Masso-kinésithérapie et Réflexologie Nathalie Ouellet Varennes

Masso-kinésithérapie et Réflexologie Nathalie Ouellet Varennes Services personnalisés de massothérapie et réflexologie pour toute la famille. Accueil chaleureux et attentionné dans la simplicité et le respect.

www.massotherapieetreflexologievarennes.com Services personnalisés de massothérapie, Kinésithérapie et réflexologie pour toute la famille. Professionnalisme. Membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes, de l'ACTMD (naturothérapeute) et Mon réseau Plus. Plus de 1500 heures de formations = massothérapeute sénior, spécialisée. Bientôt 10 ans d'expérience!!!! Reçue en Massothérapie
Reçus en Naturothérapie
Reçus en kinésithérapie

Bienvenue! Expérimentez la différence.

02/23/2025

A simple exercise like walking increases the size of your brain.

Having a sedentary lifestyle is basically a slow death sentence.

The groundbreaking study was published in the Proceedings of the National Academy of Sciences. Researchers found that adults who walked for 40 minutes, three times a week, for a year experienced growth in the hippocampus — a region of the brain crucial for spatial memory.

In contrast, those who only engaged in stretching and toning exercises saw their hippocampus shrink.

Neuroscientist Arthur Kramer, one of the study’s authors, explains that physical activity promotes the birth of new neurons, which in turn enhances memory function. This research supports the idea that our evolutionary need for movement is deeply tied to cognitive health, reinforcing the importance of an active lifestyle for maintaining mental sharpness.

The study further challenges the common belief that brain exercises like crossword puzzles are the key to cognitive longevity.

While intellectual engagement does play a role, researchers, including psychologist Margaret Gatz, emphasize that physical activity is a stronger predictor of brain health. Additionally, factors such as midlife obesity and diabetes have been linked to increased risks of cognitive decline.

The takeaway? It’s never too late to start moving.

Even previously sedentary individuals in their 60s and 80s showed remarkable brain benefits from walking. So, if you're looking for an easy yet powerful way to support brain health, simply lacing up your sneakers and going for a walk might be the smartest move you can make.

Learn more: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3041121/

Plateforme entièrement Québécoise. Si tu apprécies t’entraîner à la maison! Y’a même du spining! Et beaucoup de variété....
02/16/2025

Plateforme entièrement Québécoise. Si tu apprécies t’entraîner à la maison! Y’a même du spining! Et beaucoup de variété. C’est un bon spécial! Plateforme de Jimmy Sévigny.

Jusqu'au 22 mars

01/26/2025

Maladie : « le mal qui a dit ».

🌸Saviez-vous que l’inconscient se RÉVÈLE et S’EXPRIME par le corps?

🌹Certains auteurs, comme Jacques Martel, Wilhelm Reich, Michel Odoul, Claudia Rainville ( pour en nommer quelques uns, parfois Médecins, psychiatre, spécialiste en neurosciences, etc.) 💐ont étudié et croient qu’il est favorable de décoder le langage du corps, les symptômes, douleurs, tensions et maladies 🌻 pour mieux s’en affranchir.

🪷 ou plutôt interroger le corps, car celui-porte une intelligence favorisant la réponse à des besoins profonds, essentiels à notre vitalité. 🌺 Cette intelligence qui peut, si nous nous accordons le temps de l’écouter, mettre en lumière des avenues, non accessibles autrement éclairant adéquatement nos choix et décisions judicieuses.

🌼 Notre corps est l’instrument de notre être profond. 🌷 la musique 🎶 qu’il joue en s’exprimant, peut nous faire danser, sourire, chanter. À nous d’écouter, d’ouvrir grandes nos oreilles 👂 du cœur 💓 .

Au fil des 18 dernières années, j’ai étudié ces connaissances et surtout mes mains ont entendues votre corps parler.

Voici quelques exemples possibles, pour guider votre conscience, même si je crois que les réponses raisonnent individuellement différemment à l’intérieur de nous.

