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ABC Clinique Santé Vaudreuil-Dorion

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ABC Clinique Santé Vaudreuil-Dorion

Clinique de santé interdisciplinaire à Vaudreuil-Dorion. Chiropratique, physiothérapie, massoth?
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Chiropratique, physiothérapie, massothérapie, kinésiologie, nutrition, travail social.

08/08/2025

En perte de poids? Voici 5 bonnes raisons de 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗲́𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗶𝗱𝗲𝘀!❌
Notre nutritionniste Jasmine Brousseau vous partage ses meilleurs conseils. Des questions? Elle est là pour vous aider!🫱🏻‍🫲🏼

08/04/2025

𝗦𝗮𝗰 𝗱’𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲🎒 : 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘀

Pour protéger le dos de votre enfant, veillez à ce qu’il/elle porte le sac à dos avec les deux bretelles, évitez le surpoids (moins de 15 % du poids corporel) et privilégiez un sac adapté à sa taille.👀

Un petit geste pour prévenir douleurs et inconfort à long terme!

07/30/2025

Vous venez de recevoir un massage? Excellente décision!
Mais saviez-vous que ce n’est pas tout à fait terminé? Voici deux gestes simples pour maximiser les bienfaits de votre séance 👇🏼

𝟭. 𝗕𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱’𝗲𝗮𝘂 💧
Le massage stimule la circulation et favorise l’élimination des déchets cellulaires. En buvant suffisamment, vous aidez votre corps à récupérer et à éviter maux de tête ou fatigue.

𝟮. 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀 🧘‍♀️
Accordez-vous un moment de calme après le soin. Pas de sport, pas de stress. Une sieste, une lecture tranquille ou un peu de musique douce sont parfaits pour prolonger l’effet détente.

𝗨𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝘀𝗼𝗶𝗻 — 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀. 🌿
En prenant soin de vous après la séance, vous prolongez ses bienfaits. Votre corps vous dira merci. ✨

Consultez notre article de blogue sur le sujet! https://abccliniquesante.com/massotherapie/que-faire-apres-un-massage/

07/28/2025

Quand ton dos décide de faire des siennes en pleine séance d'entraînement... 💀😂 Qui d'autre peut se reconnaître dans ce combat quotidien ?

07/25/2025

Vous voulez apprendre tout en vous amusant ? 📚🎥 Découvrez nos vidéos éducatives sur YouTube et enrichissez vos connaissances sans effort ! Abonnez-vous pour ne rien manquer. 🔔

https://www.youtube.com/

07/21/2025

Vous consultez un pro de la santé, mais vos douleurs reviennent toujours ?
👉🏻 Et si la solution, c’était l’approche interdisciplinaire?
Glissez pour découvrir pourquoi combiner plusieurs expertises donne de bien meilleurs résultats.👀

07/18/2025

𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗲𝘀 : bonne ou mauvaise idée pour vos pieds? 🩴
Dre Érika Grimard et Dre Audrey Dupont, podiatres, vous partagent leurs meilleurs conseils pour faire un choix éclairé cet été! ☀️
Comme pour toutes les chaussures, il existe de bonnes et de moins bonnes sandales. Un podiatre peut vous aider à trouver le modèle qui convient vraiment à vos besoins.

07/16/2025

Bouger, c’est bien… mais bien manger pour bouger, c’est encore mieux! 🥦
Vous vous demandez que manger 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 pour avoir de l’énergie, récupérer efficacement et optimiser vos résultats?

Découvrez nos conseils pratiques!👆🏻
Pour un accompagnement personnalisé, Jasmine Brousseau, notre nutritionniste, est là pour vous guider vers des choix adaptés à vos besoins! 🥗✨

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