Ekinox Physiothérapie et bien-être

Ekinox Physiothérapie et bien-être Chez Ekinox Physiothérapie et bien-être, nous inspirons de saines habitudes pour que vous soyez bien. Activons ensemble votre bien-être!

Après plus de 21 ans d’impact au sein d’une grande bannière en physiothérapie reconnue au Québec, notre clinique située près du centre urbain de Vaudreuil-Dorion a pris son envol et c’est avec une très grande fierté que nous avons lancé notre nouvelle identité : Ekinox, physiothérapie et bien-être. Bien plus qu’une clinique, Ekinox demeure au même endroit et offre un espace inspirant dédié à votre

bien-être. Nous avons à cœur de veiller à l'équilibre physique et mental de nos clients et par le fait même, de notre communauté. Notre équipe dévouée et interdisciplinaire de plus de 30 professionnels valorise l'aspect de prévention de la santé tout autant que la réadaptation en offrant des services en physiothérapie, ergothérapie, ostéopathie, massothérapie, psychologie et bien plus. Chaleureux et bienveillants, ceux-ci sont présents pour vous écouter, vous épauler et vous accompagner, et ce, tout au long de votre progression et de votre croissance. Avec notre pratique axée sur l'humain et notre approche personnalisée, nous inspirons de saines habitudes de vie qui favorisent le développement global de chacun. Notre impact va au-delà de nos clients, il se ressent jusque dans notre collectivité. Notre présence et notre implication auprès de celle-ci nous permettent d’être le vecteur de bien-être qui sait générer des impacts sociaux et environnementaux positifs sur notre communauté.

05/01/2026

Être physiothérapeute ne se limite pas seulement à traiter une blessure.

C’est accompagner, observer, réfléchir…
et parfois continuer d’y penser, même une fois la journée terminée.

Parce qu’avant tout, c’est être humain. ✨
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Being a physiotherapist is more than just treating an injury.

It’s about supporting, observing, and reflecting…
and sometimes, continuing to think about it, even after the day is over.

Because above all, it’s about being humain. ✨

🌍 Un engagement pour le climat toujours actif! 🌱Nous sommes fiers de renouveler notre engagement climatique en 2026, dan...
04/29/2026

🌍 Un engagement pour le climat toujours actif! 🌱

Nous sommes fiers de renouveler notre engagement climatique en 2026, dans le cadre de la démarche Clinique en action pour le climat.

Qu’est-ce que ça signifie?
Chaque année depuis 2021, nous évaluons une partie de nos émissions de gaz à effet de serre (énergie, déplacement de l’équipe, achat de papier et de plastique, gestion des déchets). Nous mettons ensuite en place des actions pour les réduire, et nous compensons les émissions restantes en finançant des projets certifiés Gold Standard proposés par Planetair. Également, pour chaque tonne compensée, 25% de la contribution est versée à Nature Conservancy of Canada / Conservation de la nature Canada afin de financer des projets de protection et de restauration d’habitats naturels sensibles au Québec.

Ainsi, pour 2025, ce sont 40 tonnes de CO2e que nous avons compensées, soit l’équivalent de 1 137 véhicules allant de Montréal à Québec.

Une initiative de Maillon Vert, en collaboration avec Planetair.
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🌍 An ongoing commitment to the climate! 🌱

We are proud to renew our climate commitment in 2026 as part of the “Clinique en action pour le climat” initiative.

What does this mean?
Every year since 2021, we have been assessing part of our greenhouse gas emissions (energy, transport, paper and plastic purchases, waste management). We then implement actions to reduce them and offset the remaining emissions by funding Gold Standard-certified projects proposed by Planetair. In addition, for each ton offset, 25% of the contribution is donated to the Nature Conservancy of Canada to fund projects to protect and restore sensitive natural habitats in Quebec.

In 2025, we have offset 40 tons of CO2e, the equivalent of 1,137 vehicles traveling from Montreal to Quebec City.

An initiative of Maillon Vert, in collaboration with Planetair.

04/28/2026

💪 Faut-il « endommager » ses muscles pour les faire grossir?
Pas exactement 👀

Apprenez-en plus sur l’hypertrophie musculaire avec Luc, physiothérapeute!

