Le Phare Santé - Varennes, 1471 Boulevard Lionel-Boulet, suite 23 (ascenseur disponible), Varennes, QC (2025)

Q: What is the address?

1471 Boulevard Lionel-Boulet, Suite 23 (ascenseur Disponible)

11/03/2025

Douleurs, blessures ou limitations ? La physiothérapie peut vous aider à retrouver votre liberté de mouvement ! 💪✨

Que vous soyez athlète du dimanche, travailleur blessé, nouvelle maman ou simplement quelqu'un qui veut vivre sans douleur, notre équipe de physiothérapie est là pour vous accompagner vers votre meilleur vous-même ! 🌟

Notre équipe traite :
🏃‍♀️ Clientèle sportive - Blessures, optimisation de performance, prévention
🏢 Dossiers CNESST - Blessures en milieu de travail avec suivi complet
🚗 Dossiers SAAQ - Traumatismes liés aux accidents de la route
🤰 Post-partum - Récupération après l'accouchement, rééducation périnéale
🌀 Rééducation vestibulaire - Vertiges, étourdissements, troubles d'équilibre
💼 Clientèle privée - Douleurs chroniques, tensions, limitations quotidiennes

Nos expertises pour vous :
→ Soulagement de la douleur musculo-squelettique 💆‍♀️
→ Amélioration de la mobilité et de la flexibilité 🤸‍♀️
→ Renforcement musculaire ciblé 💪
→ Prévention des récidives avec exercices adaptés 🛡️
→ Retour sécuritaire aux activités 📈
→ Optimisation de votre qualité de vie 🌈

Parce que bouger sans douleur, c'est retrouver sa liberté ! 💙

📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Varennes
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Votre corps mérite les meilleurs soins 🌱

11/02/2025

Atelier 3 de "Naissance & Complicité" - Préparez-vous à APRÈS l'arrivée de bébé ! 👶💕

Le post-partum, on en parle souvent trop peu... jusqu'à ce qu'on y soit !
L'atelier 3 avec Frédérique Latour, sexologue, vous prépare concrètement à cette période intense qui suit la naissance. Parce que savoir à quoi s'attendre, c'est déjà mieux traverser cette transition ! 🌟

Au programme de cette soirée essentielle :
💊 Soulagement de la douleur et TENS - Outils pour gérer l'inconfort post-partum
🧠 Impact des hormones et charge mentale - Comprendre ce qui se passe dans votre corps et votre tête
💑 Reconnexion du couple et sexualité - Retrouver l'intimité après bébé
😔 Dépression post-partum chez l'homme - Oui, ça existe et c'est important d'en parler !
🤱 Mastite et défis de l'allaitement - Prévention et gestion
✨ Et beaucoup plus encore !

💰 OPTIONS D'INSCRIPTION :
📅 Dimanche 12 janvier | 18h30 à 20h30
✨ Cet atelier seul : Fait partie des ateliers 2 & 3 (170$)
✨ Forfait complet (3 ateliers) : 240$
👫 Incluant un ou deux parents

Rappel des autres ateliers :
→ Atelier 1 avec Laurie (physio) : Lundi 10 novembre
→ Atelier 2 avec Frédérique : Dimanche 1er décembre

📍 Varennes
🌐 Inscriptions : lepharesante.com
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Parce que le post-partum mérite d'être préparé autant que l'accouchement ! 🌈

11/01/2025

Douleurs qui persistent ? Mobilité réduite ? Il est temps de reprendre le contrôle ! 💪✨

Que ce soit une blessure sportive, des tensions chroniques, une douleur post-accouchement ou simplement l'usure du quotidien, votre corps mérite un accompagnement professionnel pour retrouver son plein potentiel. 🌟

Notre équipe de physiothérapie vous accompagne pour :
→ Soulager vos douleurs musculo-squelettiques 💆‍♀️
→ Retrouver votre mobilité et votre flexibilité 🤸‍♀️
→ Prévenir les récidives avec des exercices adaptés 🛡️
→ Accélérer votre rétablissement après une blessure 📈
→ Optimiser vos performances sportives ou quotidiennes ⚡
→ Retrouver votre qualité de vie sans limitations 🌈