Bonne guidance…..

🌞

- La panique peut provoquer des diarrhées.
- La colère retenue ou la rancune : une crise de foie.
- La difficulté à trouver ou à prendre sa place peut provoquer des infections urinaires à répétition.
- Quelque chose qu’on ne veut pas entendre ou quand on ne s’écoute pas : des otites, douleurs d’oreilles.
- Quelque chose qu’on n’a pas osé dire, qu’on a ravalé : des angines, des maux de gorge.
- Un refus de céder, de plier, d’obéir ou de se soumettre : des problèmes de genoux.
- Peur de l’avenir, peur du changement, peur de manquer d’argent : des douleurs lombaires.
Intransigeance, rigidité : des douleurs cervicales et nuque raide.
- Conflit avec l’autorité : des douleurs d’épaules. Quand on prend trop de choses sur soi : également douleurs d’épaules avec une sensation d’un fardeau.
- Affronter une situation ou une personne sans se permettre de s’exprimer : des douleurs dentaires, aphtes, abcès.
- L’incapacité d’avancer : des douleurs dans les pieds, les chevilles.

Foie
Le foie représente les choix, la colère, les changements et l’adaptation. On peut souffrir du foie quand on ne parvient pas à s’adapter à des changements, professionnels ou familiaux.
Difficultés d’ajustement à une situation.
Sentiment de manque continuel ou peur de manquer.
Colère refoulée.
Personnes sujettes aux maladies du foie : les personnes qui critiquent et qui jugent beaucoup (elles-mêmes et les autres) et/ou qui se plaignent souvent.

Vésicule biliaire
La vésicule biliaire est en rapport avec l’extérieur, la vie sociale, la lutte, les obstacles, le courage. Se battre. Esprit de conquête.
Se faire de la bile, s’inquiéter, s’angoisser.
Sentiment d’injustice. Colère, rancune.
Se sentir envahi, empiété sur son territoire par une personne autoritaire.
Agressivité rentrée et ruminante, mécontentement retenu.
Se retenir de passer à l’action. Difficultés à faire un choix, de peur de se tromper.

Glande thyroïde
Profonde tristesse de ne pas avoir pu dire ce qu’on aurait voulu.
Sentiment d’être trop lent par rapport à ce qu’on attend de nous.
Impuissance, sentiment d’être coincé dans une situation, être devant un mur, dans une impasse. Être bloqué dans la parole ou dans l’action, être empêché d’agir.
Pas le droit de parler, de s’exprimer. Ne pas se sentir écouté. Difficultés à s’affirmer.
Une déception ou une injustice n’a pas été « avalée » et est restée en travers de la gorge.

Hernies
De la détresse implose à l’intérieur et demande à être libérée.
Désir de rompre ou de quitter une situation où on se sent coincé, mais où l’on reste par peur de manquer de quelque chose, généralement du matériel.
Autopunition parce qu’on s’en veut, incapacité à réaliser certaines choses qu’on voudrait.
Frustration de travailler dur, se sentir poussé à aller trop loin, ou essayer d’atteindre son but d’une manière excessive, qui en demande trop. Une poussée mentale (de stress) essaie de sortir.
Mais en plus, le lieu où siège l’hernie indique son message émotionnel de manière plus précise et complémentaire :

Hernie inguinale (dans l’aine) : difficulté à exprimer sa créativité, secret que l’on renferme et qui nous fait souffrir. Désir de rompre avec une personne qui nous est désagréable, mais avec laquelle on se sent engagé ou qu’on est obligé de côtoyer. On aimerait sortir, s’extirper de cette situation.

Hernie ombilicale : nostalgie du ventre de la mère où tout était facile et où se sentait totalement en sécurité. Refus de la vie.

Hernie discale : conflit intérieur, trop de responsabilité, sentiment de dévalorisation, ne pas se sentir à la hauteur de ce qu’on attend de nous, projets et idées non reconnus. La colonne vertébrale représente le soutien. Besoin d’être appuyé, soutenu, mais difficulté ou impossibilité de demander de l’aide.

