03/03/2026
ÉNERGENCE
RESPIRE – LIBÈRE - RAYONNE
Une journée pour vous reconnecter à l’essentiel
Je suis ravie de vous proposer un atelier entièrement dédié à votre bien-être : un moment d’arrêt, doux et profond, pour revenir à vous-même et réharmoniser votre énergie.
Cette journée se veut une invitation à ralentir, à respirer, à ressentir… et à laisser votre lumière intérieure reprendre sa place.
Au fil de l’atelier, nous explorerons différents outils complémentaires pour libérer, équilibrer et vivifier votre énergie.
Nous aborderons:
• Anatomie subtile de l’être
Nous commencerons par une base théorique simple et accessible afin de mieux comprendre le fonctionnement de l’énergie dans le corps, ses centres (chakras), ses courants (nadis), et l’impact des blocages sur notre bien-être global.
• Activation énergétique
À travers des mouvements et exercices guidés, vous apprendrez à vous connecter à la terre et au ciel, à renforcer votre ancrage, à créer une sphère protectrice, et à nettoyer vos différents corps énergétiques. Une pratique qui favorise la clarté, la circulation et l’harmonisation.
• Pranayama
La respiration consciente occupe une place essentielle. Nous utiliserons plusieurs techniques de pranayama pour apaiser le mental, élargir la respiration et approfondir la présence au corps.
• Yoga
Une séance de yoga axée sur l’enracinement vous permettra de retrouver stabilité, vitalité et fluidité. Le mouvement devient un allié pour relâcher les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.
Cet atelier vous offre un espace sécuritaire, bienveillant et ressourçant, pour prendre soin de vous en profondeur.
Un temps pour libérer ce qui encombre, réactiver votre énergie et raviver votre connexion intérieure.
Dates et lieux :
Jeudi le 28 mai et 24 septembre au Centre Tara de Bonsecours
Samedi le 12 juillet au Studio Fleur de Vie à Valcourt
Pour détails et d’information : www.soinsesseno-egyptiens.com