Liv Yoga

Liv Yoga Liv Yoga - Share in the practice and healing benefits of yoga; cultivating strength and awareness, peace and community - one breath at a time. Liv your yoga.
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🌕 RITUEL DE LA PLEINE LUNE – 7 octobre 2025 🌕 La pleine lune est un portail puissant — un moment pour faire le point, ho...
10/02/2025

🌕 RITUEL DE LA PLEINE LUNE – 7 octobre 2025 🌕
 
La pleine lune est un portail puissant — un moment pour faire le point, honorer ce qui a été, et libérer ce qui ne sert plus. C’est aussi l’opportunité de semer les graines de nos aspirations les plus profondes, en conscience et en connexion. 
Nous vous invitons à vivre une soirée unique, placée sous le signe de l’introspection, du partage et de la transformation. Ensemble, nous mettrons en lumière nos intentions, nos rêves, et ce que nous sommes prêts à laisser derrière pour faire place au renouveau. 
La pleine lune du 7 octobre s’inscrit dans une période de transition : celle de l’été qui cède la place à l’automne, mais aussi celle de l’intuition profonde (Poissons) vers le courage de passer à l’action (Bélier). Une invitation à plonger en soi… avant de s’élancer vers ce qui nous appelle.

Accompagnés par Meghan Duchesne, nous vivrons ensemble une expérience d’introspection et d’échange.

PROGRAMMATION 
 Cercle de Partage
 Méditation & Tarot
 Journaling & Manifestation
📅 Mardi 7 octobre 2025
🕖 20h30
📍 Liv Yoga
Coût : 30$ + taxes

Bienvenue dans notre studio lumineux et paisible, où la communauté et le mouvement s’harmonisent. Cet automne, venez tro...
09/18/2025

Bienvenue dans notre studio lumineux et paisible, où la communauté et le mouvement s’harmonisent. Cet automne, venez trouver votre flow entouré de chaleur et de lumière 🌱✨

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Welcome to our bright and peaceful studio, where community and movement come together in harmony. This fall, find your flow surrounded by warmth and light 🌱✨

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🍁 September Teacher Spotlight 🍁Noemie fait partie de notre communauté Pilates chez Liv Yoga depuis plus d’un an. Elle ai...
09/11/2025

🍁 September Teacher Spotlight 🍁
Noemie fait partie de notre communauté Pilates chez Liv Yoga depuis plus d’un an. Elle aide chaque élève avec passion à progresser en force, équilibre et confiance. Sa gentillesse crée un endroit où chacun se sent motivé à avancer. 🤍
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Noemie has been a vital part of our Pilates community at Liv Yoga for over a year. With passion and precision, she helps every student build strength, balance, and confidence. Noemie’s warm approach creates a supportive space where every student feels encouraged to grow stronger and more confident. 🤍 —— 📸:

Upcoming Workshops ✨🧘‍♂️ Atelier Yoga avec Harry Le 20 septembre de 10h30 à 12h00. Un atelier de 90 minutes pour début...
09/08/2025

Upcoming Workshops ✨
🧘‍♂️ Atelier Yoga avec Harry
Le 20 septembre de 10h30 à 12h00.
Un atelier de 90 minutes pour débutants (ou pour revoir les bases) autour des postures, de la respiration et de la détente. Accessible, simple et sans pression, parfait pour poser vos premiers pas sur le tapis !
🤸‍♀️ Atelier Mouvement & Handstand
Le 4 octobre de 13h30 à 16h00.
Plongez dans 2h30 de découverte avec un échauffement complet, des jeux, de la locomotion et des équilibres sur les mains.
Ouvert à tous les niveaux venez avec curiosité, ouverture et bonne énergie !

👉 Inscrivez-vous sur Mindbody ou directement sur le site de Liv Yoga.

Nous sommes ravis d’annoncer quelques nouveautés à notre horaire dès la semaine prochaine, le 8 septembre !Nous avons le...
09/03/2025

Nous sommes ravis d’annoncer quelques nouveautés à notre horaire dès la semaine prochaine, le 8 septembre !
Nous avons le plaisir d’accueillir deux nouveaux enseignants :
• donnera les cours de yoga du lundi matin
• .quijano.35 le Pilates du mercredi soir à 5:45
De plus, découvrez nos nouveaux cours:
• Un deuxième cours prénatal avec .doula , mercredi midi
• Une séance Yin/méditation avec Harry à 18h vendredi

Et d’autres petits ajustements pour enrichir votre expérience !
N’oubliez pas : les cours communautaires sont toujours à 10 $ !
Merci de grandir avec notre communauté venez essayer votre nouveau cours préféré !
Consultez l’horaire d’automne mis à jour et réservez votre place dès maintenant !
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We’re excited to announce a refreshed schedule starting next week, September 8th!
Welcome to our newest teachers:
- will lead Monday morning yoga
- .quijano.35 Wednesday evening Pilates at 5:45pm

Plus, try our new offerings:
- A second prenatal yoga class with .doula , Wednesday at noon
- Yin/Meditation class with Harry, Friday at 6pm

We’ve also made additional changes to enrich your practice!
Don’t forget: community classes are just $10!
Thank you for being part of our growing community discover your new favorite class!