Hernie hiatale : se sentir bloqué dans l’expression de ses sentiments, de son ressenti.
Refouler ses émotions. Tout vouloir diriger, ne pas se laisser porter par la vie mais la contrôler.

Genoux
Douleurs aux genoux, genoux qui flanchent, genoux qui craquent, douleurs aux ménisques : refus de plier, de se « mettre à genoux » (de se soumettre) de céder, fierté, ego, caractère inflexible ou au contraire, on subit sans rien oser dire, on s’obstine, mais nos genoux nous disent que nous ne sommes pas d’accord avec cette situation.
Difficultés à accepter les remarques ou les critiques des autres.
Problèmes avec l’autorité, la hiérarchie, problèmes d’ego, d’orgueil.
Devoir s’incliner pour avoir la paix.
Ambition réfrénée ou contrariée par une cause extérieure,
Entêtement, humiliation.
Culpabilité d’avoir raison.
Colère d’être trop influençable.

Peau
Les maladies de peau ont très souvent, à l’origine, un conflit de séparation mal géré, une séparation mal vécue, soit par la mère, soit par l’enfant, ou la peur de rester seul et un manque de communication. Séparation aussi envers soi-même : dévalorisation de soi vis-à-vis de l’entourage. Porter trop d’attention à ce que les autres peuvent penser de nous.

Eczéma
Anxiété, peur de l’avenir, difficultés à s’exprimer.
Impatience et énervement de ne pas pouvoir résoudre une contrariété.
Séparation, deuil, contact rompu avec un être cher.
Chez les enfants, l’eczéma peut résulter d’un sevrage trop rapide ou d’une difficulté de la mère à accepter que son enfant ne soit plus « en elle ». Sevrage de l’allaitement ou reprise du travail de la maman et culpabilité non exprimée, mais que l’enfant ressent et somatise ainsi. Querelles ou tensions dans la famille, que l’enfant ressent. Insécurité.

Acné
Manière indirecte de repousser les autres, par peur d’être découvert, de montrer ce qu’on est réellement, parce qu’on pense qu’on ne peut pas être aimé tel que l’on est. Puisqu’on se rejette, on crée une barrière pour que les autres ne nous approchent pas.
Refus de sa propre image, de sa personnalité ou de sa nouvelle apparence.
Honte des transformations corporelles.
Difficulté à être soi-même, refus de ressembler au parent du même sexe.

Psoriasis
Personne souvent hypersensible qui n’est pas bien dans sa peau et qui voudrait être quelqu’un d’autre. Ne se sent pas reconnue, souffre d’un problème d’identité. Le psoriasis est comme une cuirasse pour se défendre.
Besoin de se sentir parfait pour être aimé.
Souvent un double conflit de séparation, soit avec deux personnes différentes, soit un ancien conflit non résolu, réactivé par une nouvelle situation de séparation.
Se sentir rabaissé ou rejeté, à fleur de peau.
Se protéger d’un rapprochement physique, ou protéger sa vulnérabilité, mettre une barrière.

Bras
Il y a de nombreuses causes émotionnelles liées aux douleurs et aux problèmes de bras.
Les bras sont le prolongement du cœur et sont liés à l’action de faire et de recevoir, ainsi que l’autorité, le pouvoir.
Les douleurs aux bras peuvent être liées à de la difficulté à aimer ce que je dois faire. Se sentir inutile, douter de ses capacités, ce qui amène la personne à se replier sur elle et à s’apitoyer sur ses souffrances.
Se croire obligé de s’occuper de quelqu’un.
Ne pas se sentir à la hauteur lorsqu’on est le « bras droit » de quelqu’un.
Difficulté à prendre les autres dans ses bras, à leur montrer de l’affection.
S’empêcher de faire des choses pour soi-même, parce qu’on se souvient des jugements négatifs et des interdictions durant l’enfance, ce qui était blessant.
Ne pas se permettre de prendre ou je regretter d’avoir pris quelque chose, ou de penser avoir obtenu quelque chose sans le ne mériter.
Se rapporter au fait d’avoir été jugé par ses parents.
Vouloir emprisonner quelqu’un dans ses bras pour l’avoir sous contrôle, mais avoir dû le laisser s’envoler, et ne plus pouvoir l’aimer et le protéger (un enfant, par exemple).
Vivre une situation d’échec, devoir baisser les bras.

