Õ Francesca

11/17/2025

Aller votez !
Ça peut vraiment faire une grande différence t ça vous prend 15 secondes 🙏🏼

11/16/2025

✨ Mise à jour – Dernières disponibilités de novembre ✨

Que ce soit pour un Shiroabhyanga, un massage de détente profond du corps ou un mélange doux et personnalisé, voici les moments encore ouverts :
Mardi 18 – 8h45 • 13h30 (réservé)
Mercredi 19 – 12h30 (réservé)
Jeudi 20 – 12h30
Lundi 24 – 11h30 • 13h • 14h15
Mardi 25 – 10h30 (réservé) • 13h30
Mercredi 26 – 10h30 • 12h30 • 14h
Jeudi 27 – 10h30 (réservé) • 12h30 (réservé)• 14h

Tu aimerais un soin de 1h30 ? Mentionne-le simplement à la réservation.
Aucun de ces moments ne fonctionne ? Écris-moi, j’ai aussi des disponibilités pour le mois de décembre, on trouvera ensemble celui qui te convient.

✨ Au plaisir de prendre soin de toi. ✨

11/06/2025

Pouvoir offrir et vivre ces moments si doux et pure 🤍🥹✨

11/06/2025

𝑀𝒶𝓈𝓈𝒶𝑔𝑒 𝒻𝑒𝓂𝓂𝑒 𝑒𝓃𝒸𝑒𝒾𝓃𝓉𝑒 🤍

Offrez-vous un moment de douceur…
Le massage prénatal apaise les tensions, soulage le dos et favorise le lien unique avec votre bébé. Une bulle de sérénité spécialement pensée pour les futures mamans. 🤰✨

En plus de ma formation en massothérapie prénatale, mon expérience de doula me permet de vous offrir une présence bienveillante, une écoute attentive et des conseils adaptés à chaque étape de votre grossesse. 🙏🏼

💆‍♀️ 90 minutes — 145 $
120 minutes — 185 $
* Reçu d’assurance disponible

11/03/2025

🎄 Les Minis Séances Photo de Noël sont de retour !

📸 Décor renouvelé, dans le même style que les photos, ambiance magique et chaleureuse

💫 Merci pour votre confiance, année après année !

Les places partent vite — réservez ici :
➡️ https://OFrancescaPhotographie.pixieset.com/booking/mini-denoel

J'ai déjà hâte de vous (re)voir pour capturer la magie de Noël 🎅📷

(Si les dates ne fonctionne pas écrivez-moi votre intérêt pour que je vérifie la possibilité d'ajouter un dimanche supplémentaire début décembre 🫶🏻)

10/28/2025

💖 Quand je reçois ce genre de témoignages, mon cœur se remplit de gratitude.
Ça me confirme à quel point une bonne préparation peut réellement transformer l’expérience de l’accouchement. 🙏🏼

Depuis près de deux ans, j’ai le privilège de collaborer avec Pikogan afin d’offrir un atelier de préparation à la naissance aux couples qui attendent un enfant.
Parfois, il s’agit de leur premier bébé, d’autres fois de leur 3e, 4e ou même 5e… et c’est toujours fascinant de voir à quel point les couples continuent d’apprendre et de découvrir de nouvelles choses. 💫

👉 Le soutien du partenaire peut réellement transformer le déroulement de la naissance.
C’est pourquoi il est essentiel de bien s’y préparer — que ce soit grâce aux points de pression pour aider à gérer les contractions, aux positions favorables, aux encouragements, à la confiance, à l’offre d’eau, à la compréhension des différentes étapes, ou encore à de simples rappels bienveillants.

💞 Si vous souhaitez vous préparer en couple à l’arrivée de votre bébé, deux belles options s’offrent à vous :
• Notre fabuleux programme en ligne de préparation à la naissance →
https://l-eveil-services-perinatals-s-school.teachable.com

• Une rencontre privée sur mesure, adaptée à vos besoins et à votre réalité.

