Alexianne Bourdages - Yoga

04/13/2026

Dimanche prochain! ☀️🦋🪻

Offre toi un beau moment de douceur avec nous!

04/07/2026

L’horaire des merveilleux duo de soins avec ma belle amie Josée-Ann est maintenant disponible pour avril et mai 🪻💆‍♀️🌷

Tout le monde capote sur ce moment à la fois tellement doux, profond et enveloppant!

L’huile chaude qui coule doucement sur le cuir chevelu, le timbre de ma voix qui vous guide dans une profonde détente, mes mains qui vous masse avec intuition et fluidité… un soin rempli de bienveillance et de pleine présence. Un 60 minutes d’apaisement pour le corps mais également pour l’esprit. Parfaitement adapté pour ce changement de saison!

Vous poursuivez avec Josee-Ann qui vous sert un bon cacao sacré, un breuvage intentionnel qui réchauffe le cœur, elle vous lave et vous coiffe donc vous repartez toute belle en plus très zen zen zen! 🙌

C’est la fête des mères qui s’en vient, c’est un merveilleux moment à faire découvrir!

On peut vous préparer un moment pour votre maman ou encore vous préparez un certificat cadeau 💝

21 avril: 14h (reservé)
22 avril: 14h (reservé)
23 avril: 14h (reservé) et 15h15 (reservé)
24 avril: 10h15 (reservé)
28 avril: 9h et 10h15
29 avril: 15h (reservé)
30 avril: 14h (reservé) et 15h15 (reservé)
1 mai: 16h (reservé)
5 mai: 14h (reservé)
7 mai: 9h et 10h15
12 mai: 14h (reservé)
14 mai: 13h et 14h15
15 mai: 9h (reservé) et 10h15
19 mai:14h (reservé)
20 mai: 15h (reservé) et 16h15
21 mai: 13h et 14h15 (reservé)
22 mai: 9h et 10h15 (reservé)
26 mai: 14h
27 mai: 15h (reservé) et 16h15 (reservé)
28 mai: 13h et 14h15 (reservé)
29 mai: 9h (reservé) et 10h15

Au plaisir de prendre soin de vous!
Alexianne et Josee-Ann 🫶🏼🌷🫶🏼

04/02/2026

Les inscriptions sont toujours en cours pour mon cours du midi! 🧘‍♀️🪻

Une pause en plein cœur de la semaine pour te déposer avec moi et t’offrir un petit RESET ! ✨🤍

On respire, on bouge et on se dépose ensemble pour 45 minutes. J’offre une session de 11 séances pour 220$ (tx in) ou encore à la carte pour 25$

J’ai bien hâte de vous retrouver ce printemps chez Anāhata, un espace inspirant et tellement vibrant!

Écrivez moi en privé pour réservez vos classes ou encore si vous aimeriez venir l’essayer ;)

Namasté,
Alexianne 🙏

03/08/2026

✨🌱🌷
Renaître doucement à soi
Session printemps – Studio Anāhata

Le printemps est une invitation à se déposer, respirer et laisser circuler la vie en nous. Offrez-vous un moment pour revenir à l’essentiel, dans la douceur et la présence.

✨ Les mercredis au Studio Anāhata

🧘‍♀️ Yoga du midi
12h05 à 12h50
Du 8 avril au 17 juin (11 séances)
220$ taxes incluses ou 25$ à la carte

✨ Yoga Nidra – relaxation profonde
19h à 20h
Du 22 avril au 27 mai (6 séances)
120$ taxes incluses ou 25$ à la carte

👶 Massage bébé
Un moment précieux pour renforcer le lien avec votre bébé!
Du 9 avril au 30 avril
10h à 11h
125$ taxes incluses

Écris-moi pour réserver ta place ou pour plus d’informations.

Alexianne 🫶🏼

02/17/2026

Ce jeudi soir!

Une soirée pour se laisser porter par la magie du moment! ✨❤️

02/12/2026

Viens faire ton tour chez Anāhata ce week-end!

Je guide une danse familiale ce vendredi soir!
Pour connecter à son cœur et vibrer d’amour!

🤍 Un week-end à vivre en famille chez Anāhata 🤍

Parents, offrez-vous un moment de connexion avec vos enfants dans un espace doux, accueillant et bienveillant.
Nos portes ouvertes sont aussi pensées pour les petits cœurs 🤍

🤍 Vendredi 13 février – dès 18h30
Danza familiale avec Alexianne
• maquillage pour enfants pour ajouter une touche de magie à la soirée 🤍

🤍 Dimanche 15 février – 9h45 à 10h30
Yoga parent-enfant avec Marie-Ève

Un temps pour bouger, rire, respirer et partager… loin du quotidien, simplement ensemble.