Épaules
La fonction première des épaules est de porter. Les épaules portent les joies, les peines, les responsabilités, les insécurités.
Le fardeau de nos actions et tout ce qu’on voudrait faire, mais qu’on ne se permet pas, ou qu’on n’ose pas.
On se rend responsable du bonheur des autres, on prend tout sur soi, on a trop à faire, on se sent écrasé, pas épaulé, pas soutenu.
Douleurs possibles aussi quand on nous empêche d’agir, ou que l’on on nous impose des choses.
Lorsqu’on vit une situation dont ont ne veut plus, on désire passer à autre chose, mais le manque de confiance en soi nous bloque.
On manque d’appui, on manque de moyens. On ne se sent pas aidé.
Une personne chère ou l’un de nos parents vit de la tristesse et on aimerait prendre son chagrin et ses problèmes pour l’en libérer.
Colère retenue contre un enfant ou une autre personne qui se la coule douce alors qu’on ne se donne même pas le droit de prendre un temps de pause.
Au travail ou à la maison, avec son conjoint, on se sent dans l’obligation de se soumettre, on se sent dominé sans oser réagir.
On vit de l’insécurité affective (douleur épaule gauche) ou de l’insécurité matérielle (douleur épaule droite).
Épaules rigides et bloquées sont signe d’un blocage de la circulation de l’énergie du cœur, qui va vers l’épaule, puis vers le bras, le bras donne (le bras droit) et reçoit (le bras gauche).
Ce blocage d’énergie est souvent retenu dans une articulation ou un tissu (capsulite, bursite).
L’énergie doit circuler du cœur vers les bras pour permettre de faire, de réaliser ses désirs.
On porte des masques, on bloque ses sentiments, on entretient des rancunes (douleurs dans les trapèzes, surtout à gauche). Parfois envers soi-même.
On paralyse ses épaules pour s’empêcher d’aller de l’avant, de faire ce qu’on aimerait vraiment. On prend le fardeau sur soi plutôt que d’exprimer ses demandes et ses ressentis, de peur de mécontenter l’autre.
Difficulté ou impossibilité à lever le bras : conflit profond avec sa famille, difficulté à voler de ses propres ailes.

Quelques extraits du livre de Jacques Martel (Le grand dictionnaire des malaises et des maladies).

C’est accessible, le fun et gratuit. Sur votre tablette, cell ou en partage d’écran dans votre salon sur votre tV intell...
01/14/2025

C’est accessible, le fun et gratuit. Sur votre tablette, cell ou en partage d’écran dans votre salon sur votre tV intelligente. En forme pour profiter au Max de tous les bonheurs de la vie.🤗

Le programme Vitalité est constitué de séances d’entrainement mixtes comportant une période aérobie continue et modulée ainsi que des exercices de musculatio...

06/22/2024

Toujours bienvenue pour notre propre bien-être ♥️facile, gratuit, présence à soi, temps minimal, respiration garantie! Remise à neuf efficace! Raphael Lavoie-Brand est une perle ! En plus de ses perles d’auto-massage. Profitez en bien!

Pour profiter des bienfaits sans cumuler les pesticides dans l’organisme. On fait des choix pour ces aliments. Bon été f...
06/17/2024

Pour profiter des bienfaits sans cumuler les pesticides dans l’organisme. On fait des choix pour ces aliments. Bon été fruité et vitaminé

La sale douzaine (suite)
#7 : Nectarines 🍑
#8 : Pommes 🍎
#9 : Poivrons et piments 🫑🌶
#10 : Cerises 🍒
#11 : Bleuets 🫐
#12 : Haricots verts

La sale douzaine (dirty dozen), c’est la liste des 12 fruits et légumes les plus contaminés par des pesticides selon EWG (https://www.ewg.org/foodnews/dirty-dozen.php) parmi les 46 éléments inclus dans leur analyse.