Trouvez son article complet sur ekinox.ca.
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💪 Do you have to damage your muscles to make them grow?
Not exactly 👀

Learn more about muscle hypertrophy with Luc, physiotherapist!

Find his full article on ekinox.ca/en/.

Pour une 6e année consécutive, notre équipe sera sur place pour assurer les premiers soins lors de La Cèdreau Course, le...
04/27/2026

Pour une 6e année consécutive, notre équipe sera sur place pour assurer les premiers soins lors de La Cèdreau Course, le 9 mai prochain. 🏃‍♂️💥

Que vous soyez coureur ou là pour encourager, on a bien hâte de vous retrouver sur le terrain! 🙌

Est-ce qu’on vous y verra?
Si ce n’est pas déjà fait, utilisez le code promo EK152026 pour un 15% de rabais sur votre inscription au www.esvs.ca.
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For the sixth year in a row, our team will be on site to provide first aid at La Cèdreau Course on May 9th. 🏃‍♂️💥

Whether you’re a runner or there to cheer on the participants, we can’t wait to see you there! 🙌

Will we see you there? If you haven’t already, use the promo code EK152026 for a 15% discount on your registration at www.esvs.ca.

🧠 Libérez votre potentiel de récupération!Dans notre nouvel article, découvrez comment l’hypnothérapie peut être un comp...
04/24/2026

🧠 Libérez votre potentiel de récupération!

Dans notre nouvel article, découvrez comment l’hypnothérapie peut être un complément intéressant à une thérapie physique telle que la physiothérapie ou la massothérapie pour :
- calmer le système nerveux
- diminuer la perception de la douleur
- soutenir votre récupération

Le corps et l’esprit travaillent ensemble pour votre bien-être.

Pour lire l’article complet 👉 https://ekinox.ca/conseil-expert/hypnotherapie-therapies-physiques/
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🧠 Unlock your recovery potential!

In our new article, discover how hypnotherapy can be a valuable complement to physical therapies such as physiotherapy or massage therapy to:
- calm the nervous system
- reduce pain perception
- support your recovery

The body and mind work together for your well-being.

To read the full article 👉 https://ekinox.ca/en/expert-advice/hypnotherapy-physical-therapies/

NOUVEAU 🌿 Cours de méditation guidée 🌿✨Animé par notre hypnothérapeute, Maxime RoyUn petit rendez-vous hebdomadaire pour...
04/23/2026

NOUVEAU 🌿 Cours de méditation guidée 🌿

✨Animé par notre hypnothérapeute, Maxime Roy
Un petit rendez-vous hebdomadaire pour souffler, relâcher et revenir à vous.

🗓️ Session de 4 semaines
Du 7 mai au 28 mai 2026, les jeudis à 19 h
Tarif : 100$ plus taxes pour la session

Places limitées! Réservez votre place à bonjour@ekinox.ca.
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NEW 🌿 Guided meditation class 🌿 (in French)

✨Led by our hypnotherapist, Maxime Roy
A little weekly break to catch your breath, unwind, and reconnect with yourself.

🗓️ 4-week session
May 7-28, 2026, Thursdays at 7 p.m.
Price: $100 plus tax for the session

Limited spots available! Reserve your spot at bonjour@ekinox.ca.

🍁 Sirop d’érable + équipe Ekinox = combo parfait 😄Un beau moment ensemble à la Sucrerie Lavigne samedi dernier!_🍁 Maple ...
04/23/2026

🍁 Sirop d’érable + équipe Ekinox = combo parfait 😄
Un beau moment ensemble à la Sucrerie Lavigne samedi dernier!
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🍁 Maple syrup + the Ekinox team = the perfect combo 😄
A great moment together at the Sucrerie Lavigne last Saturday!

🌟 Un immense merci à notre précieuse équipe administrative 🌟Chaque jour, vous accueillez, coordonnez et veillez au bon f...
04/22/2026

🌟 Un immense merci à notre précieuse équipe administrative 🌟

Chaque jour, vous accueillez, coordonnez et veillez au bon fonctionnement de la clinique avec bienveillance et dévouement. Merci d’être au cœur de l’expérience Ekinox. 🧡

Votre travail fait toute la différence et on est chanceux de vous avoir avec nous!
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🌟 A huge thank you to our wonderful administrative team 🌟

Every day, you welcome clients, coordinate our operations, and ensure the clinic runs smoothly with kindness and dedication. Thank you for being at the heart of the Ekinox experience. 🧡

Your work makes all the difference, and we’re lucky to have you with us!

