Brigitte St-Martin auteure, praticienne en éveil corporel et ex-thérapeute

Brigitte St-Martin auteure, praticienne en éveil corporel et ex-thérapeute Partager mon expérience en relation d'aide, partager des textes et des outils pour améliorer sa santé mentale et physique.

J'ai 20 ans d'expérience en relation d'aide psychologique. Je suis diplômée du CRAM, en approche psychocorporelle, psychologie & TES

Oui changeons notre perspective 🦋✨
04/02/2026

Oui changeons notre perspective 🦋✨

Perspective shift. ♥️ ~ Nanea

Bien vrai et bien sage 🦋
03/17/2026

Bien vrai et bien sage 🦋

Tout n’a pas besoin d’être compris.
Certaines choses
doivent simplement être acceptées.
Et parfois,
c’est là que la paix commence. 🤍

En cette St-Valentin, n'oublions pas l'amour de Soi. Est-ce que je prends du temps aujourd'hui pour prendre soin de moi?...
02/14/2026

En cette St-Valentin, n'oublions pas l'amour de Soi. Est-ce que je prends du temps aujourd'hui pour prendre soin de moi? 🩷

La force de la Résilience 🦋✨
02/02/2026

La force de la Résilience 🦋✨

Soyons bienveillant envers nous-même 😇✨
01/31/2026

Soyons bienveillant envers nous-même 😇✨

On ne voit pas toujours les tempêtes que quelqu’un a traversées.
Alors sois doux avec toi. Tu es en train de survivre, et ça compte.

C'est vrai! Bienveillance envers Soi 🦋✨
01/25/2026

C'est vrai! Bienveillance envers Soi 🦋✨

Si tu te reconnais dans ces mots,
sache que tu n’es pas en re**rd.
Tu es encore là.
Et ça compte.

J'offre ce mot à tous ceux qui souffrent de burn-out, de pression. Un petit pas à la fois, cela suffit 🍀
01/09/2026

J'offre ce mot à tous ceux qui souffrent de burn-out, de pression. Un petit pas à la fois, cela suffit 🍀

Un pas éclairé suffit,
pour aujourd’hui♥️

Persévérance et courage sur le chemin de la Guérison 🦋✨
01/08/2026

Persévérance et courage sur le chemin de la Guérison 🦋✨

Si tu te reconnais, tu n’es pas seul 🫶🏼

🌈 mon mantra cette année encore: Equilibre et vous, quel est votre mantra pour l'année? 💫⭐️
01/05/2026

🌈 mon mantra cette année encore: Equilibre et vous, quel est votre mantra pour l'année? 💫⭐️

👉 Tu es plus fort(e) que ce que tu pensais.

✅ Des moments qui semblaient insurmontables… tu les as traversés.
✅ Même quand tu doutais, même quand tu étais épuisé(e), tu as tenu.
✅ Ta force ne s’est pas vue dans des exploits spectaculaires, mais dans le fait de continuer à être là.

🙏 Si tu as survécu à ce que tu pensais ne jamais dépasser, alors tu peux te faire confiance pour la suite.

C'est super important! 🦋✨
11/04/2025

C'est super important! 🦋✨

Tellement apaisant ✨😇
10/23/2025

Tellement apaisant ✨😇

Une méditation pour accueillir sans jugement, chaque pensée, chaque sensation, chaque émotion. Un moment de quiétude pour accueillir calmement ce qui est, et...

Prendre soin de soi est un besoin essentiel 😇🙏🍂
10/12/2025

Prendre soin de soi est un besoin essentiel 😇🙏🍂

🤗

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Parcours professionnel...une vie pour apprendre et partager...

Je suis praticienne en mouvements d’éveil corporel (méthode de libération des cuirasses) depuis 2005. Les approches psychocorporelles m’interpellent parce que je crois au langage du corps. J’accompagne des groupes de personnes désirant entrer à l’écoute de leur corps, de leurs émotions dans le but de libérer les tensions corporelles (et psychologiques) qui les habitent. Séance de 1h00 où les gens vivent des mouvements à l’aide de balles et de bâtons en respectant les limites corporelles de leur corps. Le dessin du corps, les rêves, des visualisations et de l’enseignement sur les cuirasses font aussi partie de la démarche psychocorporelle. Auparavant, je me suis formée en relation d’aide psychologique au Centre de Relation d’Aide de Montréal (j’ai 1600 heures de formation). J’ai travaillé 2 années au CRAM à titre d’assistante, j’ai complété le certificat rêve; certificat dessin et imagerie; certificat deuil et certificat régulation. J’ai pratiqué la relation d’aide pendant 19 ans. Je possède un certificat en psychologie et un DEC en éducation spécialisée. J’ai ajouté une formation de base en Qi-gong (que je pratique aussi régulièrement); encore le corps qui est à l’honneur ici. Je donne des cours de relaxation et Qi-gong sur chaise pour aînés. Je vais en résidence privée, CHSLD et NOUVEAUTÉ: je vais à DOMICILE. J’offre donc mon cours d’exercices doux en INDIVIDUEL AUX AÎNÉS dans le confort de leur foyer. J’offre aussi des ateliers thématiques où les mouvements d’éveil corporel et le Qi-gong sont à l’honneur. Ma nouveauté: Midi-Méditation-Vitalité (détente par les mouvements d’éveil corporel et méditation sur l’heure du dîner pour entrepreneurs. Pour plus d’info, visitez ma page web: www.psycho-ressources.com/brigitte-st-martin.html