Les activités sont offertes gratuitement (contribution volontaire acceptée).
Pour vous assurer une place, écrivez-nous par Messenger 🤍

Venez faire découvrir Anāhata à vos enfants… et créer un beau souvenir en famille 🤍

02/05/2026

J’ai une MAGNIFIQUE nouvelle à vous annoncer!

Mes yoganidras à télécharger sont maintenant disponible pour vous directement sur le site du Anāhata! 🙏💚

Je suis tellement remplie de gratitude de pouvoir enfin vous les offrir et d’être accueillie sur ce merveilleux site !

Voici donc une première série de trois yogas nidras du réveil au sommeil, pour vous accompagner à travers la journée!

Disponible à la carte au coût de 11$ ou encore à rabais lorsque vous achetez les trois avec le code promo Trio33, vous en recevez donc un gratuitement!

C’est par ici 👇

https://www.anahatastudio.ca/copy-of-le-studio

Merci infiniment de supporter mon travail que je fais avec beaucoup d’amour! 🙏

Alexianne 🫶🏼

01/25/2026

Nouveauté!!!!!

J’ai besoin de votre avis!

Plusieurs personnes me disent que des publicités partent pendant mes yoga nidras sur YouTube 😢
Je sais que à quel point c’est violent sur votre système nerveux quand ça arrive et j’en suis sincèrement désolée. 😞

J’ai donc le désir de vous offrir une solution où vous pourriez soit les télécharger à coût raisonnable pour en avoir l’accès à vie!

Ou encore, en mode abonnement mensuel sur une plateforme où j’y déposerai un nouveau yoga nidra par semaine!

Dites moi en commentaire si ça te dis oui en dedans et ta préférence en téléchargement ou en abonnement!

Merci d’avance!
Alexianne 💛✨💫

01/22/2026

Voici l’horaire pour notre beau duo de soins Shiro et Cacao de février 🤎✨💆‍♀️

29 janvier: 16h (réservé)
12 février: 13h (réservé) et 14h15 (réservé)
18 février: 16h (réservé)
19 février: 14h et 15h15 (réservé)
20 février: 13h et 14h15 (réservé)
26 février: 11h45 (réservé)

Deux heures (145$) à te faire dorloter avec beaucoup d’amour et de présence ✌️

Tu aimerais une recevoir une réflexologie avec ça en même temps que le shiro c’est possible et absolument enveloppant (70$ de plus pour février!)

01/21/2026

S’offrir une réflexologie ET un soin de tête shiroabhyanga en même temps, c’est créer une expérience profondément complète, autant pour le corps que pour le système nerveux. 🌿

Ça c’est ce que chat GPT en pense !

Moi je te dis que tu veux vivre ça au moins une fois dans ta vie!

C’est tellement enveloppant, tu n’as pas le choix de décrocher du mental!

Et parce qu’on vous aime, on vous offre ça à rabais tout le mois de février!

Écrivez-nous pour réserver l’expérience!
Bienvenue aux hommes !
💆‍♀️✨🦶💆

01/16/2026

Mon prochain atelier de Danza Medicina.

Viens bouger ton corps et éveiller ton feu intérieur!

Ça va être le fun p*s ça va te faire du bien!
🔥✨

01/08/2026

S’ouvrir à 2026
Cacao sacré - Breathwork et Nidra

Et si nous prenions un moment en ce début d’année…

Pour ralentir.
Pour écouter.
Pour accueillir 2026 avec clarté, intention et amour.

À travers la médecine du cacao sacré, le souffle conscient et un yoga nidra profondément régénérant, nous créerons un espace sécuritaire et enveloppant pour :

🤎 ouvrir le cœur en douceur
✨ entrer dans la nouvelle année depuis un espace de présence et d’authenticité

Samedi 10 janvier de 13h30 à 16h
44$~55$~66$

Habille toi confortablement, apporte ton tap*s, tes bas de laine, une couverture chaude et ton cœur ouvert

Ouvert à toutes et tous.
Réserve ta place par ici 👉

https://www.anahatastudio.ca/event-details/souvrir-a-2026

Avec amour,
Alexianne et Andréanne 🤍