Masse-Ô-Thérapie

16/05/2025

28/03/2025

L’endométriose

Soulagement ; Par l’hypnose, le relâchement myo fascial ou le massage.
L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui provoque douleurs pelviennes, crampes, fatigue et parfois des troubles digestifs.
Bien qu’il n’existe pas de cure définitive, plusieurs approches complémentaires, dont l’hypnose, le relâchement myo fascial ou le massage thérapeutique, peuvent aider à soulager les symptômes.

-L’hypnose pour soulager l’endométriose : une approche douce et efficace.
Si les traitements médicaux sont essentiels, des approches complémentaires comme l’hypnose thérapeutique peuvent apporter un soulagement significatif en agissant sur la perception de la douleur et le bien-être général.
L’hypnose agit sur le lien corps-esprit en influençant la perception de la douleur et en modifiant les réponses du système nerveux. Elle permet de : Réduire la perception de la douleur en reprogrammant le cerveau pour mieux la gérer. Diminuer l’inflammation en stimulant le relâchement musculaire et la circulation. Gérer le stress et l’anxiété, qui peuvent aggraver les symptômes. Améliorer le sommeil, souvent perturbé par la douleur chronique. Redonner un sentiment de contrôle sur son corps et son bien-être.

Déroulement d’une séance d’hypnose pour l’endométriose.
Relaxation guidée pour détendre le corps et calmer le mental. Techniques d’analgésie hypnotique pour réduire la douleur. Visualisations positives pour apaiser les tensions internes. Reprogrammation subconsciente pour favoriser le bien-être et l’acceptation du corps.

Soulager l’endométriose avec le relâchement myo fascial.

L’endométriose est une maladie chronique souvent associée à des douleurs intenses, des tensions pelviennes et des adhérences qui limitent la mobilité des tissus.
Le traitement myo fascial est une approche douce et efficace pour soulager ces symptômes en libérant les restrictions des fascias et en améliorant la circulation.
le relâchement myo fascial Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles, les organes et les structures du corps. En cas d’endométriose, des adhérences et tensions se forment, provoquant douleur et rigidité.

Le travail myo fascial permet de :
Réduire la douleur en relâchant les restrictions tissulaires. Améliorer la mobilité en assouplissant les adhérences autour des organes pelviens. Diminuer l’inflammation en favorisant une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Apaiser le système nerveux pour réduire le stress et la tension musculaire.

Comment se déroule une séance ? Pressions douces et soutenues sur les zones de restriction fasciale.. Travail sur les zones pelviennes, lombaires et abdominales pour relâcher les adhérences. Techniques de libération des points de tension pour restaurer l’élasticité des tissus. Approche personnalisée adaptée à la douleur et aux besoins de chaque personne.

L’endométriose et le massage : un soulagement naturel.

L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui provoque douleurs pelviennes, crampes, fatigue et parfois des troubles digestifs.
Bien qu’il n’existe pas de cure définitive, plusieurs approches complémentaires, dont le massage thérapeutique, peuvent aider à soulager les symptômes.

Le massage favorise : La détente musculaire : en relâchant les tensions dans la région pelvienne, lombaire et abdominale. L’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique :ce qui réduit l’inflammation et l’accumulation de toxines. La réduction du stress est un facteur aggravant des douleurs liées à l’endométriose. La diminution des adhérences et des tensions myo fasciales : en travaillant en douceur sur les fascias et les muscles du bassin.

Types de massage bénéfiques .
Massage myo fascial : pour assouplir les tissus et réduire les tensions autour des organes affectés. Massage abdominal doux : pour favoriser le drainage et soulager les spasmes. Massage des points de pression : pour calmer la douleur et équilibrer l’énergie du corps. Massage relaxant : pour apaiser le stress et favoriser le bien-être global.

Une approche holistique.

Le massage peut être encore plus efficace lorsqu’il est combiné avec des exercices de respiration, des étirements doux et des techniques de relaxation.

