01/12/2024
🎯 LÝ GIẢI 5 NGUYÊN NHÂN GÂY SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ 😱
😔 Sau độ tuổi 30, người phụ nữ thường phải đối diện với tình trạng suy giảm hoặc rối loạn nội tiết tố nữ, gây ra những triệu chứng khó chịu như kinh nguyệt không đều, mất ngủ, cáu giận, da khô, tóc rụng, khô vùng kín, giảm ham muốn, thậm chí ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của phụ nữ
🤔 Vì đâu mà những triệu chứng này lại xuất hiện khi phụ nữ bước qua tuổi 30 mà không phải ai cũng nhận thức được hoặc có ý thức phòng ngừa? Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân sau:
🌷Suy giảm nội tiết tố theo tuổi tác
Khi bước vào tuổi dậy thì, nội tiết tố nữ tăng đột biến dẫn đến hiện tượng bắt đầu kinh nguyệt, đánh dấu 1 giai đoạn mới trong quá trình phát triển của phụ nữ. Nội tiết tố nữ dồi dào nhất ở giai đoạn thanh xuân, và bắt đầu giảm dần từ sau tuổi 30, đặc biệt sau khi phụ nữ sinh con. Cứ 10 năm, nội tiết tố suy giảm 15%, đến 50 tuổi thì nội tiết tố nữ chỉ còn 10% so với thời con gái, phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
🌷 Suy giảm nội tiết tố do sinh nở
Khi mang thai, lượng hormone estrogen tăng lên đột biến từ 500-1000 lần để bảo vệ thai nhi. Đến khi sinh xong, estrogen bị sụt giảm, nhường chỗ cho prolactin (hormone tiết sữa) tăng cao lên để người mẹ có sữa cho con bú. Cho đến khi người mẹ dừng cho con bú thì estrogen mới bắt đầu tăng trở lại. Việc tăng giảm đột ngột của hormone dẫn đến tình trạng rối loạn và sau đó suy giảm nội tiết tố nữ.
🌷 Suy giảm nội tiết tố nữ do bệnh lý
Đối với những trường hợp phụ nữ bị mắc các bệnh lý về buồng trứng hoặc phải phẫu thuật cắt buồng trứng thì nội tiết tố nữ cũng không được sản sinh một cách đều đặn, thậm chí cơ thể không thể sản sinh nội tiết tố nữ dẫn đến tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng hormone này.
🌷 Suy giảm nội tiết tố do tác động của môi trường
Môi trường nhiều khói bụi, hóa chất cũng như việc sử dụng thực phẩm không đảm bảo vệ sinh có thể ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng, dẫn đến tình trạng rối loạn và suy giảm nội tiết tố nữ.
🌷 Suy giảm nội tiết tố do lối sống sinh hoạt và tâm lý căng thẳng kéo dài
Căng thẳng từ áp lực công việc, gia đình cũng như lối sống sinh hoạt không khoa học là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng suy giảm nội tiết ngày càng trẻ hóa ở Việt Nam hiện nay.
👉 Để ngăn ngừa suy giảm nội tiết tố nữ, chị em cần tìm hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng này của bản thân để tìm cách điều chỉnh lối sống và thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn. Ngoài ra, bổ sung nội tiết tố nữ từ tuổi 30 là việc làm cấp thiết để cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, giúp duy trì tuổi xuân và hạnh phúc.
🌿 Nội tiết tố nữ - Bổ sung đúng lúc - Hạnh phúc trọn đời.
