05/06/2025
Il y a quelques années, ma vie a pris un tournant imprévu et difficile. La perte de mon conjoint au début de ma maternité m’a forcée à changer mon regard sur ma vie. Ça m’a amenée à me reconnecter avec la spiritualité, à revenir à moi-même, à mes émotions, à mes blessures, de même qu’à mes croyances et mes schémas.
La respiration est devenue une pratique puissante; un ancrage dans toute cette tempête, de même qu’une alliée soutenante dans mon cheminement. Sans même m’en rendre compte, je me suis mise à respirer, un peu, partout, tout le temps. Au travers du temps, j’ai développé l’acuité de reconnaître les moments où la respiration est nécessaire. Et simplement, je m’arrête et me connecte à mon souffle. La respiration m’aide à me recentrer, me libérer des soucis et avancer avec sérénité.
Et toi qu’est-ce qui te permet de rester ancrée ? 🙏🏽
