Pleine Conscience Mona Breton

03/23/2026

Bonjour 🌿

Je ressens l’élan de revenir vers vous…

Si vous avez été interpellé(e) par le Mindfulness Relationnel, ce n’est probablement pas un hasard. Il y a peut-être en vous une part qui aspire à plus de vérité, plus de profondeur, plus d’authenticité dans votre façon d’aimer et d’être en relation.

Cet atelier est une invitation à se rencontrer autrement. À déposer les masques, à ralentir… et à entrer en contact avec ce qui est vivant, fragile et profondément humain en soi.

C’est un espace pour oser voir, ressentir et transformer.

Voici quelques thèmes que nous explorerons ensemble :

• La force de la vulnérabilité
• Identifier le mode par défaut toxique qui s’active en nous
• Ouvrir les tiroirs de secrets nocifs qui freinent la relation
• Réaligner sa structure de vie quotidienne
• Se laisser être vu dans ses blessures
• Observer l’authenticité entre nos paroles et nos actions
• Développer une spiritualité qui soutient réellement
• Apprendre à s’ancrer… et à voir plus grand

Peut-être que quelque chose en vous sait déjà…

Si vous sentez cet appel, je vous invite à ne pas l’ignorer.

Je suis là pour vous accompagner dans ce passage 🌿

Avec douceur,
Mona

03/19/2026

Nos belles suggestions lectures en vue de notre atelier prochain sur le couple 💫

03/08/2026

Atelier de MINDFULNESS RELATIONNEL pour couples et personnes en réflexion...
Du 15 avril au 3 juin 2026
8 sessions hebdomadaires virtuelles
19h à 21h15

Les places sont limitées
600$ / personne
La véritable rencontre ne commence pas dans le face-à-face, mais dans la qualité de présence que nous cultivons envers nous-mêmes, afin d’aimer sans se trahir, et de rester authentique dans le lien.
Toute relation amoureuse, en transition ou engagée, devient un lieu où l’on se découvre, où nos élans comme nos blessures se révèlent.
Nous accompagnons les personnes et les couples à explorer la relation comme un espace vivant de conscience, de responsabilité et de transformation.
Au cœur de cette démarche se trouve une question essentielle : Est-ce que j’aime la personne que je suis dans cette relation ?
L’approche de Mindfulness est à la fois douce, profonde et incisive, elle invite à se rencontrer soi-même avec lucidité et compassion, à reconnaître ce qui nous appartient, à cesser de confier à l’autre la responsabilité de notre bonheur, et à clarifier nos limites fondamentales.

03/07/2026

Atelier de MINDFULNESS RELATIONNEL
pour couples et personnes en réflexion...

Du 15 avril au 3 juin 2026
8 sessions hebdomadaires virtuelles
19h à 21h15

Le lien d'inscription officiel ouvrira sous peu
Les places sont limitées
600$ / personne

La véritable rencontre ne commence pas dans le face-à-face, mais dans la qualité de présence que nous cultivons envers nous-mêmes, afin d’aimer sans se trahir, et de rester authentique dans le lien.

Toute relation amoureuse, en transition ou engagée, devient un lieu où l’on se découvre, où nos élans comme nos blessures se révèlent.

Nous accompagnons les personnes et les couples à explorer la relation comme un espace vivant de conscience, de responsabilité et de transformation.

Au cœur de cette démarche se trouve une question essentielle : Est-ce que j’aime la personne que je suis dans cette relation ?

L'approche de Mindfulness est à la fois douce, profonde et incisive, elle invite à se rencontrer soi-même avec lucidité et compassion, à reconnaître ce qui nous appartient, à cesser de confier à l’autre la responsabilité de notre bonheur, et à clarifier nos limites fondamentales.

02/16/2026

02/07/2026

Martin massothérapeute

10/25/2024

Martin Merlino, un homme qui a développé un langage et une approche unique et transformatrice par son humanité. Ce qu'il propose à tout type de dirigeants(es) d'entreprise n'est rien de moins qu'une transformation personnelle et professionnelle empreinte de bienveillance, de décisions intelligentes et justes et d'un regard plus large sur l'impact de la relation à l'autre. Un homme humble, inspirant et généreux. Merci Martin de mettre ta lumière sur nos projets.

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