Ce sont donc les légumes et fruits pour lesquels vous devriez prioriser l’achat bio. Le soya et le maïs 🌽 sont également des aliments que j’achète toujours bio. C’est la seule façon d’être sûr qu’ils ne sont pas génétiquement modifiés. 👿

Sur une note positive, les fruits et légumes suivants sont « propres ». Toujours selon EWG, ce sont ceux qui contiennent le moins de pesticides :
Carottes, patates sucrées, mangues, champignons, melon d’eau, chou, kiwi, melon au miel, asperges, petits pois (congelés), oignons, ananas et avocats.

Bon appétit! ☀️
Jean-Yves, votre apothicaire éclectique
https://www.jydionne.com/

Un p’tit coup de pouce à une amie, collègue de longue date 17 ans! À Laprairie! Son bureau professionnel saura vous char...
05/10/2024

Un p’tit coup de pouce à une amie, collègue de longue date 17 ans! À Laprairie! Son bureau professionnel saura vous charmer et vous sécuriser. Elle est de plus une Thérapeute hors du commun ♥️ Expérimentée, bienveillante et charismatique, Isabelle Morel saura prendre soin de vous avec attention et professionnalisme! Chaudement recommandé 👍

Bonjour,
Comment allez-vous aujourd'hui?
C'est une des meilleurs des techniques, venez la découvrir au 418-731-1252.

À bientôt

Dans les bras de Morphée!
08/29/2023

Dans les bras de Morphée!

Plusieurs personnes que je connais souffrent d’insomnie. Leur cerveau hyperactif n’arrive pas à se calmer et les pensées partent en flèche dans toutes les directions. Parfois, c’est l’fun; des idées de génie viennent nous inspirer. Mais pour s’offrir une bonne nuit de sommeil, voici quelques conseils:

1. S’aimer
Que dirais-tu à un enfant qui ne veut pas aller se coucher sous prétexte qu’il n’est pas fatigué? Avant d’aller au lit, regarde-toi dans le miroir (avec bienveillance). Souris et offre-toi les mots rassurants que tu dirais à cet enfant. Ex.: «Je vais te border et rester à tes côtés. Je vais te raconter une histoire inspirante pour que tu fasses de beaux rêves.»

2. Respirer
Les gens savent mais ne font pas. Pourtant, seulement 3 grandes respirations CONSCIENTES peuvent faire une différence. Debout, main sur le cœur, l’autre sur le ventre, je respire profondément en évacuant dans le sol toutes les tensions accumulées au cours de la journée. À chaque expiration, je prends le temps de visualiser cette énergie terrestre qui accueille sans jugement. À chaque inspiration, je la sens monter en moi afin de purifier tout ce qui a besoin d’être nettoyé. Quand je sens que le nettoyage est terminé, je vais me coucher.

3. Visualiser
Ce à quoi on pense juste avant de dormir est très important, puisque notre subconscient va y travailler pendant les 8 prochaines heures. L’idée n’est pas "d’arrêter le flux de ses pensées" mais plutôt de mieux le diriger. Les 5 dernières minutes avant le sommeil servent à s’aligner sur la Source de mon Être pour imaginer la version idéale de moi-même (celle qui réalise son plein potentiel). Si je m’égare en pensant à mon fil Twitter, je replace doucement mon focus sur mes désirs. Je m’imagine au cœur de mon objectif et j’observe tout ce qu’il y a à voir, autour et à l’intérieur de moi. J’entends ce que me dit ma petite voix et surtout, je prends le temps de RESSENTIR les émotions qui émergent lorsque j’incarne la version 100% épanouie de moi-même. (C’est "l’histoire inspirante" promise à l’enfant intérieur).