🏒🔥 La fièvre des séries s’est emparée d’Ekinox!_🏒🔥 Playoff fever has officially taken over Ekinox!Go Habs Go! 💙🤍❤️
04/21/2026

🏒🔥 La fièvre des séries s’est emparée d’Ekinox!
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🏒🔥 Playoff fever has officially taken over Ekinox!

Go Habs Go! 💙🤍❤️

04/20/2026

🧘‍♀️ 6 étirements pour ouvrir vos hanches

Que ce soit après une journée assise ou un entraînement, prendre quelques minutes pour vos hanches peut faire toute la différence.

Lorsque vous les effectuez :
- maintenez l’étirement 20 à 30 secondes
- respirez profondément pour aider le muscle à se détendre
- n’insistez jamais sur la douleur, ça doit rester léger et confortable

À intégrer à votre routine quotidienne! ✨
Trouvez l’article complet sur notre site web (ekinox.ca).
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🧘‍♀️ 6 stretches to open your hips

Whether it’s after a long day of sitting or a workout, taking a few minutes for your hips can make a real difference.

When doing these stretches:
- hold the stretch for 20-30 seconds
- take a few deep breaths to help the muscle relax
- do not push through pain, it should feel light and comfortable

Add these to your daily routine! ✨
Read the full article on our website (ekinox.ca).

On vous présente Sarah, travailleuse sociale passionnée! 🌸Ayant une expérience variée dans divers contextes (maison des ...
04/17/2026

On vous présente Sarah, travailleuse sociale passionnée! 🌸

Ayant une expérience variée dans divers contextes (maison des jeunes, CLSC, santé mentale, etc.), Sarah vous aide à surmonter vos défis qu’ils soient sociaux, personnels ou psychologiques. Elle s’adapte à vos besoins et à votre rythme.

Découvrez-en un plus plus sur elle juste ici 👉
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Meet Sarah, a passionate social worker! 🌸

With a wide range of experience in various settings (youth centers, CLSC, mental health, etc.), Sarah helps you overcome your challenges, whether they’re social, personal, or psychological. She adapts to your needs and your pace.

Learn more about her right here 👉

Saviez-vous que le système digestif est étroitement lié au système nerveux? C’est ce qu’on appelle l’axe cerveau-intesti...
04/15/2026

Saviez-vous que le système digestif est étroitement lié au système nerveux? C’est ce qu’on appelle l’axe cerveau-intestins-microbiote. 👀

Les tensions, le stress et la posture peuvent perturber votre digestion… même avec une bonne alimentation!

L’ostéopathie est une approche douce qui agit sur la mobilité des structures impliquées dans la digestion afin de favoriser un meilleur équilibre du corps dans son ensemble.

Pour lire l’article complet 👉https://ekinox.ca/conseil-expert/laxe-cerveau-intestins-microbiote/
Pour prendre rendez-vous avec nos ostéopathes 👉 ekinox.ca
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Did you know that the digestive system is closely linked to the nervous system? This is known as the brain-gut-microbiota axis.

Tension, stress, and posture can disrupt your digestion… even with a healthy diet!

Osteopathy is a gentle approach that acts on the mobility of the structures involved in digestion to promote better balance throughout the body.

To read the full article 👉https://ekinox.ca/en/expert-advice/the-brain-gut-microbiota-axis/
To book an appointment with our osteopaths 👉 ekinox.ca/en/

Adresse

11, Cité Des Jeunes Est, Local 101
Vaudreuil-Dorion, QC
J7V0N3

Heures d'ouverture

Lundi 7:30am - 8:30pm
Mardi 7:30am - 8:30pm
Mercredi 7:30am - 8:30pm
Jeudi 7:30am - 8:30pm
Vendredi 7:30am - 7pm
Samedi 8am - 3:30pm

Téléphone

+14504550111

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