Nos domaines d'expertise :
✨ Clientèle sportive et active
✨ Rééducation post-partum
✨ Dossiers SAAQ et CNESST
✨ Douleurs chroniques
✨ Blessures musculo-squelettiques
✨ Rééducation vestibulaire
✨ Pédiatrie

Parce que bouger sans douleur, c'est retrouver sa liberté ! 💙

📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Varennes
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Votre corps mérite les meilleurs soins 🌱

10/31/2025

Joyeuse Halloween à toutes les familles de notre belle communauté! 👻

Que cette soirée soit remplie de rires, de costumes colorés, de petites frayeurs amusantes et de souvenirs. 💛

Prenez le temps de profiter de la magie, de la créativité et de la joie que cette fête apporte aux enfants… et aux grands aussi! 🎃

De la part de toute l’équipe de la Clinique Le Phare Santé, on vous souhaite une soirée sécuritaire, douce et festive malgré la pluie. ✨

10/31/2025

Votre bébé refuse la position sur le ventre ou pleure dès qu'on l'y place ? 👶💙

Vous n'êtes pas seuls ! Plusieurs bébés trouvent difficile de passer du temps sur le ventre, mais c'est pourtant essentiel pour leur développement moteur. La bonne nouvelle ? Il n'est jamais trop tôt pour consulter et obtenir des stratégies adaptées ! 🌟

Cloé Venancio, physiothérapeute en pédiatrie, reçoit régulièrement de très jeunes bébés (dès quelques semaines) qui ont de la difficulté avec la position ventrale. 👩‍⚕️

Pourquoi consulter tôt peut faire toute la différence :
→ Identifier les causes - Tensions musculaires, réflexes persistants, inconfort postural 🔍
→ Stratégies personnalisées - Positions progressives adaptées à VOTRE bébé 🎯
→ Outiller les parents - Techniques pour rendre le "tummy time" agréable 🛠️
→ Prévenir les complications - Plagiocéphalie, retards moteurs 🛡️
→ Accompagnement rassurant - Vous n'avez pas à vous débrouiller seuls ! 🤗

Chaque bébé est unique et mérite une approche sur mesure. Que ce soit des positions facilitantes, des exercices doux ou des ajustements environnementaux, il existe des solutions pour aider votre petit à apprivoiser cette position importante. ✨
📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Sorel-Tracy et de Varennes
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Intervenir tôt, c'est donner les meilleures chances à votre bébé 🌈

10/30/2025

Nouvelle formule pour nos ateliers "Naissance & Complicité" ! 🎉💕

Deux professionnelles, trois ateliers, UNE formule flexible adaptée à VOS besoins !
Futurs parents, nous vous offrons maintenant la liberté de composer votre propre parcours de préparation à la parentalité ! ✨

🤰 ATELIER 1 - Préparation physique
Avec Laurie Pineault, physiothérapeute
📅 Lundi 10 novembre | 🕕 18h30 à 20h30
Ce que vous apprendrez :
→ Préparation physique du corps à l'accouchement
→ Massage du périnée
→ Entraînement pré et post-partum
→ Et plus encore !
💰 85$ (atelier autonome - vous pouvez le prendre seul !)

💑 ATELIERS 2 & 3 - Préparation relationnelle
Avec Frédérique Latour, sexologue
📅 Dimanche 1er décembre et dimanche 12 janvier | 🕕 18h30 à 20h30
Ce que vous explorerez :
→ Matrescence et patrescence
→ Changements dans le couple
→ Sexualité et image corporelle
→ Transition psycho-sociale vers la parentalité
→ Et beaucoup plus encore !

