01/09/2026
Récemment, j’ai eu une décision importante à prendre...
Après 3 belles années à offrir des cours de yoga pour enfants en collaboration avec le service culturel de la Ville de Val-d'Or, j’ai choisi de ne pas renouveler cette offre pour 2026.
Ce n’était pas une décision facile.
Parce que j’aime profondément les enfants.
Parce que j’aime transmettre des outils de bien-être, de présence et de régulation émotionnelle.
Et parce que ces ateliers ont occupé une place précieuse dans mon parcours.
Mais avant de laisser ma tête décider…
j’ai choisi de m’arrêter.
J’ai fermé les yeux.
Je me suis connectée à mon corps.
Je me suis posé deux questions simples :
- Si je poursuis, comment je me sens ?
- Si je fais une pause, comment je me sens ?
Et mon corps a répondu très clairement.
Ce choix n’enlève rien à mon amour pour ce que je fais, ni à mon désir de transmettre aux enfants.
Je poursuis d’ailleurs mes ateliers de yoga et de pleine conscience dans les écoles, un cadre qui est actuellement plus aligné avec mon rythme de vie.
Ce choix vient plutôt honorer une autre priorité, pour maintenant.
En 2026, j’ai choisi d’être plus présente et disponible pour ce qui constitue les fondations de ma vie :
🌱 Mon couple, mes enfants, ma famille.
Après avoir posé cette décision, je me suis assise avec une tisane.
J’ai ressenti la chaleur de la tasse entre mes mains.
J’ai bu une gorgée, lentement.
Et j’ai senti cette fierté douce…
celle qui apparaît quand on s’écoute vraiment.
Je réalise que se choisir n’est pas une fermeture.
Ce n’est pas un échec.
C’est souvent une ouverture.
Une croissance.
Un retour vers ce qui est essentiel.
Et parfois, tout commence simplement par s’arrêter…
et écouter 💗
