Nuage.phyto.introspection

03/09/2026

Vous avez l’impression que quelque chose dans votre vie est en train de changer… mais vous ne voyez pas encore clairement vers quoi ?

Dans certaines périodes de la vie, il peut être difficile de prendre du recul et de voir plus clair dans ce que l’on traverse.

Peut-être que vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
• vous vivez une période de transition ou de transformation
• une décision importante vous habite
• vous avez l’impression de tourner en rond dans une situation
• vous cherchez simplement à mieux comprendre ce que vous ressentez

Je propose des séances de tarot en ligne de 30 minutes (tirage de 3 cartes) qui utilisent les cartes comme support pour explorer votre situation actuelle.

Le tarot n’est pas utilisé ici pour prédire l’avenir, mais pour mettre en lumière les forces, les ressources et les pistes déjà présentes en vous.

Mettre des mots sur ce que l’on traverse permet souvent de retrouver plus de clarté et un certain apaisement.

Séance en ligne — 30 minutes
Tirage de 3 cartes
45 $

Écrivez-moi en message privé si vous souhaitez réserver une séance.

Si ce message résonne avec ce que vous traversez en ce moment, je serai heureuse de vous accompagner dans cette exploration.

02/23/2026

Tout plein de dispos la semaine prochaine

Bonjour tout le monde !

Je vous écris pour vous dire que j’ai plus de disponibilités qu’à l’habitude pour des consultations la semaine prochaine, car c’est ma semaine de relâche.

Si vous vivez du stress, de la fatigue ou une période intense et que vous avez besoin d’un coup de pouce pour retrouver plus d’équilibre grâce aux plantes médicinales et/ou à une approche introspective (tarot et interprétation des rêves), je suis là !

//Offre spéciale semaine de relâche//
Pour toute consultation réservée, un mélange de tisane personnalisé de 50 g est offert (valeur 7 $ — frais postaux non inclus si envoi).

Reçus d’assurance disponibles en naturothérapie.

Pour un rendez-vous en visio, c’est ici : https://emiliepayeurtherapeuteenphytointrospection.setmore.com/book

Pour planifier un rendez-vous en personne, merci de m’écrire.

02/16/2026

02/05/2026

Ultra bonne nouvelle : je peux enfin émettre des reçus d’assurance !!
Je viens de joindre l’ANQ (Association des Naturopathes du Québec) et je serai donc ainsi en mesure d’émettre des reçus d’assurance (sous la catégorie naturopathie ou naturothérapie)à partir de maintenant ! Ça marche avec toutes les compagnies sauf l’Industrielle Alliance.
Wiiiiiiii ! 🌼

Pour voir mes services et prendre rendez-vous, c'est ici :

Bonjour, je suis Émilie ! En plus d’être thérapeute, je suis aussi une artiste interdisciplinaire et j’étudie présentement en psychologie. Je me suis intéressée aux plantes médicinales plusieurs années avant d’amorcer des études en herboristerie clinique en 2020 et j’ai beaucoup ex...

12/30/2025

Une nouvelle offre éphémère pour la nouvelle année !
: )

Pour prendre rendez-vous, c'est ici : https://forms.gle/a1Jz5TYV5cXyie2f8

10/11/2025

Voici une mise à jour récapitulative de mes services, tarifs et modalités !
: )

Au plus grand plaisir de vous accompagner !

10/09/2025

Coucou !
Je suis Émilie, thérapeute, artiste interdisciplinaire et étudiante en psychologie.

Mon lien avec les plantes médicinales remonte à bien avant mes études en herboristerie clinique qui ont débutées en 2020, après des années d’exploration et d’expérimentation personnelle. Les plantes m’ont profondément aidée à réguler mon système nerveux et à retrouver un équilibre intérieur.

