Liliana Trigueros

04/23/2026

Escuchemos nuestra intuición, la voz interior.
Aprendamos a leer las señales de nuestro cuerpo, de nuestro ánimo.
Aprendamos a escucharnos desde adentro y no solo la voz del ego.

04/09/2026

Las expectativas son acesinas., a veces silenciosas y algunas otra muy ruidosas.

Matan ilusiones, sueños, metas y proyectos.
Te roban el tiempo, tus capacidades y habilidades.
Te hacen traicionarte a ti mismo y a otros.
Y crean realidades que aparentan ser verdades.

Pero al final destruyen todo lo construido en la realidad y en la fantasía que creamos.

NUNCA es culpa del otro solo fue una responsabilidad nuestra guiada por nuestras creencias.

Hablo de las expectativas que proyectamos en otros, de las expectativas mal gestionadas.

Porque claro que existen expectativas sanas solo hay que saber diferenciarlas y conocernos para conocerlas.

Psicoterapeuta Liliana Trigueros.

04/06/2026

03/25/2026

Hay cosas dentro de nuestra historia que se repiten sin razón ni motivo aparente, tanto cosas positivas como negativas. Aunque las negativas tienen un peso más grande y llamativo en nuestra historia y a nuestros ojos.

Muchas de esas cosas vienen de generaciones atrás, son como patrones hereditarios que a veces no detectamos pero siguen haciendo estragos.

Conocer nuestro árbol genealógico y toda esa historia secreta revelaría el misterio de nuestro presente para tomar decisiones consientes y así generar el cambio y el corte de esos patrones de conducta.

Esto le regala libertad y consciencia a nuestro presente.

Estás preparado para encontrar las claves de tu mapa del tesoro!?

Psicoterapeuta Liliana Trigueros.

03/06/2026

La misma energía se gasta en fatalidades que en manifiestos.
Tenemos más 9 mil pensamientos al día y en la mayoría de los seres humanos estos pensamientos son recuerdos de cosas que no solucionamos y buscamos en nuestra mente alguna solución aparente pero por más vueltas que le demos siempre termina mal la historia.
Esto podría ser porque no estamos capacitados o programados para finales felices. Aunque puede implicar muchas más cosas como las creencias, educación, traumas, etc.

La situación aquí es., si vamos a gastar la misma gasolina (energía) para ir a lugares que ya conocemos porque no aventurarnos y empezamos a crear historias diferentes, placenteras y con finales divertidos.

Que perdemos!!!???

Psicoterapeuta Liliana Trigueros.

01/30/2026

La formas más utilizada de elegir es la indecisión. No elegir es elegir.

07/13/2025

Y como te vez hoy en el espejo interior ✔️