07/28/2024
Li esse livro em meados do ano passado. Já o tinha na prateleira há um ano e achava o tema bem interessante, queria entender melhor sobre essa tal “arte holandesa de não fazer nada”. É um livro pequeno, de 175 páginas e leitura fluida.
A escritora Olga Mecking traz, com base em ciência e cultura dos Países Baixos, ensinamentos relevantes sobre como podemos incluir em nossa vida o Niksen, que é literalmente o “nadear”, “não fazer nada” e aqui não vale assistir TV ou rolar feed, é realmente estar desocupado, sem nenhum objetivo.
Este livro contém dicas como: se programar para fazer nada e se manter nesse propósito, resistir à cultura de estar sempre ocupado, trabalhar e descansar de acordo com seu ritmo natural, gerenciar expectativas e distrações, terceirizar atividades, redefinir a produtividade e entender melhor a procrastinação.
Ela traz situações cotidianas de sua vida como exemplo, uma série de pesquisas sobre como estamos sobrecarregados (incluindo diferença entre gêneros e sociedades) e reflexões úteis. Algumas vou compartilhar aqui com vocês:
✅ Você se sente sobrecarregado ou estressado?
✅ Quando foi a última vez que não fez nada?
“A pessoa precisa assumir o controle da própria vida e dizer não ao excesso de trabalho. Precisamos aprender a decidir por nós mesmos que queremos descansar e viver nossas vidas. Precisamos aprender a pensar em nós mesmos”.
O que achou dessa dica? Ficou com vontade de ler? 👇🏻