L’hypnose, le relâchement myo fascial, le massage ne remplacent pas un traitement médical. Mais ils constituent des méthodes précieuse, d'excellents compléments pour mieux vivre avec l’endométriose. Et retrouver une meilleure qualité de vie en améliorant le confort au quotidien et en réduisant la souffrance.

Bertiny Des Djimasse
819-570-6168
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FB : Bertiny Des Djimasse

27/03/2025

☀️Soulager la migraine par le massage myofascial

Le massage myofascial est une approche efficace pour soulager les migraines, notamment celles causées par des tensions musculaires et fasciales. Cette technique cible les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles et influencent la posture, la circulation et la transmission des douleurs.

✨Pourquoi le massage myofascial aide-t-il contre les migraines ?

1. Libération des tensions musculaires profondes : Les restrictions myofasciales dans le cou, les épaules et la base du crâne peuvent provoquer des céphalées chroniques. Le massage aide à relâcher ces tensions.
2. Amélioration de la circulation sanguine : En libérant les adhérences fasciales, le flux sanguin et l’oxygénation du cerveau s’améliorent, réduisant ainsi les douleurs.
3. Diminution de la compression nerveuse : Les fascias tendus peuvent comprimer des nerfs clés, comme le nerf occipital, souvent impliqué dans les migraines. Le relâchement fascial réduit cette pression.
4. Rééquilibrage postural : Une mauvaise posture, souvent due à des déséquilibres fasciaux, peut favoriser les tensions cervicales et les migraines. Le massage myofascial aide à restaurer une posture plus équilibrée.

💫Techniques myofasciales pour soulager la migraine

• Libération des fascias du crâne et du cuir chevelu : De légères pressions maintenues permettent de relâcher les tensions dans les tissus profonds.
• Travail sur la jonction crânio-cervicale : Le relâchement de la base du crâne et des muscles sous-occipitaux réduit la compression nerveuse.
• Élongations et pressions soutenues sur les fascias du cou et des épaules : Permet de corriger les restrictions tissulaires qui influencent la douleur.
• Manipulation du fascia thoracique : Une tension dans cette zone peut affecter la posture et favoriser les migraines.

☀️Conseils pour optimiser les effets du massage

• Hydratation : Les fascias ont besoin d’eau pour rester souples et fonctionnels. Boire suffisamment avant et après la séance est essentiel.
• Éviter les tensions prolongées : Adopter une posture ergonomique et éviter de rester trop longtemps dans la même position (notamment devant un écran).
• Pratiquer des étirements doux : Étirer régulièrement le cou et les épaules aide à maintenir la souplesse des fascias.

🌟Le massage myofascial est une approche naturelle et durable pour réduire la fréquence et l’intensité des migraines. Vous souhaitez essayer cette méthode pour soulager vos douleurs ?

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24/03/2025

✨Les Rêves et Leur Signification :
Une Fenêtre sur l’Inconscient💫

⚡️Les rêves fascinent l’humanité depuis toujours. Considérés tour à tour comme des messages divins, des présages ou des manifestations de l’inconscient, ils sont une source inépuisable de mystères. Pourquoi rêvons-nous ? Que signifient nos rêves ? Sont-ils le reflet de nos émotions, de nos désirs ou de nos peurs ? Décryptons ensemble le langage des rêves et leur signification.☀️

🌟Pourquoi rêvons-nous ?🌟

Les rêves surviennent principalement pendant la phase de sommeil paradoxal, un moment où l’activité cérébrale est intense. Plusieurs théories tentent d’expliquer leur rôle :

• Freud et l’inconscient : Pour Sigmund Freud, le rêve est l’expression de désirs refoulés. Il serait un moyen pour l’inconscient de se libérer de tensions psychiques.
• Jung et l’archétype : Carl Jung voyait les rêves comme une communication entre le conscient et l’inconscient collectif, remplis de symboles universels.
• Théories modernes : Certains chercheurs estiment que les rêves aident à la consolidation de la mémoire, à la gestion des émotions ou encore à la résolution de problèmes.

