Osmose Studio

06/30/2025

Découvrez en 1 clic tout le PROGRAMME de notre Retraite au Mexique 👇
Bienvenue à tous ! Il reste des places :)

https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-au-mexique.html

06/17/2025

𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗛𝗔𝗧𝗛𝗔-𝗬𝗢𝗚𝗔 – 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗡𝗮𝘁𝗵𝗮-𝗬𝗼𝗴𝗶𝘀
Un chemin complet pour ancrer le yoga dans ta vie.

✔️ 1 week-end par mois à Lévis
✔️ Pratique quotidienne entre les rencontres
✔️ Postures, souffle, chakras, ta**ra, transmission

✨ Ce que tu vas explorer :
🔸 MODULE 1 : Les bases du hatha-yoga
• Postures, souffle, mudras, concentration, méditation

🔸 MODULE 2 : Les techniques sur les Chakras & circulation énergétique
• Visualisation, activation, ressenti subtil

🔸 MODULE 3 : Yoga tantrique & mantras
• Les mantras pour se relier aux divinités, Kundalini yoga et Ta**ra yoga

🔸 MODULE 4 : Transmettre depuis l’expérience
• Trouver sa voix, enseigner le yoga avec l'énergie du groupe

🎶 𝗘𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 :
🔔 Bols tibétains avec Jimmy
📖 Philosophie & histoire du yoga avec Marie-Claude
🕉 Textes fondateurs du Ta**ra avec Anthony

🧘‍♀️ 𝗔̀ 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?

✔️ Tu veux intégrer le yoga dans ta vie de manière autonome et durable
✔️ Tu cherches une approche tantrique, complète et structurée
✔️ Tu ressens l’élan d'enseigner le yoga avec cohérence et cœur

𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 👇
https://osmosestudio.ca/formation-hatha-yoga/

06/09/2025

🌞 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗲́𝘁𝗲́ – 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮
📍 Saint-Jean-Chrysostome du 1er Juillet au 31 Aout

Et si cet été, vous laissiez votre cœur rayonner comme un soleil intérieur?

🧘‍♀️ 3 cours par semaine, en juillet et août :
▪️ Mardi 18h30 — Hatha ViniYoga avec Kathleen
▪️ Mercredi 18h30 — Yoga Sivananda avec Sophie
▪️ Vendredi 10h00 — Yoga Sivananda avec Sophie

Détails et inscription : www.osmosestudio.ca/session-ete

Découvrez les cours de yoga Sivananda, Hatha Viniyoga et méditation pleine conscience à Osmose Studio. Des pratiques douces et profondes...

05/21/2025

𝗥𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝘁𝗿𝗶𝗲 - Vibrez à la fréquence du coeur
📅Du 𝟐𝟗 𝐚𝐮 𝟑𝟏 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 au centre Tara

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲:
✨ 𝗩𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 : yoga, pranayama, danse intuitive, marche méditative, bain de forêt
✨ 𝗩𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗰œ𝘂𝗿 : bain sonore aux bols de cristal, cercle sacré, cérémonie cacao
✨ 𝗩𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 : message de la nature, méditation, enseignement, connexion

Besoin de clarté, de renouveau? Rejoignez notre retraite pour vous reconnecter à vous-même, trouver vos propres réponses et amener plus de conscience dans vos défis actuels.
Avec Caroline et Anthony

𝗧𝗢𝗨𝗦 𝗟𝗘𝗦 𝗗𝗘́𝗧𝗔𝗜𝗟𝗦 👇
https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-vibrez-a-la-frequence-du-coeur-2.html

05/13/2025

Rencontre avec Louise Robidoux non dualité - éveil

📆 Samedi 17 mai de 13h30 à 16h30 à Osmose Studio.

Inscription 👇

J’ai très hâte de vous retrouver à LÉVIS la semaine prochaine, samedi le 17 mai, pour ma dernière rencontre en présence du printemps.
Mon éditrice et amie Diane Gagnon y sera avec notre cher Denis Carignan. N’hésitez pas à vous inscrire.

Lieu : Studio Osmose
Horaire : 13h30 à 16h30
Thème: Trouver sa voie vers l’Éveil

Pour les détails et inscriptions : https://www.louiserobidoux.com/evenements

Des exemplaires de mon livre seront également disponibles et il me fera plaisir de vous les dédicacer.

Dans la joie de vous y rencontrer. 💖

04/23/2025

𝗥𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗦𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝗠𝗲𝘅𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗩𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗹𝗲̀𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀
📅 Du 6 au 13 décembre 2025 • Puerto Morelos, Riviera Maya

🔥 𝗥𝗮𝗯𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝟯𝟬 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱

Plongez une semaine dans un paradis de sable blanc et d’eaux turquoise. Sous le soleil éclatant de la Riviera Maya, reconnectez-vous à votre souffle, votre corps et votre esprit – le tout dans une villa chaleureuse, à quelques pas de la plage.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :

🧘 Yoga quotidien & méditations au lever du soleil
🌳 Immersion en forêt Maya & connexion aux 5 éléments
☀️ Cérémonie cacao et danse intuitive pour ouvrir le cœur
🤿 Excursions snorkeling, cenote et bateau (optionnelles)
🏖️ Temps libre pour flâner au village, buller au bord de la piscine ou lézarder sous les palmiers

👉 Agence de voyage partenaire : Voyages Isana Inc.

𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : https://osmosestudio.ca/retraite-au-mexique/

04/13/2025

🎨 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗔𝗿𝘁-𝗧𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗦𝘆𝗹𝘃𝗶𝗲 de S-sens de Vie
🧠🖌️ Un espace pour explorer, ressentir, créer... et transformer.

Tu ressens l’élan de te reconnecter à toi-même, de t’offrir un moment de calme et de création?
Et si tu donnais à ton monde intérieur une forme, des couleurs, un mouvement?

👉 Pas besoin de savoir dessiner. Juste de venir comme tu es.
Sylvie t’accueille avec douceur, humanité et respect dans un processus de création profondément libérateur.

🗓️Du 1er mai au 5 juin – les jeudis de 19h15 à 20h45
📍 Osmose Studio – Saint-Jean-Chrysostome

👩‍🎨 Places limitées – Inscription ici👇
https://osmosestudio.ca/art-therapie/

Atelier d’art-thérapie mêlant imagerie mentale et création artistique pour explorer ses émotions, renforcer l’intuition et apaiser l’esprit.

03/20/2025

𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗩𝗜𝗡𝗜𝗬𝗢𝗚𝗔 - 𝗦𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 🧘❤
✨10 semaines de cours - du 14 avril au 20 juin

Explorez un yoga adapté à vous, à votre rythme, à votre unicité.
Débutants ou avancés, venez respirer, bouger et méditer dans la joie du printemps

📅 Planning :
• Lundi 18h30 : Viniyoga Continuité avec Julie
• Mercredi 18h30 : Viniyoga Débutant avec Mélissa
• Jeudi 10h15 : Viniyoga Continuité avec Marie-Claude

💌Détails des cours et Inscription en ligne 👇
https://osmosestudio.ca/vini-yoga/

La particularité du Viniyoga réside dans son adaptation personnalisée à chaque pratiquant, en tenant compte de ses besoins et capacités.

03/20/2025

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝘁𝗵𝗮-𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗮̀ 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗝𝗲𝗮𝗻-𝗖𝗵𝗿𝘆𝘀𝗼𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲 🧘🙏
Session de 10 semaines à partir du 14 avril Avec Anthony

Plongez dans l’essence du yoga traditionnel.
Respirez, méditez, connectez-vous à votre énergie intérieure.

📅 Planning des cours :
✨Cours débutant : 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟐𝐡𝟎𝟎-𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎
✨Cours tous niveaux : 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎-𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎
✨Cours yoga et méditation : 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟗𝐡𝟒𝟓-𝟐𝟎𝐡𝟒𝟓

La maitrise du souffle est un élèment central de la pratique afin de nettoyer et purifier les corps physique, énergétique et émotionnel.
Un yoga énergétique puissant à découvrir pour développer son énergie vital et se reconnecter profondément à soi !

𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 👇
https://osmosestudio.ca/hatha-yoga/

03/19/2025

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗮̀ 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗝𝗲𝗮𝗻-𝗖𝗵𝗿𝘆𝘀𝗼𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲 🧘🙏
🧘Session printemps - 10 cours à partir du 17 avril

📅 Planning du cours :
• Jeudi 18h00 : Kundalini Yoga avec Anthony

Découvrez le Kundalini Yoga, une pratique spirituelle dynamique pour éveiller votre énergie intérieure.
Respirations, postures et mantras vous guideront vers une connexion profonde avec vous-même.

Détails et inscription 👇
https://osmosestudio.ca/kundalini-yoga/

́veilintérieur

03/19/2025

𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗨𝗥 𝗖𝗛𝗔𝗜𝗦𝗘 𝗔 𝗦𝗔𝗜𝗡𝗧-𝗝𝗘𝗔𝗡-𝗖𝗛𝗥𝗬𝗦𝗢𝗦𝗧𝗢𝗠𝗘
🧘 Session printemps avec Mélissa

📅 Planning des cours :
✨ Mercredi 16h30-17h45
✨ Vendredi 09h00-10h15
✨ Vendredi 10h30-11h45

Découvrez une pratique douce, sécuritaire et accessible à tous.
Respiration, postures adaptées et relaxation pour un bien-être global, quel que soit votre âge ou votre condition physique.

💌 Une opportunité d’explorer le yoga autrement et de progresser en harmonie avec votre corps.

𝐃𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : 👇
https://osmosestudio.ca/yoga-sur-chaise/

Explorez le yoga sécuritaire sur chaise avec postures classiques, respirations et relaxations. Adapté à tous, même aux limitations physiques.

02/07/2025

𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘𝗧 𝗠𝗘́𝗗𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗘 : 𝗕𝗢𝗟𝗦 𝗧𝗜𝗕𝗘𝗧𝗔𝗜𝗡𝗦 𝗘𝗧 𝗕𝗢𝗟𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗥𝗜𝗦𝗧𝗔𝗟

📅 Vendredi 28 Février de 18h30-20h30 Bols tibétains avec Sérénité par le Son
📅 Vendredi 25 Avril de 18h30-20h30 Bols de cristal avec Coeuroline

🧘1er partie : postures de hatha-yoga sur les chakras et relaxation aux bols
✨ 2e partie : méditation sonore aux bols tibétains OU bols de cristal

Profitez de l'alliance du yoga et des bols pour entrer facilement dans un état de méditation profonde.
Une voyage sonore unique, une vague énergétique pour votre corps, votre coeur et votre ame...

𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 👇
https://hatha-yoga-quebec.com/atelier-yoga-meditation.../