ABC Clinique Santé Vaudreuil-Dorion

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08/08/2025

En perte de poids? Voici 5 bonnes raisons de 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗲́𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗶𝗱𝗲𝘀!❌
Notre nutritionniste Jasmine Brousseau vous partage ses meilleurs conseils. Des questions? Elle est là pour vous aider!🫱🏻‍🫲🏼

08/08/2025

Our physiotherapy technologist demonstrates a variety of exercises ideal for soccer players to incorporate into their strength training routine.⚽️

08/04/2025

𝗦𝗮𝗰 𝗱’𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲🎒 : 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘀

Pour protéger le dos de votre enfant, veillez à ce qu’il/elle porte le sac à dos avec les deux bretelles, évitez le surpoids (moins de 15 % du poids corporel) et privilégiez un sac adapté à sa taille.👀

Un petit geste pour prévenir douleurs et inconfort à long terme!

07/30/2025

Vous venez de recevoir un massage? Excellente décision!
Mais saviez-vous que ce n’est pas tout à fait terminé? Voici deux gestes simples pour maximiser les bienfaits de votre séance 👇🏼

𝟭. 𝗕𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱’𝗲𝗮𝘂 💧
Le massage stimule la circulation et favorise l’élimination des déchets cellulaires. En buvant suffisamment, vous aidez votre corps à récupérer et à éviter maux de tête ou fatigue.

𝟮. 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀 🧘‍♀️
Accordez-vous un moment de calme après le soin. Pas de sport, pas de stress. Une sieste, une lecture tranquille ou un peu de musique douce sont parfaits pour prolonger l’effet détente.

𝗨𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝘀𝗼𝗶𝗻 — 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀. 🌿
En prenant soin de vous après la séance, vous prolongez ses bienfaits. Votre corps vous dira merci. ✨

Consultez notre article de blogue sur le sujet! https://abccliniquesante.com/massotherapie/que-faire-apres-un-massage/

07/28/2025

Quand ton dos décide de faire des siennes en pleine séance d'entraînement... 💀😂 Qui d'autre peut se reconnaître dans ce combat quotidien ?

07/25/2025

Vous voulez apprendre tout en vous amusant ? 📚🎥 Découvrez nos vidéos éducatives sur YouTube et enrichissez vos connaissances sans effort ! Abonnez-vous pour ne rien manquer. 🔔

https://www.youtube.com/

07/25/2025

En juin, ABC Clinique Santé Vaudreuil-Dorion était fier de commanditer un saut à la compétition équestre Summer Sud-Ouest Series à Hudson 🐎✨ Une belle façon de soutenir notre communauté!

07/21/2025

Vous consultez un pro de la santé, mais vos douleurs reviennent toujours ?
👉🏻 Et si la solution, c’était l’approche interdisciplinaire?
Glissez pour découvrir pourquoi combiner plusieurs expertises donne de bien meilleurs résultats.👀

07/18/2025

Rencontrez l'équipe!🫱🏻‍🫲🏼 Apprenez à connaître Juliette Imbert, ostéopathe chez ABC Clinique Santé, Vaudreuil-Dorion.👱🏻‍♀️

07/18/2025

𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗲𝘀 : bonne ou mauvaise idée pour vos pieds? 🩴
Dre Érika Grimard et Dre Audrey Dupont, podiatres, vous partagent leurs meilleurs conseils pour faire un choix éclairé cet été! ☀️
Comme pour toutes les chaussures, il existe de bonnes et de moins bonnes sandales. Un podiatre peut vous aider à trouver le modèle qui convient vraiment à vos besoins.

07/16/2025

Bouger, c’est bien… mais bien manger pour bouger, c’est encore mieux! 🥦
Vous vous demandez que manger 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 pour avoir de l’énergie, récupérer efficacement et optimiser vos résultats?

Découvrez nos conseils pratiques!👆🏻
Pour un accompagnement personnalisé, Jasmine Brousseau, notre nutritionniste, est là pour vous guider vers des choix adaptés à vos besoins! 🥗✨

07/11/2025

On termine la séance tout en douceur… ✨

Après avoir vécu un moment unique de détente et de connexion grâce au soin thalasso bébé, nous clôturons l’expérience avec un petit massage… si bébé en a envie, bien sûr. 👶🏻

C’est l’occasion parfaite de prolonger le bien-être, tout en respectant le rythme et les besoins de votre tout-petit. Lors de ce moment privilégié, nous vous montrons quelques techniques simples, que vous pourrez facilement refaire à la maison pour apaiser, réconforter et renforcer le lien avec votre bébé. 💗

Un doux rituel pour terminer en beauté… et emporter un peu de sérénité avec vous. 🌿

05/06/2025

Dimanche dernier, lors du marathon BougeBouge de l’Île-Perrot, l’équipe d’ABC Clinique Santé Vaudreuil était sur place pour offrir des traitements aux participants tout au long de la journée! 🏃‍♂️💨

Nous avons aussi eu le plaisir d’animer l’échauffement matinal pour bien lancer l’événement! Merci à tous ceux qui sont passés nous voir et bravo aux coureurs! 👏

02/28/2025

Dépistage ostéopathique chez Club Gymini : Une belle réussite!✨

Le 19 février, nos ostéopathes Alexandre et Juliette ont eu le plaisir de réaliser un dépistage auprès des gymnastes de Gymini.🤸🏻‍♀️

Grâce à leur expertise, Alexandre et Juliette ont pu offrir des conseils personnalisés aux athlètes, les aidant ainsi à optimiser leur mouvement et prévenir d’éventuelles blessures.👀

Un grand merci à Gymini pour leur accueil et leur confiance! Nous sommes ravis de pouvoir contribuer à la santé et à la performance de ces jeunes talents.💪🏻

Address

54 Cité Des Jeunes, Suite 110
Vaudreuil-Dorion, QC
J7V9L5

Telephone

+14504558500

Website

https://linktr.ee/abcvaudreuil

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