☀️Les symboles des rêves et leur interprétation

💫Chaque rêve est unique, mais certains symboles reviennent fréquemment et possèdent des significations souvent partagées :

• Voler : Rêver de voler symbolise souvent un désir de liberté ou d’évasion. Cela peut aussi indiquer un sentiment de contrôle sur sa vie.
• Tomber : Ce rêve est souvent lié à l’insécurité ou à la peur de l’échec. Il reflète une perte de contrôle sur une situation.
• Être poursuivi : Un rêve où l’on est poursuivi peut représenter un stress, une peur ou une fuite face à un problème non résolu.
• Les dents qui tombent : Un des rêves les plus courants, souvent associé à l’angoisse, à la peur du vieillissement ou à une perte de confiance en soi.
• L’eau : Selon son état, l’eau dans les rêves peut représenter nos émotions. Une eau calme reflète la sérénité, tandis qu’une eau agitée traduit une instabilité émotionnelle.

💥Comment mieux comprendre ses rêves ?

1. Tenir un journal de rêves : Noter ses rêves dès le réveil permet de détecter des schémas récurrents et de mieux en saisir la signification.
2. Analyser ses émotions : Plus que les images, les émotions ressenties dans le rêve sont essentielles pour en comprendre le message.
3. Faire le lien avec sa vie réelle : Les rêves sont souvent le reflet de nos préoccupations quotidiennes. Les relier à notre vécu peut aider à en comprendre la signification.
4. Explorer les interprétations symboliques : Les dictionnaires des rêves peuvent donner des pistes, mais l’interprétation reste personnelle et doit être adaptée au contexte de chaque rêveur.

🌙Les rêves ont-ils un pouvoir prédictif ?

De nombreuses cultures attribuent aux rêves un caractère prophétique. Certains prétendent avoir rêvé d’événements avant qu’ils ne surviennent. Toutefois, la science reste prudente et considère ces cas comme des coïncidences ou des projections de l’inconscient.

✨🫧Les rêves sont une porte ouverte sur notre monde intérieur. Ils nous aident à mieux comprendre nos émotions, nos désirs cachés et nos angoisses. Bien qu’il n’existe pas de signification unique à chaque rêve, leur exploration peut être un puissant outil de développement personnel. Alors, la prochaine fois que vous rêverez, prenez un instant pour écouter ce que votre inconscient tente de vous dire.🫧⚡️

23/03/2025

Les liens invisibles💫

🌿Dans une petite ville où tout le monde se connaissait sans vraiment se comprendre, vivait un vieil homme nommé Joseph. Il passait ses journées assis sur un banc du parc, observant les passants avec un regard empli de sagesse. Certains le saluaient par politesse, d’autres l’ignoraient, et quelques-uns s’arrêtaient parfois pour échanger quelques mots.

🌱Un jour, un jeune homme, Malik, s’assit à côté de lui, l’air soucieux. Après un moment de silence, Joseph lui demanda doucement :

— Tu portes un poids sur tes épaules, non ?

Surpris, Malik hésita avant de répondre :

— C’est compliqué… J’ai l’impression que les gens sont faux, qu’ils se servent les uns des autres. Même mes amis… Je ne sais plus en qui avoir confiance.

Joseph sourit et désigna un groupe d’enfants jouant plus loin.

— Regarde-les. Ils rient, se disputent, se réconcilient… Sans calcul, sans attente. Mais en grandissant, on apprend la peur, la méfiance. On oublie que l’autre est un miroir.

Malik fronça les sourcils.

— Un miroir ?

— Oui. Ce que tu ressens en voyant les autres, c’est souvent le reflet de ce que tu ressens pour toi-même. Si tu te méfies d’eux, demande-toi si tu ne te méfies pas aussi de toi, de tes propres jugements, de tes propres choix.

🍃Malik resta silencieux. Il repensa à toutes les fois où il avait douté, où il s’était éloigné des autres par peur d’être blessé.