En 2023, j’ai créé la Phyto-introspection : Une approche thérapeutique qui relie le monde de l’inconscient à l’intelligence vivante des plantes. J’y combine : la méditation somatique pour revenir au corps, l’interprétation des rêves et l’imagination active pour explorer les symboles intérieurs, le Tarot projectif pour écouter les images de l’âme et les plantes médicinales, choisies selon les besoins émotionnels et physiques de chaque personne.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et le nombre et le rythme des séances varient selon les besoins de la personne.

J’offre aussi des séances à la carte de Tarot projectif, interprétation des rêves et herboristerie clinique.

Mes services s’adressent particulièrement aux personnes hautes en sensibilité, qui vivent beaucoup d’émotions, d’anxiété ou de tension intérieure, et qui souhaitent mieux se comprendre, retrouver un apaisement durable et renouer avec leur vitalité profonde.

Les personnes que j’accompagne me disent souvent avoir été surprises par la richesse de ce qui émerge durant les séances. Plusieurs décrivent une plus grande clarté sur leur chemin, un renouveau de bienveillance envers elles-mêmes, et souvent, une diminution importante, parfois complète, des symptômes qui les avaient amenées à consulter.

Ce sera un honneur de vous accompagner : )

Pour en savoir plus ou réserver une séance :
www.emiliepayeur.com (onglet Phyto-introspection)

Ou envoyez-moi un message !

06/06/2025

Un petit message pour vous annoncer que je prendrai bientôt une pause d'été (bien méritée) !
: )

Il est encore possible de prendre rendez-vous pour une séance de Tarot projectif ou bien d'interprétation des rêves en virtuel et de profiter du tarif spécial à 60$.

Merci de m'écrire pour prendre rendez-vous !

Je serai en pause du 20 juin jusqu'au début août !

PS : je suis à la recherche d'endroits ou d'évènements à Montréal où je pourrais proposer des séances de lecture de tarot projectif ou bien d'interprétation des rêves.

Merci de me dire si jamais quelque chose vous vient en tête !
: )

Bon été !

05/18/2025

Je vous parle souvent de symboles et de symptômes...

Dans les rêves, dans ce qui apparait dans l'imagination active (ou même dans une expérience psychédélique), à travers les symptômes psychosomatiques aussi...

Les symboles sont partout et je dirais même, ils sont au cœur même de mon approche en Phyto-introspection.

Mais que sont-il au juste ? Pourquoi ils existent ? À quoi ils servent ?

Vous avez sans doute déjà entendu parlé de l'inconscient (bonjour ami Freud), cette zone de notre psyché où est remisé tout contenu jugé inacceptable (conflits internes, désirs, pulsions, émotions ou idées conflictuelles)...

Ce matériel (et toute l'énergie qui lui est associée) va tenter de passer la barrière de du refoulement de l'inconscient pour aller vers le conscient afin qu'il y ait une libération (partielle) de l'énergie et aussi pour attirer notre attention (ce contenu mis à l'écart, il crie pas mal fort pour être remarqué, pour qu'on s'en occupe... il a quelque chose à nous dire).

Mais pour se faire, il doit « se déguiser » pour passer incognito cette barrière (sinon ça générerait de l'angoisse... comme dans un cauchemar par exemple... ).

Il y a donc production d'une image-déguisement pour que ce contenu puisse être présenté et reçu par le Moi et que son contenu soit supportable et assimilable. Comme ce qu'on rencontre dans nos rêves.

Et ce sont ces images mêmes qui sont ensuite converties en symboles = on leur appose (ou impose) une signification.

L'image signifie quelque chose et en travaillant avec pour la décrypter, elle devient un symbole.

Et c'est exactement la même chose qui se passe avec tous les symptômes psychosomatiques. La Psyché n'ayant pu s'exprimer (ou les émotions n'ayant pu être symbolisés par la Psyché), parle à travers le corps.

Par exemple, une situation difficile avec un membre de la famille devient littéralement « indigeste » et s'exprime à travers des problèmes digestifs.

Et s'intéresser à ces messages codés permet la compréhension de ce qu'on vit réellement et ensuite la libération des symptômes.

Incroyable et fascinant, n'est-ce pas ?

