Zen-Origine

12/01/2025

Hello December 🌲

11/26/2025

Even if we’re not chasing trends, they still chase us. What’s the next thing?
The next hangout with friends, the next movie, the next holiday... but my question for you is: what if you chose stillness? Imagine having more stillness in your life-just thinking about it feels good, right? Now I encourage you to make it a priority: declutter your home, your wardrobe, your schedule, even your eating habits. Society teaches us to consume, but what if we rewired our brain? How much simpler could your lifestyle become? Give yourself the gift of your own peace.

11/25/2025

11/25/2025

✨ Un moment de réconfort avant le tourbillon des fêtes ✨
Ce 2 décembre à 20h, nous vous invitons à vivre une expérience sensorielle unique : un Yin Yoga aux chandelles accompagné d’un bain sonore guidé par la merveilleuse Sandra Rakic.
Un cours entièrement gratuit, offert avec amour pour vous aider à ralentir, respirer et reconnecter avec votre paix intérieure.

Dans la douceur des lumières tamisées et la profondeur vibrante des bols de cristal, ce moment a été pensé pour vous permettre de relâcher le poids de l’année, de libérer les tensions accumulées et de vous offrir une vraie pause pour le corps, l’esprit et le système nerveux.

Le Yin aux chandelles encourage un relâchement physique complet, une détente profonde des fascias et une respiration plus fluide. Combiné aux fréquences thérapeutiques du bain sonore, il devient un soin énergétique enveloppant qui apaise les pensées, régule l’état émotionnel et ramène une clarté intérieure puissante.

Que vous soyez débutant(e), curieux(se) ou déjà passionné(e), cette soirée sera un moment d’ancrage, de calme et d’intention — un cadeau que vous vous offrez avant la saison la plus mouvementée de l’année.

🕯️ Relâcher.
🕯️ Respirer.
🕯️ Recevoir.

📲 Inscription gratuite directement dans l’Application Zenorigine.
Les places sont limitées pour préserver l’ambiance intime et la magie du moment.

11/24/2025

Réserves ta place dans l’application Zenorigine dès maintenant, on se voit samedi 🔥

11/24/2025

✨ Évasion Yoga & Oasis Urbaine – Retraite d’une journée
🗓️ Le 7 février 2026
📍 Zen Origine, Gatineau
🧘‍♀️ Avec Sandra Rakic

Offrez-vous une journée complète de reconnexion, de calme et de ressourcement au cœur du Zen Origine.
De la méditation d’ouverture aux doux sons des bols tibétains jusqu’au bain de gong aux chandelles, cette retraite vous invite à ralentir, à respirer et à revenir à vous-même.
Yoga, ateliers de philosophie et de communication consciente, exploration des huiles essentielles et repas convivial — tout est réuni pour vivre une véritable oasis urbaine.

🕐 Horaire : 11h30 à 19h15
Un moment suspendu pour recharger le corps, l’esprit et l’âme.

📲 Inscrivez-vous dans l’app Zenorigine.

11/20/2025

Voici l’horaire de janvier ✨
Vous y trouverez quelques nouveautés — dont certains cours qui débuteront dès le 1er décembre !

11/17/2025

Le Puppy Yoga est enfin de retour entre ZenOrigine et la Fondation Bourgeois.
Le 20 décembre, viens vivre une expérience bien-être unique :
• 13h00 — cours de Pilates
• 14h00 — cours de Yoga
Un moment parfait pour bouger, se détendre et partager de la douceur, tout en soutenant une belle cause.
Une partie des fonds amassés sera remise à la Fondation Bourgeois, qui œuvre pour la sensibilisation et la santé mentale dans notre communauté.
Les places sont limitées — réserve vite la tienne.

11/13/2025

Win a $500 Alo gift card + 3-month unlimited membership at The Method by Zenorigine! ✨

Here’s how to enter:
1️⃣ Follow
2️⃣ Tag a friend in the comments → 1 entry per friend
3️⃣ Share this post in your story → 1 entry

💡 The more you participate, the higher your chances to win!

🗓 Winner announced December 1st — don’t miss out!

11/12/2025

A new chapter is unfolding. ✨
We’re bringing The Method by Zenorigine to life — but we want you to choose where it begins.

Comment👇👇
Hull, Aylmer, or Plateau —
Where should we open next? 🖤

Your opinion matters.
This is your Method.

11/12/2025

Le privilège que toi seul peut t’offrir. Le mieux-être physique et psychologique, ça n’a pas de prix. Prends le temps de bouger, de respirer et de t’écouter. Chaque instant compte pour ton bien-être.

11/10/2025

You don’t need more discipline — you need a brain that feels safe in consistency. 🧠✨

That’s what neuroplasticity is all about.
Every time you repeat an action — showing up to class, moving your body, slowing your breath — you’re training your brain to see that pattern as normal.

At first, it feels foreign.
Then, it becomes familiar.
And one day, it becomes you.

That’s not luck or motivation — it’s biology.
Your brain literally rewires itself to match what you do most often.

So the more often you choose balance, the easier it becomes to live it.

Save this for when you think you’ve lost your consistency —
you might just be in the middle of your brain’s transformation. 🤍