Samudra yoga+

Samudra yoga+ Samudra est un mot en Sanskrit signifiant océan. Sam = ensemble ; udra = eau. Un nouveau studio de yoga à Val-d'Or.

🍂 Nouvel horaire – octobre 2025 🍂L’automne est une belle saison pour revenir à soi, créer des habitudes qui nourrissent ...
10/01/2025

🍂 Nouvel horaire – octobre 2025 🍂

L’automne est une belle saison pour revenir à soi, créer des habitudes qui nourrissent le corps et l’esprit, et se déposer dans un espace bienveillant. ✨

Chez Samudra yoga+, on vous accueille avec une variété de classes qui s’adaptent à vos besoins :
🌀 Yoga doux, yin/restaurateur, yoga adapté pour ralentir et se ressourcer
💪 Vinyasa soutenu, HIIT yoga, pilates pour bouger avec force et énergie
🤰 Yoga prénatal, parent-bébé pour accompagner les étapes de la vie en douceur
🪂 Sans oublier le yoga aérien, unique et apaisant

➡️ Consultez l’horaire complet sur l’image et trouvez la classe qui vous fait du bien.
📍 Au cœur de Val-d’Or, votre espace de santé, de communauté et de créativité.

✨ Réservez votre place dès maintenant et faites du mois d’octobre un moment pour vous.

👉 Quel cours avez-vous hâte d’essayer ce mois-ci ?

https://studiobookingonline.com/samudrayoga/store.html

✨ Ce dimanche 5 octobre à 10h30 ✨Viens découvrir le parfait mélange entre la fluidité du yoga et le renforcement ciblé d...
09/30/2025

✨ Ce dimanche 5 octobre à 10h30 ✨

Viens découvrir le parfait mélange entre la fluidité du yoga et le renforcement ciblé du pilates : le yogalates 🧘‍♀️💪

Une pratique qui allie souffle, tonus et bien-être, idéale pour réveiller ton énergie en douceur tout en travaillant ta force et ta posture.

📍 Studio Samudra yoga+
➡️ Inscris-toi dès maintenant pour réserver ta place !

https://studiobookingonline.com/samudrayoga/store.html

09/29/2025
La gratitude, c’est un carburant 🔥Chaque merci, chaque sourire, chaque mot d’appréciation nourrit la relation prof-élève...
09/27/2025

La gratitude, c’est un carburant 🔥

Chaque merci, chaque sourire, chaque mot d’appréciation nourrit la relation prof-élève et nous pousse à créer encore plus de belles pratiques pour vous. 🌿

Merci d’être ce moteur qui nous inspire à nous dépasser. 💙

👇 Indique en commentaire ce qui te rend reconnaissant(e) aujourd'hui ✨

📷

✨ Tu as envie d’essayer quelque chose de nouveau et de vraiment amusant ?Le yoga aérien t’attend au studio Samudra yoga+...
09/26/2025

✨ Tu as envie d’essayer quelque chose de nouveau et de vraiment amusant ?

Le yoga aérien t’attend au studio Samudra yoga+ à Val-d’Or 🪂
Chaque lundi soir à 19h30, viens découvrir cette pratique qui allie mouvement, légèreté et détente dans le hamac.

Que tu sois débutant(e) ou déjà initié(e), c’est une belle occasion d’explorer ton corps autrement, de renforcer tes muscles en douceur et de goûter à cette sensation unique de flotter dans les airs 🌙.

📅 Réserve ta place dès maintenant et viens vivre l’expérience !
👉 https://studiobookingonline.com/samudrayoga/classes.html

✨ Semaine de transition d’horaire ✨Du 29 septembre au 5 octobre, notre horaire vit un petit changement temporaire au stu...
09/25/2025

✨ Semaine de transition d’horaire ✨
Du 29 septembre au 5 octobre, notre horaire vit un petit changement temporaire au studio Samudra yoga+ à Val-d’Or.

Bonne nouvelle pour les amateurs de douceur et de détente profonde : vous aurez droit à 2 classes de yoga restaurateur cette semaine ! 🪷

🗓 Mardi 19h30 avec Marie-Hélène
🗓 Mercredi 19h00 avec Marie-Hélène Dionne - Professeure de yoga

Si le restaurateur fait partie de vos favoris, c’est l’occasion parfaite d’en profiter deux fois plutôt qu’une 🙌💜

✨ La gratitude est le carburant qui fait grandir chaque relation. 🔥🙌 Et si, aujourd’hui, tu prenais un instant pour l’ex...
09/24/2025

✨ La gratitude est le carburant qui fait grandir chaque relation. 🔥

🙌 Et si, aujourd’hui, tu prenais un instant pour l’exprimer ? 🫶

📷 .s Vos souvenirs en photos-Chloé Sabourin

🍂 Le mouvement, les cycles, la vie 🍂Ce dimanche 28 septembre, Marie-Hélène vous invite à une séance de viniyoga.À traver...
09/23/2025

🍂 Le mouvement, les cycles, la vie 🍂

Ce dimanche 28 septembre, Marie-Hélène vous invite à une séance de viniyoga.
À travers une pratique douce et consciente, nous explorerons comment le corps résonne avec les cycles de la nature et de la vie.