4. Remercier
Au lieu de ressasser les tracas de la journée, j’oriente mon focus vers ma liste de gratitudes. Pour quelles raisons suis-je reconnaissante? Qu’est-ce qui me fait sentir vivante? Je prends le temps de remercier la Vie pour mes 5 sens (la vue, l’odorat, le toucher, l’ouïe, le goût), ensuite je passe en r***e les gens que j’aime; je les enveloppe d’amour. Je remercie pour le toit sur ma tête, la bouffe dans mon frigo, l’eau potable qui coule à l’infini, l’électricité qui me permet de vivre confortablement, etc. Souvent, je m’endors en faisant cette liste.

À ce stade, si tu es encore réveillée, je te propose de te lever et je recommencer l’étape 2 (respirer debout, consciemment). Et de faire de ton mieux la technique suivante:

5. S’auto-hypnotiser
Sans danger et très léger. Allongée dans le lit, les yeux fermés:
OBSERVE 3 choses que tu peux "voir" dans ta chambre (oui, on peut voir les yeux fermés; utilise ton imagination). Prends le temps de les détailler (couleur, grosseur, texture, etc.).

ENTENDS 3 choses dans l’environnement. Ex.: mon ventre qui gargouille, le chat qui ronronne, une voiture qui démarre, le vent qui souffle, ta petite voix intérieure, etc.

RESSENS 3 choses à l’intérieur de toi. Ex.: ma respiration, de la joie, de la peine dans mon coeur, de l’inquiétude dans mon ventre, de l’excitation dans mes bras, une douleur, la soif, ma gorge nouée, une envie de pi**er, etc.

Recommence le processus, mais avec 2 trucs au lieu de 3.
OBSERVE, ENTENDS, RESSENS.

Recommence encore, mais avec seulement 1 truc au lieu de 2.
OBSERVE, ENTENDS, RESSENS.

Respire.
Fais de beaux rêves.
Plein d’amour,
xx
🖤

10 MINUTES PEUT CHANGER TA VIE! Bon matin. Je fais une pratique matinale de connexion à moi, presque tous les matins. En...
05/11/2023

10 MINUTES PEUT CHANGER TA VIE!

Bon matin. Je fais une pratique matinale de connexion à moi, presque tous les matins. En yoga on l’appelle Sadhana! Mouvements, écritures, respiration et méditation! Ça démarre bien la journée et mon attitude s’en trouve meilleure, mon mental plus clair et aligné! Ma respiration ouverte et dégourdie, mon corps plus fort, souple, adaptatif et CONFORTABLE! Parfois je fais du yoga, d’autres matins du Qi-Gong ou des exercices étant inspirés par mon intuition et mes ressentis! J’adore l’implication et le travail de Denis Fortier, physiothérapeute de renommée! Amusez-vous en égayant également votre discipline! Surtout prenez le temps de conscientiser les effets immédiatement après et les intégrer et observer aussi les changements tout au long de la journée, ainsi que pour la qualité de votre sommeil!

🤗🤗🌻☀️😊

Ce programme de mise en forme du matin d'une durée de 12 minutes vous permettra de garder la forme.Vous trouverez sur ma chaîne d'autres programme de mise en...

02/27/2023

PRÉCOMMANDE! Précommandez votre copie ici!
https://bit.ly/3wAXMNe

Livraison gratuite en plus! Faites-moi signe lorsque vous aurez précommandé votre copie, ça me fait toujours chaud au coeur!

⭐ ⭐ ⭐
LE guide de référence le plus complet pour comprendre et prendre part à l'action

« Nous pouvons nous aussi être spécialistes de notre santé et faire partie intégrante de notre équipe de soins.»

À l'automne 2020, à trente-huit ans, Sophie Reis reçoit un diagnostic de cancer du sein agressif, découvert de façon fortuite, sans aucun antécédent familial ou symptôme. Forte et vulnérable, elle nous livre sans filtre son histoire et ses apprentissages, qu'elle considère maintenant comme des cadeaux de la maladie.