💡 CHOISISSEZ VOTRE FORMULE :
✨ Atelier 1 seulement : 85$ (avec reçu en physiothérapie)
✨ Ateliers 2 et 3 seulement : 170$ (avec reçus en sexologie)
✨ Forfait complet (les 3) : 240$ (avec reçus en physiothérapie et en sexologie)
👫 Incluant un ou deux parents

📍 Varennes
🌐 Inscriptions : lepharesante.com
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Votre préparation, vos choix, votre aventure 🌈

10/29/2025

💥 Nous éprouvons actuellement une problématique en lien avec le site web et les courriels des cliniques Le Phare Santé!

Nous travaillons ardemment à un retour à la normale le plus rapidement possible!

Pour prendre rendez-vous, consulter directement le www.gorendezvous.com/lepharesante 🌟

Merci de votre compréhension!

L’équipe Phare Santé

10/28/2025

DERNIÈRE CHANCE ! Cours Motricité & Stimulation à Varennes - Début la semaine prochaine ! ⏰🚨

Les inscriptions ferment bientôt pour nos 3 cours bébés qui démarrent cette semaine !

Ne laissez pas passer cette opportunité d'accompagner votre tout-petit dans ses premières grandes étapes de développement ! 💫

📅 HORAIRE - Début semaine du 4 novembre :
🌟 "Enfin, me voilà!" (0-5 mois)
📅 Jeudis à 10h45 dès le 6 novembre

🌟 "Près de toi, j'explore!" (4-10 mois)
📅 Mardis à 10h45 dès le 4 novembre

🌟 "Maintenant, je bouge!" (7-13 mois)
📅 Mardis à 9h dès le 4 novembre

Ce qui attend votre enfant :
✨ Activités adaptées à SON niveau de développement
✨ Stimulation motrice et sensorielle complète
✨ Techniques de massage parent-bébé
✨ Capsules d'information pour les parents

Détails :
⏱️ 7 semaines de 75 minutes
💰 225$ avec reçus d'assurance physiothérapie
🍪 Collations et breuvages inclus

Pas certain du bon cours ? Arbre décisionnel sur lepharesante.com/motricitestimulation 🌳

Les places partent vite - RÉSERVEZ MAINTENANT ! 🏃‍♀️
📍 Varennes
🌐 www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Cette session ne reviendra pas avant plusieurs semaines ! ⏳💙

10/27/2025

💡 Astuce relation d'aide de Frédérique Latour

Vous vous sentez coupable de prendre du temps pour vous ? 🤔

Beaucoup de personnes considèrent leurs propres besoins comme "égoïstes" ou "moins importants" que ceux des autres. Résultat ? On se met toujours en dernier sur la liste. 😔

L'astuce essentielle : Prendre soin de soi n'est pas de l'égoïsme, c'est de la responsabilité. 💡

Imaginez votre énergie comme une batterie. Si vous la videz constamment sans jamais la recharger, vous n'aurez bientôt plus rien à offrir aux autres... ni à vous-même. 🔋

Commencez petit : 15 minutes de lecture, une marche seul, refuser une demande qui dépasse vos limites, ou simplement vous asseoir sans rien faire. Ces moments ne vous rendent pas égoïste, ils vous permettent d'être présent et disponible de façon durable. ✨

Se négliger n'aide personne. Se respecter aide tout le monde, vous inclus. 💕

Frédérique Latour, thérapeute en relation d'aide, vous accompagne pour reconnecter avec vos besoins et développer une relation bienveillante avec vous-même. 🌱

📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Varennes, de Sorel-Tracy ou en virtuel
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Vous méritez autant d'attention que vous en donnez aux autres 🌟

10/26/2025

💡 Astuce acupuncture d'Annie Baudet

Première séance d'acupuncture ? Voici comment bien vous y préparer ! 🌿✨

Beaucoup de gens arrivent stressés à leur premier rendez-vous d'acupuncture sans savoir à quoi s'attendre. Quelques petits ajustements peuvent rendre votre expérience beaucoup plus agréable et efficace ! 💡