— Mais comment changer ça ? demanda-t-il enfin.

Joseph lui tapota l’épaule en riant :

— En commençant par offrir aux autres ce que tu voudrais recevoir.

⚡️Dès lors, Malik décida d’aborder ses relations autrement. Il écouta avec plus de patience, offrit son aide sans attendre de retour, et surtout, il apprit à faire confiance, non pas aveuglément, mais avec discernement.

✨Peu à peu, il réalisa que ce n’étaient pas les gens qui avaient changé, mais son regard sur eux. Certains liens s’étaient renforcés, d’autres s’étaient défaits naturellement. Et c’est ainsi qu’il comprit que les rapports humains ne sont jamais parfaits, mais qu’ils méritent d’être vécus pleinement, avec sincérité et ouverture.

☀️Et Joseph, toujours sur son banc, continua d’observer la vie, sachant qu’un simple échange peut parfois tout transformer.

Bertiny 👌🏿

07/11/2024

Bonjour,

Le racisme au XXI e siècle ou la peur de la différence!

« Le courage ne s’achète pas et ne s’apprend pas!!! »

Le racisme est la peur de l’inconnu et la peur différence!

Le racisme est une idéologie et une attitude fondée sur la croyance que certaines races ou groupes ethniques sont supérieurs ou inférieurs à d’autres. Il se manifeste par des préjugés, des discriminations et des actions qui visent à dévaloriser ou à exclure des personnes en fonction de leur origine, leur couleur de peau, leur culture,leur nationalité ou leur physique qui ne rentre pas dans le code de la beauté.

Les racines du racisme sont anciennes et complexes. Historiquement, il a souvent été utilisé pour justifier l’esclavage, la colonisation et l’oppression de certains groupes. Le racisme peut être structurel, c’est-à-dire intégré dans les institutions et les lois d’un pays, ou individuel, lorsqu’il prend la forme d’actes ou de paroles discriminatoires de la part d’une personne.

Ses conséquences sont nombreuses et graves : le racisme peut causer des souffrances psychologiques, un accès limité aux opportunités (emploi, éducation, logement), et des tensions sociales. Il peut aussi entretenir des inégalités de santé, de revenus et de pouvoir entre les différents groupes.

Pour lutter contre le racisme, des actions sont mises en place, notamment l’éducation, les lois antidiscriminatoires, et des initiatives pour encourager l’inclusion et la diversité.

« À bonne entendeur »

Bertiny Des Djimasse

04/11/2024

✨ Nouvelle semaine, nouvelles opportunités ✨

Bonjour à tous ! ✨ Que cette semaine soit pleine de belles surprises, de nouveaux défis et d’instants de joie ! Prenez chaque jour comme une nouvelle chance de progresser et de rayonner. 🌟

💼 Bonne semaine de travail, et surtout, n’oubliez pas de sourire ! 😊

Belle journée à tous !

29/10/2024

Titre : "La Massothérapie au service de votre respiration"

Texte : Saviez-vous que la massothérapie ne soulage pas seulement les douleurs musculaires ? Elle a aussi des effets bénéfiques sur la respiration ! Voici comment le massage peut améliorer votre santé respiratoire :

🌬️ Détente des muscles respiratoires : En libérant les tensions autour du thorax, des épaules et du dos, la massothérapie facilite une respiration plus profonde et plus fluide.

🫁 Amélioration de la circulation : Une meilleure circulation aide à dégager les voies respiratoires, idéale pour ceux qui souffrent d’asthme ou d’allergies.

😌 Réduction du stress : Moins de stress, c'est aussi moins de tensions, et cela contribue à une respiration plus apaisée.

🌿 Dégagement des sinus : Le massage du visage et des sinus peut soulager la congestion et améliorer la respiration nasale.

✨ Prenez soin de votre souffle avec la massothérapie et redécouvrez le plaisir de respirer pleinement !

👉Prenez RDV au 07.45.07.27.03 👈