🗓 Les rendez-vous sont maintenant ouverts.
📍 Tous les détails sont disponibles sur mon site.
👉 Réservez votre moment ici :
www.polaritegiselelegault.ca/rendezvous-lassistemps

🙏 Un merci du fond du cœur à Olivier Martel (Martelo Construction), qui a su transformer notre ancien salon en un espace tout neuf, avec respect, cœur et savoir-faire.
🛠 "Les grandes transformations intérieures ont parfois besoin d’un bon entrepreneur extérieur."

Merci, Olivier.
📩 info@marteloconstruction.com

04/08/2025

Un petit vent de nouveauté souffle doucement par ici… 🌿

Depuis quelques mois, un espace se transforme, pas à pas, au rythme de ce que je deviens.
Un lieu, mais aussi une présence. Une façon d’accueillir autrement. Plus simplement. Plus pleinement.

Je n’en dis pas plus pour l’instant…
Mais si vous sentez l’appel, restez tout près.
Quelque chose s’ouvre, tout doucement, entre ciel et terre. 🌕

Merci pour votre patience, votre confiance, et votre belle présence — silencieuse ou exprimée.
Elle a été précieuse, plus que vous ne le croyez.

À très bientôt…
— Gisèle

👉 www.polaritegiselegault.ca

03/06/2025

C'est le temps de l'année où les érables coulent et, pour plusieurs d’entre nous, nos nez aussi! 🍁🤧

Et vous, comment se manifeste l’arrivée du printemps?
Éternuements?
Nez bouché?
Gorge sèche?

Vivez le printemps autrement!
❤️ www.polaritegiselelegault.ca/rendezvous-lassistemps
☎️ 514-984-4953

01/28/2025

Qu’en pensez-vous ?

Avant de séduire l’autre, il serait peut-être bon d’apprendre à se charmer, soi, d’abord. Pas avec des artifices ou des illusions… Non, avec des mots doux, vrais, qui nous élèvent et nous nourrissent. ✨

II m’arrive trop souvent de voir mes défauts avant mes qualités, de douter de moi, de ne pas me sentir à la hauteur de recevoir un compliment, même venant de moi. Et là, je m’arrête ! 🛑 Parce qu’au fond, qu’est-ce que je préfère ? 💭

💛 Je préfère croire que je suis assez, même quand j’hésite à y croire.
💛 Je préfère me parler avec tendresse, même si c’est difficile.
💛 Je préfère poser une main sur mon cœur et murmurer : "Je suis assez, tel(le) que je suis."

Et toi, quel serait ton premier geste, aujourd’hui, pour te séduire toi-même ? Un sourire dans le miroir ? 😊 Une pause rien que pour toi ? 🕯️ Quelques mots qui résonnent comme une caresse pour ton âme ? ✨

Et si on commençait petit ? Parce que chaque petit geste compte. ✨ Et parce que toi, tu comptes. 💖

❤️ www.polaritegiselelegault.ca/rendezvous