Anne-Marie Tremblay Hypnothérapeute

08/07/2025

Ma mentor Sonia Lupien..super intéressant pour mieux comprendre l’anxiété..

https://www.facebook.com/100000762371189/posts/24264385399836868/?d=n

07/21/2025

Charité, bien ordonnée, commence par soi-même!! Petit texte, super intéressant!

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IL M’A MANQUÉ DE M’AIMER, MOI

Petite, j’attendais que ma mère me prenne dans ses bras et me dise qu’elle m’aimait.
Adolescente, j’espérais plaire à un groupe de filles, ou au garçon qui me plaisait à moi.
Quand j’ai choisi mon compagnon de vie, j’attendais qu’il soit attentionné, romantique et très affectueux.
Les jours ont passé, les années aussi, et j’attendais les fleurs, les chocolats, les sérénades, les nuits romantiques… mais ils ne sont jamais venus.
Aujourd’hui, dans le crépuscule de ma vie, je regarde en arrière et je me rends compte qu’il ne m’a pas manqué de gens sur mon chemin : ce qui m’a manqué, c’est de m’aimer plus, moi-même, de me chérir, de me dorloter, de me chanter des mots doux, de me parler avec tendresse, et de ne rien attendre de personne.
Il m’a manqué de ne jamais remettre mon pouvoir entre d’autres mains que les miennes.
Il m’a manqué d’être mon plus grand et plus vrai amour…
Aujourd’hui, dans le crépuscule de ma vie, je regarde vers l’avant, je m’enlace et je me demande pardon.
Parce que trop longtemps, je me suis rabaissée, je me suis mise de côté.
Aujourd’hui, je me redonne de la valeur et je m’accroche plus que jamais à moi, sachant que ce n’est pas de l’égoïsme, mais de l’amour de soi.

12/20/2024

C’est le temps des fêtes…profitez de cette période pour célébrer l’amour en famille ou avec les amis..Je vous souhaite calme, paix et sérénité..on se retrouve en 2025…

12/18/2024

Dans ce bel énoncé il a oublié 2 mots… oui l’amour..mais l’amour DE SOI…

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"Le seul mal qu'il faut vaincre dans ton cœur, mon enfant, c'est la peur...
Tous les autres maux : la colère, la jalousie, la tristesse, la culpabilité morbide, proviennent de cet ennemi intérieur. Si tu arrives à dominer ta peur, plus rien ne t'atteindra, plus aucune force mauvaise n'aura d'emprise sur ton cœur. Et pour vaincre la peur, il n'y a qu'un remède : l'Amour. Tout le chemin de la vie, c'est de passer de la peur à l'Amour."

[ Frédéric LENOIR ]

11/25/2024

Gabrielle Destroismaisons a gagné Chanteur masqué ce soir en avouant son anxiété ..elle se sert de ces défis pour mieux gérer son côté anxieux…

09/20/2024

Début d’auto compassion..se sourire à soi même :):)

09/04/2024

Un super conseil pour aider à gérer l’anxiété donné par Sonia Lupien chercheuse québécoise sur l’anxiété

08/13/2024

Les vacances s’achèvent, les retours en classe, au travail arrivent bientôt et le petit hamster reprend ses courses folles dans votre esprit. L’hypnose peut vous aider à retrouver une paix de l’esprit..Enfants, ados ou adultes l’hypnose est là pour vous.. Contactez-moi pour plus de détails 514-622-2561

05/29/2024

Hourra!!! Je viens d’atteindre mon objectif pour mon challenge 1001 reasons run!! J’ai marché 125km et amassé 730$ pour la Fondation du CHU Sainte Justine…MAIS ENCORE MIEUX… Tout mon Groupe d’entrepreneurs,Le Retaq, nous sommes 17, avons doublé notre objectif et avons amassé presque 10500$!!! Merci Michele Magnan Osteopathe de nous avoir organisé ce magnifique défi!!!!

05/17/2024

Quoi de mieux pour diminuer l’anxiété qu’une bonne marche « en conscience ». Ecouter les oiseaux, regarder les fleurs qui egaient la vue, sentir les parfums de la nature…Augmentation de toutes les hormones de bonheur et baisse du cortisol garantis!! Bonne marche…

05/17/2024

Karine la presidente de notre magnifique groupe..experte en coaching..elle saura vous amener à bon port :):)

Aujourd'hui, nous vous présentons la présidente du RETAQ et membre-fondatrice, Karine Chouinard.

Karine est consultante et coach d'affaires. Elle est copropriétaire, avec son associé Yves, de OPSplus Consultation & Coaching, depuis 2017. Possédant de grandes capacités de leader, elle excelle à mobiliser des équipes afin d'atteindre des objectifs ciblés ou des buts communs, en facilitant la communication et en étant proactive. Karine spécialise sa pratique dans l'accompagnement d'entrepreneurs, tant au niveau du développement du leadership, de la gestion d'équipe, de l'optimisation des processus et de la gestion de performance.

Dotée de courage managérial et d'une grande capacité d'écoute, elle anime également des coachings de groupe et des séances de "mastermind" au sein du RETAQ. Sa passion pour l'entrepreunariat est sans équivoque et c'est pour cette raison qu'elle a cofondé le RETAQ. Les membres du RETAQ sont sa deuxième famille.

05/10/2024

Le meilleur inspecteur!!

Dans les prochains jours, nous vous présenterons les différents membres du RETAQ. Tous des entrepreneurs inspirants et accomplis.

Nous débutons avec François Larivière, de ADN Inspection

Francois Lariviere est inspecteur professionnel en bâtiment depuis 2010. Il est membre de l'Association des Inspecteurs en Bâtiment du Québec, diplômé en technique d'inspection résidentielle et passionné de l'immobilier. Son rôle consiste à assister les acheteurs d'une propriété dans leurs démarches transactionnelles. Il est l'un des membres fondateurs du RETAQ où il peut échanger sur différents sujets avec d'autres entrepreneurs.