Un cancer en cadeau présente également les détails d'un parcours en oncologie, ce qui en fait un outil pratique d'accompagnement et d'information fiable pour les personnes atteintes du cancer afin de leur donner, tout comme à ceux qui les accompagnent, un pouvoir d'action. Grâce à la collaboration de dizaines de médecins, professeurs et chercheurs, l'ouvrage vulgarise les notions de base nécessaires pour bien comprendre le diagnostic et les étapes qui s'ensuivent.

Curieuse, Sophie met ensuite en lumière, faits à l'appui et soutenue par l'expertise de spécialistes, des thérapies complémentaires aux traitements conventionnels qui sont souvent méconnues et qui contribuent concrètement au bien-être et à la vitalité.

« On arrive au constat qu'un traitement conventionnel est mieux toléré, entre autres, lorsque la synergie des thérapies complémentaires diminue les effets secondaires. »
- Dr Christian Boukaram

⭐ ⭐ ⭐
+ Avec la participation de plus de 100 médecins, chercheurs et spécialistes !
+ 100 conseils et thérapies complémentaires.
+ Des listes pratiques de questions à poser à notre équipe médicale.
+ Des ressources et des astuces.
#
⭐ ⭐ ⭐
Pour les patients, leurs accompagnants et les cliniciens.
Offert en version papier, numérique et audio

Une section est consacrée à l’approche Jin shin do ☀️🌻🌸☀️
02/27/2023

Une section est consacrée à l’approche Jin shin do ☀️🌻🌸☀️

PRÉCOMMANDE! Précommandez votre copie ici!
https://bit.ly/3wAXMNe

Livraison gratuite en plus! Faites-moi signe lorsque vous aurez précommandé votre copie, ça me fait toujours chaud au coeur!

⭐ ⭐ ⭐
LE guide de référence le plus complet pour comprendre et prendre part à l'action

« Nous pouvons nous aussi être spécialistes de notre santé et faire partie intégrante de notre équipe de soins.»

À l'automne 2020, à trente-huit ans, Sophie Reis reçoit un diagnostic de cancer du sein agressif, découvert de façon fortuite, sans aucun antécédent familial ou symptôme. Forte et vulnérable, elle nous livre sans filtre son histoire et ses apprentissages, qu'elle considère maintenant comme des cadeaux de la maladie.

Un cancer en cadeau présente également les détails d'un parcours en oncologie, ce qui en fait un outil pratique d'accompagnement et d'information fiable pour les personnes atteintes du cancer afin de leur donner, tout comme à ceux qui les accompagnent, un pouvoir d'action. Grâce à la collaboration de dizaines de médecins, professeurs et chercheurs, l'ouvrage vulgarise les notions de base nécessaires pour bien comprendre le diagnostic et les étapes qui s'ensuivent.

Curieuse, Sophie met ensuite en lumière, faits à l'appui et soutenue par l'expertise de spécialistes, des thérapies complémentaires aux traitements conventionnels qui sont souvent méconnues et qui contribuent concrètement au bien-être et à la vitalité.

« On arrive au constat qu'un traitement conventionnel est mieux toléré, entre autres, lorsque la synergie des thérapies complémentaires diminue les effets secondaires. »
- Dr Christian Boukaram

⭐ ⭐ ⭐
+ Avec la participation de plus de 100 médecins, chercheurs et spécialistes !
+ 100 conseils et thérapies complémentaires.
+ Des listes pratiques de questions à poser à notre équipe médicale.
+ Des ressources et des astuces.
#
⭐ ⭐ ⭐
Pour les patients, leurs accompagnants et les cliniciens.
Offert en version papier, numérique et audio

Address

125, Marc-Aurèle Fortin
Varennes, QC
J3X1X2

Telephone

+14506524931

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masso-kinésithérapie et Réflexologie Nathalie Ouellet Varennes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram