Julie Provencher massothérapeute

01/05/2026

Région des Laurentides.

12/20/2025

À vous précieux clients, je vous souhaite un beau temps des fêtes.

11/20/2025

Offrir le bien-être en cadeau 🎁

11/10/2025

La tension musculaire n’est pas seulement d’origine physique (comme la fatigue ou une mauvaise posture) — elle peut aussi avoir des causes psychiques, c’est-à-dire liées à notre état mental et émotionnel.

👉🏻. Le stress - Active le système nerveux sympathique (mode “alerte” du corps). - Provoque une contraction involontaire et prolongée des muscles (nuque, épaules, dos, mâchoire). - Exemple : une personne stressée garde souvent les épaules remontées sans s’en rendre compte.

👉🏻. L’anxiété - L’anxiété chronique maintient un état de vigilance permanent. - Le corps reste prêt à réagir, ce qui crée des raideurs et douleurs musculaires.

👉🏻. Les émotions refoulées - Les émotions non exprimées (colère, peur, tristesse) s’impriment dans le corps. - Exemple : une colère contenue provoque une tension dans la nuque ou les mâchoires.

👉🏻. La surcharge mentale - Trop de pensées ou responsabilités entraînent une contraction diffuse des muscles. - Le corps “porte” le poids de la charge psychique.

👉🏻. Les traumatismes psychiques - Après un choc émotionnel, le corps peut rester figé dans une posture de défense. - Il s’agit d’une mémoire corporelle du traumatisme. En résumé : la tension musculaire est souvent le reflet physique d’un déséquilibre émotionnel ou psychique. Le corps exprime ce que l’esprit n’a pas pu dire.

Source inconnue

11/03/2025

À l’occasion de la Semaine nationale des personnes proches aidantes, nous rendons hommage à tous ceux qui, chaque jour, soutiennent leurs proches avec dévouement. 💙 Petit rappel de ne pas oublier de prendre soin de vous aussi! Un moment de détente peut vous aider à recharger vos batteries. Vous le méritez pleinement. 🙌

10/24/2025

Il me reste une place pour un bon massage à domicile de 90 minutes, demain, samedi le 25 octobre à 13h00.
🤩

10/03/2025

C'est officiellement l'automne! 🍂

Recevoir un massage à cette période de l’année, c’est s’offrir une pause bien méritée. L’automne est le moment idéal pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi.

Pour en savoir plus 👉 https://urlr.me/mDpjn

09/24/2025

09/18/2025

Sortir de ta tête et reconnecter à ton corps…..
Ralentir pour t’offrir une pause du quotidien…..
Quelle belle idée.

Cet automne, je suis disponible les mercredis soirs et les fins de semaine en journée.
Pour des massages profonds, anti-stress et thérapeutiques, dans le confort de ton foyer.

À bientôt.

Julie Provencher
Massothérapeute/kinésithérapeute
Massage à domicile/ région des Laurentides

09/02/2025

MASSAGE DE 60 MINUTES: 90$
MASSAGE DE 75 MINUTES: 105$
MASSAGE DE 90 MINUTES:120$ 🤩
MASSAGE DE 120 MINUTES: 150$

Des rabais s’appliquent pour deux clients ou plus sous le même toit. 🏠

819-322-1434
Julieprovencher45@gmail.com

08/14/2025

Saviez-vous que le massage pour enfants offre de nombreux bienfaits, dont une meilleure gestion du stress, des émotions et de l’apprentissage? C’est une belle façon de soutenir leur bien-être au quotidien. ✨

Pensez-y avec la rentrée qui approche! ✏️🍎