Ou encore, un beau mélange des deux pour aller encore plus loin dans votre préparation ! 🌷

10/21/2025

✨ Besoin d’un moment pour relâcher les tensions et te recentrer sur toi-même ? ✨

Je te propose un soin de détente profonde, dans un espace calme et apaisant.
🤰🏼 NOUVEAUTÉ : Je suis maintenant officiellement certifiée pour le massage de femmes enceintes 🙌🏻

🗓 Voici mes disponibilités pour la fin d’octobre et le mois de novembre :
Octobre
• Lundi 27 — 8h40 (réservé), 11h30 (réservé)
• Mardi 28 — 9h (réservé), 13h15 (réservé)
• Mercredi 29 — 10h30, 12h30, 14h (réservé)
• Vendredi 31 — 9h30 (réservé)
Novembre
• Lundi 3 — 8h40, 12h30, 14h
• Mardi 4 — 9h (réservé) 10h30 (réserve) 13h15
• Mercredi 5 — 10h30 (réservé) 15h30 (réservé)
• Jeudi 6 — 10h30 (réservé) 12h30, 14h (réservé)
• Lundi 10 — 12h30, 14h
• Mardi 11 — 9h, 10h30, 14h (réservé)
• Mercredi 12 — 10h30 (réservé), 12h45, 14h15
• Jeudi 13 — 10h30, 12h30 (réservé), 14h (réservé)
• Lundi 17 — 8h40, 12h30, 14h
• Mardi 18 — 9h, 10h30, 13h15, 14h30
• Mercredi 19 — 10h30, 12h30, 14h (réservé)
• Jeudi 20 — 10h30, 12h30, 14h (réservé)
• Vendredi 21 — 9h30 (réservé), 13h30 (réservé)
• Lundi 24 — 8h40, 12h30, 14h
• Mardi 25 — 9h, 10h30, 13h15, 14h30
• Mercredi 26 — 10h30, 12h30, 14h
• Jeudi 27 — 10h30, 12h30, 14h
• Vendredi 28 — 9h30

📄 Reçus pour assurances disponibles
Durée et tarifs :
• 60 minutes — 105 $
• 90 minutes — 140 $

Que tu ai besoin de détente profonde, un soin shiro, dénouer quelques tensions ou d’un moment doux pendant la grossesse, je suis là pour t'offrir un soin personnalisé et bienveillant. ✨

Commente ici ou écrit-moi pour réserver ton moment 🫶🏻

10/15/2025

Post de vulnérabilité...

Ce soir, j’ai craqué. Deux fois.

Ces derniers temps, je me sens épuisée.
Entre la gestion de la maison, les enfants, le travail, un petit rhume, un conjoint un peu absent, la visite, l’organisation d’une fête surprise… je me sens, un peu vidée.
Et ce soir ne faisait pas exception.
Préparer le souper, faire le lavage, la vaisselle, passer la balayeuse, plier le linge, ramasser, préparer mes valises pour une formation… Bref, la fameuse charge mentale.
Mon chum parti pour une formation en soirée.
Les enfants, qui jouaient ensemble, ont commencé à se chamailler, à se crier dessus, à se lancer des objets.
J’ai craqué.
Je leur ai littéralement crié après.
Sans avertissement, sans filtre, sans contrôle.
Puis j’ai filé droit dans ma chambre, me suis effondrée sur le lit…
Et j’ai fondu en larmes.
Des larmes de fatigue, de peine, de culpabilité.
Après quelques respirations profondes, je me suis calmée et je me suis remise à mes mille tâches.

Quelques minutes plus t**d, mon grand est venu vers moi. Il a pris la balayeuse de mes mains, m’a bandé les yeux doucement et m’a dit :
« Viens, suis-moi. »
Il m’a guidée jusqu’à la salle de bain.
Il y avait préparé un bain chaud et moussant, avec une chandelle allumée et de la musique douce.

Et là… j’ai craqué, encore une fois.
Un mélange d’émotions m’a submergée : la surprise, la reconnaissance, l’amour, la fierté.
On s’est pris dans les bras, et on s’est excusés, chacun à notre façon.
Je lui ai expliqué que j’étais très fatiguée ces derniers jours, même si cela n’excusait pas ma réaction.
Il m’a dit qu’il comprenait… qu’il voyait tout ce que je faisais.
Pendant que je prenais mon bain, mes deux enfants ont terminé les tâches de la maison.
Et ils m’attendaient ensuite pour finir la soirée ensemble, collés devant un film. ❤️

On prend soin de tout le monde autour de nous, mais on oublie trop souvent de prendre soin de soi ...
Ce soir, j’ai réalisé que, malgré mes failles, j’apprends à mes enfants l’importance de prendre soin des autres. Et ça, ça me rend profondément fière. 🥹

N'attendez pas d'être à bout pour prendre soin de vous. Parfois juste un petit moment de pleine conscience, de repos, une marche en nature, lire un livre, recevoir un massage.
C'est plus qu'important, c'est essentiel 🙏🏼❤️

09/28/2025

🍂 Mini-séances d’automne 🍂

L’automne est là et ses couleurs magnifiques aussi 🥰

Je t’invite à profiter d’une séance express de 15 minutes, idéale pour créer de beaux souvenirs en toute simplicité.

