EssenceYoga Hatha Traditionnel

10/06/2025

💝🙏🏻💫

https://www.instagram.com/reel/DPbxg30CNk8/?igsh=MTEwZWdlbnpoaWRxcg==

10/04/2025

🙏🏻 Tradition ….. 💫🫶💝

https://www.instagram.com/reel/DOXy0hpD2Xh/?igsh=MW41aTczMGtiYXM2Nw==

10/03/2025

🙏🏻

10/01/2025

🫶💝🌞💫🙏🏻

09/29/2025

…L’évolution derrière la constance… dans l’immensement grand comme dans l’infiniment petit 💫🫶…
Bonne pratique à tous!

NAMASTE
Caro xx🙏🏻

Une pratique de yoga évolutive, avancée et plus profonde va bien au-delà des postures physiques : elle implique une exploration constante de soi à tous les niveaux, organique, mental, émotionnel et spirituel. À mesure que la pratique progresse, elle devient un moyen de renforcer l'alignement e...

09/25/2025

En thématique cette semaine dans la pratique de la Semaine 2/12 :
L’ALIGNEMENT 💫
Que ce soit d’harmoniser nos actions avec notre cœur et nos visions , de mettre en lumière tous les opposés qui nous constituent dans le corps, dans l’esprit et dans notre état, l’exploration de l’Alignement nous amène un peu mieux sur notre X, mieux ancré pour mieux s’ériger et s’élever, sans oublier l’équilibre entre les opposés, d’aller puiser dans un ou dans l’autre pour retrouver notre juste centre…
Ce soir :
18:30@19:30 Hatha Flow pour tous
19:35@20:35 Yin & let go
💫
Bonne lecture et bonne poursuite dans votre Sadhana!!
🫶🙏🏻

09/17/2025

https://www.essenceyoga.ca/post/6-alignement-et-%C3%A9quilibre EssenceYoga Hatha Traditionnel

09/06/2025

🙂…. Une Sadhana, ça se passe bien au-delà de notre tapis, cependant, de retour en présentiel
Dès le 16 Septembre 2025 💫
Ensemble: FLOW MATINAL,
HATHA POUR TOUS, & bien sûr le préféré de bcp : YIN YOGA !!
Avec hâte, je vous dit à très bientôt!!
NAMASTE
Caro 🫶🙏🏻

« (…) la constance, c’est le raffinement de la volonté (…) 🧡
EssenceYoga Hatha Traditionnel Caroline Berthelette
https://www.essenceyoga.ca/

09/01/2025

🙂 La lecture, entre autre et l’etude de Soi, est une excellente façon de nourrir et poursuivre sa Sadhana 🤓💫
Bonne pratique! 💫🫶🙏🏻

L’aspect spirituel du yoga dépasse le simple exercice physique ; il invite à une exploration profonde de soi, à une connexion avec notre essence intérieure. En intégrant la spiritualité dans la pratique, le yoga devient un chemin vers la pleine conscience, un moyen de se relier à quelque ch...

08/29/2025

Bientôt retour à la pratique 🙂
En attendant, je partage ,
Une belle couleur d’être en conscience ici,
🍂🌞💫🫶🙏🏻

https://www.instagram.com/reel/DN6vXwmEbZt/?igsh=MTVqdW1rZXZnZHc4ZQ==

06/02/2025

L’importance de l’ALIGNEMENT , en conscience, au-delà delà gymnastique de surface… Ça donne aux ASANAS une bonne partie de leurs sens…
Bonne pratique à tous!
🫶💫🙏🏻

05/15/2025

Constance!!! Et plein de Love:) 🫶🌞💫🙏🏻