Elsa Barret - TRA, Thérapeute en relation d'aide - Proche aidance

01/08/2026

Tout mon réseau le partage. Je ne l'ai pas encore vu mais il semble bien montrer une certaine réalité (plus souffrante) de ce que peut représenter la proche aidance pour les membres de l'entourage.

Alors si ça peut aider, je partage.

Je reviendrai sur le concept de lâcher prise que je trouve galvaudé dans contexte de la proche aidance.

Bon visionnement, je mets en commentaire l'extrait

Ne manquez pas la diffusion de la série documentaire « Je suis là : les proches aidants en santé mentale », ce jeudi 8 janvier à 20h, sur Télé-Québec. 📺🫂

Monic Néron et Paul Arcand plongent au coeur d'histoires de courage et de résilience en suivant des proches, des intervenants et du personnel soignant. Ils mettent en lumière leurs défis, leurs questionnements et leurs limites : jusqu'où peut-on aller pour aider une personne que l'on aime souffrant de troubles mentaux? Quels défis rencontrent les proches? À quel moment doivent-ils envisager de lâcher prise? Quelles sont les failles du système en matière de santé mentale?

Pour plus d'informations : telequebec.tv/programmation/je-suis-la-les-proches-aidants-en-sante-mentale

12/24/2025

En repos pour cette période, cette année. J’en profite pour ralentir et faire des choses que j’aime seule et accompagnée. Je vous souhaite d’en faire de même.
Je vous reviens début janvier ;-)

Prenez bien soin de vous 🤩

12/18/2025

Précieux ☘️

Le répertoire de ressources, c’est une fenêtre vers des centaines d’organismes offrant des services aux personnes proches aidantes à travers le Québec.

✅Du répit : pour que votre proche soit pris en main pendant que vous faites des commissions ou que vous vous reposez ;
✅ De l’entraide et du soutien : pour échanger avec des gens qui comprennent vraiment ce que vous vivez ;
✅ De l’aide à domicile : pour un coup de main avec les tâches qui s’accumulent ;
✅ Et tellement plus !

Cette année, offrez-vous le précieux coup de main d’un réseau d’aide. 💛

🔗https://www.lappui.org/fr/repertoire-des-ressources/

12/13/2025

Une nouvelle vidéo (lien👇🏻) sur le thème de donner et de recevoir partager à partir de la joie 😊

https://youtube.com/-des-proches-aidants?si=t3MhJCaIqrIdpoCU

12/11/2025

Retour de ma conférence pour les membres du Vaisseau d’Or.

Je suis heureuse d’avoir vu des proches aidant.e.s sortir de la solitude et l’isolement pour partager ce moment pour accueillir ensemble l’impuissance et la culpabilité comme proche aidant.e en santé mentale.

J’ai eu des beaux retours : merci Elsa de m’avoir montré d’importance d’être en relation. Je suis prête à lâcher prise. Tout simplement merci.

Merci pour votre confiance 🙏

12/02/2025

Je vous partage mon enthousiasme d’avoir un moment bienveillant avec les membres de 🤩

J’ai bien hâte d’y être 🎁

12/01/2025

Je fais suivre ;-)

➡️Comme le souligne le Dr Christine Grou dans son texte publié hier dans le Journal de Montréal, un diagnostic en santé mentale posé par un professionnel marque souvent le début d’un processus, et non sa conclusion. Il en va de même pour les proches qui apprennent à composer avec cette nouvelle réalité. Le rétablissement concerne toute la famille.

Si vous accompagnez une personne au quotidien, n’hésitez pas à utiliser capmieuxetre.ca, notre outil d’autogestion pour les proches en santé mentale.

Vous y trouverez des informations sur plusieurs thèmes qui vous concernent, tels que :

🔸Apprendre à vivre avec l'annonce d'un diagnostic de trouble mental
🔸Comment trouver ma place dans son rétablissement
🔸S'impliquer dans le rétablissement
🔸Comment communiquer avec l'équipe de soins?
🔸Comment accompagner l’autre

… et bien plus encore !

👉 Pour une trajectoire personnalisée, utilisez la boussole et constituez votre coffre à outils personnalisé.

✅ Aucun compte requis.

https://tr.ee/R9Tpbqk09b

11/30/2025

Je vous propose de visiter ma chaîne YouTube Proches et proches aidant.e.s

Avec une vidéo pertinente sur l’impuissance dans le lien de proche aidance 🤩

https://www.youtube.com/-des-proches-aidants

11/14/2025

Ses sentiments subis et peu compris que dont je parle lors de mes prochaines conférences 💐

11/12/2025

Se prioriser, fait partie de prendre soin de soi. Qu’est-ce qu’on vit quand on essaye ? Je vous partage dans cette vidéo.
Merci pour votre accueil et votre bienveillance 🙂

11/11/2025

Conférence à venir …

- 09 décembre à 13h30 - Sorel Tracy
- 28 janvier à 19h - Port Neuf aecportneuf
- 11 mars à 19h - Montréal

J’ai bien hâte d’y être. Notez les dates ça vient vite ;-)

11/09/2025

Dernière jour de la semaine pour la proche aidance. Je souligne le sentiment de culpabilité ainsi que le respect du rythme.