Les places sont limitées — réserve vite ton moment dans cette lumière dorée qui ne dure pas longtemps 🌞🍂

🍁 Mini-séances d’automne 🍁L’automne est là et ses couleurs magnifiques aussi ✨Je t’invite à profiter d’une séance express de 15 minutes, idéale pour créer de beaux souvenirs en toute simplicité.📷 8 photos d'inclus au choix dans la galerie photo⏱ 15 minutes💲 100$Les pla...

09/27/2025

🌸 Une belle étape s’ajoute à mon parcours 🌸

Je suis heureuse de vous partager que je suivrai très bientôt (à la mi-octobre) ma formation en massage prénatal 🤰✨
Un soin doux, sécuritaire et enveloppant, pensé spécialement pour les futures mamans.

Ce nouveau service viendra compléter à merveille mon rôle de doula et de massothérapeute, afin d’offrir un accompagnement encore plus global, rempli de bienveillance et de douceur.
J’ai tellement hâte de pouvoir vous offrir ce moment précieux de détente et de connexion 💖

N'hésitez pas à partager aux futures mamans autour de vous. 🤗

09/25/2025

🍂 L’automne arrive doucement…
Et avec lui, une invitation à ralentir. À revenir à soi, à habiter son corps, à relâcher les tensions.
Et si tu prenais un moment juste pour toi ?
✨ Je t'accueille pour un massage du corps, un soin Shiroabhyanga, ou un doux mélange des deux — selon ton besoin du moment.
En séance de 60 ou 90 minutes.

🗓 Disponibilités – Octobre :
Semaine du 1er au 5
• Mercredi 1 : 13h30 (réservé)
• Jeudi 2 : 10h30 (réservé) 12h45, 14h30 (réservé)
Semaine du 6 au 12
• Lundi 6 : 13h15, 14h30
• Mardi 7 : 13h30, 15h
• Mercredi 8 : 10h15 (réservé), 14h
• Jeudi 9 : 10h30, 12h30, 14h (réservé)
Semaine du 13 au 19
• Lundi 13 : 8h45, 10h15, 13h30
• Mardi 14 : 8h45, 10h15, 13h30, 15h
• Mercredi 15 : 10h30 (réservé) 13h, 14h30
Semaine du 20 au 26
• Mardi 21 : 13h30, 15h
• Mercredi 22 : 8h45, 10h15, 13h, 14h30
• Jeudi 23 : 10h30, 13h, 14h30
• Vendredi 24 : 9h, 10h30 (réservé) 12h30 (réservé)

Tu ne trouves pas un moment qui te convient ?
Écris-moi — on peut s’organiser autrement ou planifier une séance en soirée si c'est le seul moment qui fonctionne pour toi ✨

À très bientôt 🌾

09/14/2025

🌾 Mini Séances Photo dans les Champs ☀️

Avec le beau temps qui annonce ces prochains jours, j’ai le goût d’étirer l’été en capturant ces beaux moments 🧡

📸 Une lumière dorée, des herbes hautes, des sourires spontanés. Des souvenirs pour toujours !

Quand ? 👉 Lundi, mardi & mercredi
✨ Ce qui est inclus :
📷 Mini séance de 15 minutes/ 8 photos - retouchées et remise en haute résolution. Possibilité d’en acheter plus
💵 100$

Réserve vite ta séance ici : https://OFrancescaPhotographie.pixieset.com/booking/mini-s-ances-dans-les-champs

J'ai très hâte de vous y voir 🫶🏻

🌾 Mini Séance Photo dans les Champs�📍1 chemin du plein-air,✨ Ce qui est inclus :📸 Mini séance de 15 minutes 📷 7 photos d'inclus - retouchées et remise en haute résolution💵 100$ Une belle occasion de capturer des souvenirs en nature…�📸 J'ai très hâte de vous y voir !