Conseils pour optimiser votre séance :
→ Mangez légèrement avant votre rendez-vous - Évitez d'arriver le ventre vide ou trop plein 🍽️
→ Portez des vêtements amples et confortables - Facilitez l'accès aux points d'acupuncture (jambes, bras) 👕
→ Hydratez-vous bien avant et après la séance 💧
→ Évitez la caféine quelques heures avant si possible ☕
→ Prévoyez du temps après votre rendez-vous - Ne vous précipitez pas vers une activité intense 🕐
→ Arrivez détendu - Quelques respirations profondes avant d'entrer aident ! 🫁

Après la séance : Il est normal de vous sentir relaxé, voire un peu fatigué. Écoutez votre corps et accordez-vous un moment de calme si possible. ✨

Annie Baudet, acupunctrice, prend le temps d'expliquer chaque étape et de répondre à toutes vos questions pour que vous vous sentiez en confiance. 🌸

📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Varennes
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Une bonne préparation pour une séance optimale ! 🌟

10/25/2025

Votre petit aventurier rampe ou fait du 4 pattes partout dans la maison ? 🐛✨

Le cours "Maintenant, je bouge!" est parfait pour cette étape excitante où bébé se déplace de façon autonome et se prépare à conquérir la position debout ! 💪

Débutant le jeudi 6 novembre à 9h à Varennes !

Ce que votre petit champion développera pendant ces 7 semaines :
🪑 Acquisition des transitions - Du sol à assis, d'assis à debout
🐾 Marche à 4 pattes dynamique - Perfectionner ses déplacements
🚶‍♂️ Marche de côté en position debout - Vers l'autonomie complète
🔄 Transitions entre surfaces - Du divan à la table en toute confiance
👶 Transition vers la marche autonome - Les premiers pas approchent !
⚖️ Développement de l'équilibre debout - Stabilité et assurance
✋ Motricité fine plus évoluée - Pince pouce-index et prises variées
🌈 Stimulation sensorielle et vestibulaire - Exploration complète
💆‍♀️ Massage en histoires et mouvements rythmiques - Moments de complicité

Bonus pour vous, parents :
Importance de la marche à 4 pattes, choix de souliers adaptés, changements socio-émotionnels et plus encore ! 📚

Pas certain du bon cours pour votre enfant ? Un arbre décisionnel est disponible sur lepharesante.com/motricitestimulation pour vous guider ! 🌳

Détails pratiques :
📅 Jeudis dès le 6 novembre, 9h
⏱️ 7 semaines de 75 minutes
💰 225$ avec reçus d'assurance physiothérapie
🍪 Collations et breuvages inclus
📍 Clinique Le Phare Santé Varennes

🌐 Inscriptions : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Soutenez votre enfant vers ses premiers pas !

10/24/2025

Votre corps accumule les tensions du quotidien ? Offrez-vous une pause bien méritée ! 💆‍♀️✨

Entre le travail, les responsabilités familiales et le rythme effréné de la vie, votre corps porte souvent le poids de tout ce stress. Épaules tendues, dos raide, nuits agitées... Il est temps de prendre soin de vous ! 🌸

Kimberley Couture, massothérapeute, vous offre un moment de détente profonde où vous pourrez enfin relâcher la pression. 🤲

Ses massages adaptés à VOS besoins :
→ Massage relaxant - Pour évacuer le stress et vous ressourcer 😌
→ Massage thérapeutique - Pour soulager les douleurs et tensions musculaires 💪
→ Soins personnalisés - Selon vos zones de tension spécifiques 🎯
→ Techniques douces et efficaces - Dans le respect de votre confort 🌿
→ Environnement apaisant - Un véritable moment d'évasion 🕯️

Plus qu'un massage, c'est un rendez-vous avec votre bien-être. Vous ressortirez détendu, ressourcé et prêt à affronter votre quotidien avec une nouvelle énergie ! ⚡

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité. 💙

📍 Consultations à la clinique Le Phare Santé de Varennes
📅 Prenez rendez-vous : www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 info@lepharesante.com | 📞 450-652-1970

Votre moment de détente vous attend 🌺

Le Phare Santé - Varennes

11/03/2025

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