Alexianne Bourdages - Yoga

Alexianne Bourdages - Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alexianne Bourdages - Yoga, 1062, 3e Avenue, Val-d'Or, QC.

Maman de 4 belles fleurs •Yoga • Doula • Soin Shiroabhyanga• Retraite bien-être • Bain Thalasso • Massage bébé • Danza Médicina et kinésiologue holistique en devenir ✨

🍂 Offrez-vous un moment cocooning cet automne! 🍂Le soin ShiroAbhyanga apaise le mental, nourrit vos racines et invite à ...
10/02/2025

🍂 Offrez-vous un moment cocooning cet automne! 🍂

Le soin ShiroAbhyanga apaise le mental, nourrit vos racines et invite à ralentir, comme la nature en cette saison.

Un moment de douceur profonde pour laisser aller le trop-plein et retrouver équilibre. ✨

Réservez votre cocon d’automne maintenant!

En duo (avec Josee-Ann (coiffeuse) et le cacao) 145$

15 octobre 9h
16 octobre: 14h30
17 octobre: 13h
22 octobre: 15h
29 octobre: 15h et 16h15

Pour seulement vivre le soin (95$) m’écrire en privé, je suis certaine que j’ai une dispo qui vous convient!

Un doux mois d’octobre à vous!
Alexianne 🫶

C’est demain que ça commence! Je vous offre un beau mois d’octobre tout en douceur à travers le yoga nidra! 🧡🍂On se dépo...
09/30/2025

C’est demain que ça commence!

Je vous offre un beau mois d’octobre tout en douceur à travers le yoga nidra!

🧡🍂

On se dépose ensemble, pour une durée d’environ 10 minutes, au moment de ton choix, car le tout sera déposé à tous les jours sur ma chaîne YouTube! Abonne-toi pour ne rien manquer!
🥳👇

https://youtube.com/?si=1zmDpuD5-3W9my6f

Tu te joins à nous dans ce défi quand tu veux, même si on est rendu en avril, mais je te conseille de commencer par le Jour 1 🙌

Tu auras seulement besoin d’un endroit calme et confortable pour t’allonger! Bonus pour toi si tu as un coussin sous tes genoux et un couvre-œil .

Si tu es au travail et tu as besoin d’un petit boost d’énergie, fais le assis, tu en ressentiras aussi les bienfaits!

Le yoga nidra régénère le système nerveux et peut donner une sensation équivalente à plusieurs heures de repos 🙌⚡️

C’est puissant, doux et magique!

Alors tu embarques?!
Té pas game!!!

Invite un amie à le faire avec toi en le taguant ici et encouragez-vous! 👯💪🧘‍♀️

L’automne, une saison douce qui nous invite à ralentir le rythme et à prendre le temps. Le temps de connecter à soi et d...
09/29/2025

L’automne, une saison douce qui nous invite à ralentir le rythme et à prendre le temps. Le temps de connecter à soi et de plonger à l’intérieur de nous.

C’est ce que je vous offre en co-création avec une sœur-amie doula, Annie Bouthot - Accompagnement de la femme, ce jeudi soir prochain!

Une soirée dans la douceur, à connecter à son cœur et à l’ouvrir grâce à la medicine du cacao sacré. Un beau moment pour ralentir, ressentir et s’aligner encore plus avec notre essence la plus pure.

C’est Annie qui guidera la cérémonie de cacao, elle accompagne les femmes à travers leurs différentes saisons - de la fertilité à la ménopause. Son approche, incarnée et spirituelle, est un espace sacré où chaque rencontre devient un cadeau : de son cœur à votre âme.

Nous poursuivrons avec une Danza Medicina. C’est-à-dire une danse intuitive à travers les éléments que je guiderai pendant qu’Annie offrira des soins énergétiques aux participants. Nous habiterons notre corps, prendrons le temps de le bouger en conscience et avec douceur.

Aucune expérience n’est requise. Une belle ouverture d’esprit et un désir de vivre une expérience douce et sacrée en soi.

Une contribution de 55$ pour la belle soirée est demandée, suivez ce lien pour réserver votre place!

https://www.anahatastudio.ca/event-details/douceur-dautomne

Au plaisir,
Alexianne et Annie 🤎🌹🍂

Holà holà! Nous sommes en train de vous préparez une MAGNIFIQUE semaine au Nicaragua! Pour un corps en vie, un cœur en j...
09/29/2025

Holà holà!

Nous sommes en train de vous préparez une MAGNIFIQUE semaine au Nicaragua!

Pour un corps en vie, un cœur en joie et du soleil plein la tête, du 7 au 14 mars 2026 ☀️☀️☀️

Il ne reste que deux places à combler et le tarif « earlybird » est en vigueur jusqu’à demainnnn!!!

Faites nous signe si vous avez des questions!

Les AB 🫶👯‍♀️🫶

Douceur, lenteur et laisser-aller en ce jour d’équinoxe qui marque le début de l’automne. Un court yoga nidra juste pour...
09/22/2025

Douceur, lenteur et laisser-aller en ce jour d’équinoxe qui marque le début de l’automne.

Un court yoga nidra juste pour toi! 🧡🍂

https://youtu.be/BBVWvRjgKAg?si=AEEcqvVdTuZ89rxE

J’ai le désir d’offrir un défi pour le mois d’octobre!

Un yoga nidra par jour, entre 8 et 15 minutes, 100% gratuit, tu embarques?!

Ce moment sera magique, doux et enveloppant, je le sens déjà! ✨🧡
09/19/2025

Ce moment sera magique, doux et enveloppant, je le sens déjà! ✨🧡

Vivante • Retraite de yoga 🧘‍♀️Une semaine pour toi à ralentir, te reconnecter et surtout à te sentir pleinement vivant(...
09/18/2025

Vivante • Retraite de yoga 🧘‍♀️

Une semaine pour toi à ralentir, te reconnecter et surtout à te sentir pleinement vivant(e)!

à la Playa Maderas, Nicaragua du 7 au 14 mars 2026

Au programme : yoga, pilates, danse, respiration, méditation, cercles, cacao sacré, yoga nidra.

Er bien du soleil, de la forêt tropicale, de la joie et du repos!

✨ Inclus : vols, transferts, hébergement 7 nuits, repas végé & toutes les activités guidées.
✨ Petit groupe intime (14 places).

Viens nourrir ton corps, ton cœur et ta conscience dans un décor de rêve!

Il ne reste que deux places 😬🤗💃
Réservez avant le 30 septembre pour profiter du tarif réduit!!!

Écrivez nous en privé pour tous les détails!
Vos facilitatrices,
Alexianne et Audrée
🥭☀️🌊🧘‍♀️

Address

1062, 3e Avenue
Val-d'Or, QC
J9P1T6

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