05/14/2025

En quête de sens ?

Tu te sens bloqué.e ?

Une séance en Tarot projectif peut être très éclairante quand on semble être en pleine noirceur.

Pourquoi ?

Parce qu'il est souvent plus facile de voir à l'extérieur de soi (ici dans les cartes) ce qui se passe à l'intérieur.

Souvent, une simple question telle que « peux-tu me dire selon toi, ce qui se passe dans cette carte que tu as choisie » ouvre une multitude de pistes d'exploration à un blocage ou bien des émotions récurrentes dont on ne comprend pas trop leur provenance.

Les cartes jouent ici le rôle d'un véritable miroir de la psyché.

Et pour une même carte, ce qu'on en dit est aussi varié que le nombre de personnes qui se prêtent à l'exercice.

Ça va parfois même dans des directions complètement opposées et je trouve ça particulièrement intrigant et émerveillant.

Je t'invite à explorer ce qui se passe en toi, à travers le Tarot projectif.

Au plaisir de t'y accompagner !

05/10/2025

Tu n’arrives pas à dormir, même quand tu es épuisé·e ?

Ou tu te réveilles en pleine nuit, envahi·e de pensées ou d’émotions ?

Ton sommeil est peut-être perturbé par quelque chose qui cherche à se dire.

En phyto-introspection, je t’aide à explorer ce qui t’agite : rêve, mémoire, fatigue, tension...

Et je te propose une plante alliée pour retrouver un espace intérieur plus paisible.

Tu mérites un sommeil qui répare et berce.

Réserve dès maintenant !

(rabais de 15% sur la première consultation)

https://www.emiliepayeur.com/phyto-introspection-herboristerie-tarot-interpretation-des-reves

05/01/2025

Cliente : Femme de 34 ans, enseignante, se dit "à bout de souffle" depuis plusieurs mois.

Motifs de consultation :
• Réveil vers 3–4h du matin, difficile retour au sommeil
• Anxiété constante, sensation d’être "en hypervigilance"
• Tensions dans la poitrine et mâchoire
• Difficulté à se déposer le soir, même quand elle est fatiguée
• Impression d’avoir « perdu l’accès à son calme »

1. Approche en herboristerie
Lors de notre première rencontre, j’ai pris le temps d’explorer ses symptômes mais aussi son mode de vie, ses habitudes de sommeil, son alimentation, son cycle hormonal, ses antécédents émotionnels.

Plantes choisies :

• Passiflore (Passiflora incarnata) : pour calmer l’anxiété avec une composante
mentale importante (ruminations, pensées en boucle).
• Aubépine (Crataegus oxyacantha) : pour apaiser le cœur sur le plan physique
et émotionnel, utile pour le sentiment d'oppression thoracique.
• Mélisse (Melissa officinalis) : douce et relaxante, facilite la digestion et soutient
le système nerveux.
→ Je lui ai proposé une teinture-mère combinée, prise 2 à 3 fois par jour, et une tisane apaisante le soir comme rituel.

2. Exploration somatique
Lors des séances suivantes, nous avons exploré ses sensations corporelles en lien avec les moments d’anxiété :
• Observation du point de tension dans la poitrine
• Visualisation d’un espace de calme dans le bas-ventre
• Travail de micro-mouvements doux pour relâcher les épaules et la mâchoire
• Invitation à identifier les sensations de “juste assez de sécurité” dans le corps
(versus chercher le calme absolu)

Nous avons aussi utilisé des images symboliques et de l'imagination active pour l’aider à habiter ses sensations différemment, sans les fuir ni les amplifier.

Après quelques semaines :

• Elle dort plus facilement et reste endormie jusqu’au matin la majorité des nuits.
• Elle se sent plus ancrée dans son corps et utilise spontanément certains
exercices avant de dormir ou lorsqu’elle sent l’anxiété monter.
• Elle a intégré un rituel du soir avec sa tisane, une lumière douce, et un retour à
elle-même — qu’elle appelle maintenant "mon moment de paix".