Elaine Delorme Yoga et Coach Holistique

01/15/2026

Je vous partage ici les bienfaits du yoga Kundalini et une mini pratique que j' aime beaucoup

Si vous êtes curieux c' est pour vous 🙃✨

01/08/2026

Les cours commencent mardi prochain ✨

Bienvenue à tous !

12/16/2025

Cours de yoga Kundalini au centre Soha ( 961 rue Rachel )
Du 13 janvier au 10 mars, LES mardi de 18h à 19h

160$ la session \ 25$ drop in

Une pratique qui équilibre et régénère le systeme nerveux, qui stimule l'énergie créatrice et tonifie le corps et l'esprit à travers des respirations, des mouvements dynamiques, des mantras et des méditations.

12/16/2025

Ateliers de mouvement authentique les jeudis du 22 janvier au 26 fevrier sur le plateau.

195$ pour la session

Qu'es ce que le mouvement authentique
Le mouvement authentique est une invitation à un voyage intérieur. À plonger au coeur de soi et s'abandonner à une rencontre profonde avec l'inconnu. Cette exploration se fait en alternant deux positions tout aussi riches en expérience l'une que l'autre.
Un bougeur guidé par ses sensations et pulsions se met en mouvement. Il part à la découverte de son monde intérieur. À son rythme, il prend contact avec son vécu et descend vers des profondeurs inconnues.
Un témoin ouvrant un espace bienveillant, observe un ou des bougeurs. Il est à la fois attentif aux mouvements du bougeur et à la fois attentif à ce que l'expérience du bougeur fait bouger à l'intérieur de lui.
Par la création d'un lieu sécuritaire commun, le groupe crée un espace propice où chaque individu se voit assumer leur authenticité et leur liberté dans leur environnement.

04/19/2022

Cours de Kundalini yoga ce soir à mardi à 18h aux Légendes de Merlin.

Bienvenue à tous !
Premier cours gratuit 🌸

12/01/2021

Cours de kundalini yoga les mercredis de 10h30 à 11h45 à partir du 6 octobre. Au Lézarts Loco.

Le kundalini yoga a pour objectif de défaire les blocages énergétiques et de libérer l'énergie stagnante. Il favorise la coordination et la régénération du système nerveux. Apporte beaucoup de présence et harmonise le corps, l'âme et l'esprit.

Écrivez moi si vous avez des questions 🌟

10/02/2021

Cours de kundalini yoga les mercredis de 10h30 à 11h45 à partir du 6 octobre. Au Lézarts Loco.

Le kundalini yoga a pour objectif de défaire les blocages énergétiques et de libérer l'énergie stagnante. Il favorise la coordination et la régénération du système nerveux. Apporte beaucoup de présence et harmonise le corps, l'âme et l'esprit.

Écrivez moi si vous avez des questions 🌟

02/09/2020

Cours de Yoga Kundalini lundi matin au Presbytère à 8h45 et mercredi matin à 8h45 Aux Légendes de Merlin. Bienvenue aux débutants.

- Regénère et équilibre le système nerveux
- Stimule l'énergie créatrice
- Libère les charges émotives cristallisés
- Tonifie et fortifie le corps et l'esprit

02/06/2020

Un bel article sur le yoga kundalini que j'enseigne 🕉

A la fois spirituel et physique, le kundalini yoga permet de canaliser les énergies, réoxygéner le cerveau, s'apaiser, se déstresser, prendre conscience de son corps. Puissant, revitalisant, avec parfois des émotions intenses, ses effets sont renversants !

10/13/2019

Nouveau cours de Kundalini yoga le lundi matin à 8h45 au Presbytère de Val David. Demain matin, un cours qui va travailler sur les reins et les surrénales. Aide à dégager les peurs et redonne vitalité et courage pour passer à l'action. Bienvenue aux débutants.

Kundalini yoga : Science qui a pour objectif de défaire les blocages énergétiques, et de libérer l'énergie stagnante. Favorise la coordination et régénération du système nerveux. Un voyage au coeur de soi à travers des respirations, postures dynamiques, chants, et relaxation.