Comme les feuilles qui tombent, nous nous rappelons que tout change… et que dans ce mouvement se cache toujours la promesse d’un renouveau. 🌿

✨ Une invitation à harmoniser souffle et mouvement, et à vous reconnecter à l’énergie vitale qui vous habite.

📅 Dimanche 28 septembre 2025
🕥 À 10h30
🧘‍♀️ Avec Marie-Hélène Dionne - Professeure de yoga

📢 Ton signe pour réserver ta place… c’est maintenant !Que tu aies besoin de bouger avec énergie 💪 ou de ralentir avec do...
09/22/2025

📢 Ton signe pour réserver ta place… c’est maintenant !

Que tu aies besoin de bouger avec énergie 💪 ou de ralentir avec douceur 🌿, il y a une classe pour toi cette semaine au studio Samudra yoga+.

💻 Réserve ta prochaine séance : https://studiobookingonline.com/samudrayoga/store.html

🔹 Vinyasa soutenu
🔹 Yoga doux
🔹 Yoga aérien
🔹 Yin restaurateur..et plus encore !
studiobookingonline.com

Alerte aux nouveaux et nouvelles yogis du Samudra ⚠👇Saviez-vous que la porte d'entrée du studio se situe à l'arrière du ...
09/19/2025

Alerte aux nouveaux et nouvelles yogis du Samudra ⚠👇

Saviez-vous que la porte d'entrée du studio se situe à l'arrière du bâtiment? Une fois entré(e), il suffit de descendre les marches, d'enlever vos souliers et votre manteau dans le vestiaire et de vous installer dans la salle pour profiter pleinement de votre moment!

Partage cette info à un(e) ami(e) qui essaiera un cours au studio prochainement! 🤩

✨ Retour des classes du samedi ✨Dès ce samedi 20 septembre, on retrouve enfin notre rendez-vous du week-end tant attendu...
09/18/2025

✨ Retour des classes du samedi ✨
Dès ce samedi 20 septembre, on retrouve enfin notre rendez-vous du week-end tant attendu !

🧘‍♀️ 9h : vinyasa soutenu – pour bien commencer la journée avec énergie
🤰 10h30 : yoga prénatal – un doux moment pour se connecter à soi et à bébé
🌿 13h30 : samedi zen méditation – un espace pour ralentir et cultiver la paix intérieure (formule mensuelle)

On avait hâte de vous retrouver pour ces pratiques du samedi 🙌

Réserve ta place dès maintenant !
https://studiobookingonline.com/samudrayoga/store.html

🌟 Métamorphoser sa perspective : le cadeau du yoga 🌟Chers yogis et yoginis en quête de transformation,Au fil de chaque s...
09/17/2025

🌟 Métamorphoser sa perspective : le cadeau du yoga 🌟

Chers yogis et yoginis en quête de transformation,

Au fil de chaque séance, chaque souffle conscient, le yoga nous offre un précieux cadeau : le changement de perspective. Il tourne doucement nos perceptions pour révéler de nouvelles façons de voir le monde et nous-mêmes.

En nous penchant dans des postures, nous apprenons à écouter notre corps, à ressentir ses besoins et à cultiver l'acceptation. Cette écoute attentive se répand dans notre vie quotidienne, transformant la façon dont nous abordons les défis et les joies.

La méditation nous apprend à calmer le tourbillon de nos pensées, à trouver un espace de tranquillité au milieu de l'agitation. Cette paix intérieure rayonne au-delà du tapis, teintant nos interactions avec une présence douce 🫶.

Le yoga nous rappelle que chaque moment est une opportunité de grandir, de s'épanouir et de se connecter. Il nous guide vers la bienveillance envers nous-mêmes et envers les autres.

👇 Partagez avec nous : comment votre pratique du yoga a-t-elle transformé votre perspective ? Racontez-nous ces moments où vous avez vu le monde sous un nouvel angle.

Laissez le yoga être votre guide pour une perspective élargie et une vie éclairée ✨.

Namasté 🙏,
L'équipe de Samudra yoga+

Address

1180 Rue De L'Escale
Val-d'Or, QC
J9P4G8

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Samudra yoga+ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category