The Sun in My Heart Expressive Arts Studio

Our Story

We’ve been a certified and practicing Expressive Arts Therapy Studio since 2016. The foundation of our practice combines different therapeutic modality which uses visual art, authentic body movement, poetic writing, stories, sound, collage and play to access people’s imaginative and intuitive powers for the purposes of increasing emotional resilience and healing. The individual will then experience increases freedom to access their internal resources for the necessary empowerment to make the changes they may be wishing for in their lives. The process, rather than finished product, is always emphasized. NO EXPERIENCE NECESSARY.

任何您覺得"卡"住的地方，表達性藝術可帶走一切。小孩或您，來體驗表達性藝術。 表達性藝術治療 (Expressive Arts Therapy) 的基礎在於用各種不同型式的藝術來回應並處理人們所遇到的情緒及心理困擾。它強調六感與身體的參與: 做、看、捏、動、聽、嗅、意念.... 舉凡繪畫、音樂、遊戲、沙遊、捏土、寫作/ 詩、跳舞、遊戲、戲劇、身體移動 (body movement)、對話、冥想與拼貼畫...等項目皆是治療師作為引導之媒介，亦即治療師將視個案需求採單項藝術型式或多項藝術型式進行之。

這些不同形式的表達性藝術透過個案自我的表達，把深度的情感，及一些難以用言語表達的情緒，藉由諸形式，用象徵性的方式表達出來。不僅提供呈現個案內心世界的治療歷程，讓個案多了一層隱喻性的保護，豐富的圖像意涵，同時也藉由治療師導引出個案內在的壓抑與忽略的情緒和經驗，協助個案表達原本不知道的自我面向、提升個案自我了解和覺察。 表達性藝術不但可增孩子及大人的創造力表現，也可在創作的過程中釋放並療癒受傷的心。藝術影像讓潛意識的內容浮現，是與當事者受傷事件建立關係的橋樑，達到 "藝術自療"。