Check out the updated fall schedule and book your spot today!

Nous sommes ravis d’annoncer quelques nouveautés à notre horaire dès la semaine prochaine, le 8 septembre !Nous avons le...
09/03/2025

Nous sommes ravis d’annoncer quelques nouveautés à notre horaire dès la semaine prochaine, le 8 septembre !
Nous avons le plaisir d’accueillir deux nouveaux enseignants :
• donnera les cours de yoga du lundi matin
• .quijano.35 le Pilates du mercredi soir
De plus, deux nouveaux cours font leur entrée :
• Un deuxième cours prénatal avec .doula , mercredi midi
• Une séance Yin/méditation avec Harry à 18h vendredi

Et d’autres ajustements pour enrichir votre pratique !
N’oubliez pas : nos cours communautaires sont proposés à tarif réduit de 10 $ !
Merci de faire partie de notre communauté grandissante et n’hésitez pas à découvrir votre nouveau cours préféré.

Consultez l’horaire d’automne mis à jour et réservez votre place !

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We’re excited to announce several updates to our schedule starting next week, September 8th!
We’re thrilled to welcome two fantastic teachers to our team:
• will be leading our Monday morning yoga classes
• .quijano.35 will guide our Wednesday evening Pilates session
Plus, we’ve added new class offerings:
• A second prenatal yoga class with .doula noon on Wednesday
• A Yin/Meditation class with Harry at 6pm Friday

And more changes to make your practice even better!
Don’t forget: our community classes are offered at a reduced rate of $10!
Thank you for growing with us discover your new favorite class and join our amazing community.

🌟 Teacher Spotlight: Elody 🌟 Membre de Liv Yoga depuis ses débuts, Elody incarne la joie de la connexion dans chacune d...
08/28/2025

🌟 Teacher Spotlight: Elody 🌟

Membre de Liv Yoga depuis ses débuts, Elody incarne la joie de la connexion dans chacune de ses pratiques. Formée en Inde elle a enrichi son parcours par des explorations en massage, méditation et guérisons par le son. Curieuse de nature et adepte de plusieures disciplines, ses cours sont un beau mélange de tout ces horizons. Son approche douce et consciente invite chacun à se reconnecter à soi même et aux autres.
Dans ses cours Vous serez challenger ou invité à ralentir, à developer une écoute de soi et à raffiner la connection avec votre être. 💫

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A member of Liv Yoga since the very beginning, Elody brings the joy of connection to every practice. Trained in India, she has enriched her path by exploring massage, meditation, and sound healing. Naturally curious and passionate about various disciplines, her classes are a beautiful blend of all these influences. Her gentle and mindful approach invites everyone to reconnect with themselves and with others.
In her classes, you may be challenged or invited to slow down, to develop self-awareness, and to refine your connection with your being.💫
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Chez Liv Yoga, chaque pratique est une occasion de se connecter, de grandir et d’être présent. Si vous cherchez une comm...
08/21/2025

Chez Liv Yoga, chaque pratique est une occasion de se connecter, de grandir et d’être présent.

Si vous cherchez une communauté basée sur l’inclusivité, le mouvement en pleine conscience et une connexion authentique, vous êtes au bon endroit.

Nous avons hâte de vous accueillir dans notre grande famille LIV Yoga ! 🫶🏼🤍

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At Liv Yoga, every practice is a chance to connect, grow, and be present.

If you’re looking for a community rooted in inclusivity, mindful movement, and genuine connection, this is the place for you.

We can’t wait to welcome you to our LIV Yoga family! 🫶🏼🤍

Photo credit:

Our 3-month unlimited promo starts June 1st for just $255 🌞Join us for Yoga, Pilates, and HIIT classes all summer long!A...
05/05/2025

Our 3-month unlimited promo starts June 1st for just $255 🌞
Join us for Yoga, Pilates, and HIIT classes all summer long!

Available now on Mindbody or at livyoga.ca!

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🌕 RITUEL DE LA NOUVELLE LUNE 🌕 ✨ La nouvelle lune est l'occasion idéale pour réfléchir, poser des intentions, et prépare...
02/21/2025

🌕 RITUEL DE LA NOUVELLE LUNE 🌕
 
✨ La nouvelle lune est l'occasion idéale pour réfléchir, poser des intentions, et préparer le mois à venir avec clarté. Nous vous invitons à partager un moment unique, où ensemble, nous mettrons en lumière nos aspirations et nos intentions pour le futur mois à venir. ✨
 
Guidés par Meghan, professeure de yoga, nous vous proposons une soirée dédiée à l'introspection et au partage. 
 
Le 2 mars prochain, nous accueillerons l’énergie de cette dernière nouvelle lune hivernale à travers le journaling, la méditation, le partage et le tarot. ✨ 
 
PROGRAMMATION ⬇️
Cercle de Partage
Méditation & Tarot
Journaling & Intentions

Arm Balance Workshop with Master poses like Crow, Eight Angle, Firefly & more!
Join us to build strength, stability, an...
01/22/2025

Arm Balance Workshop with
Master poses like Crow, Eight Angle, Firefly & more!
Join us to build strength, stability, and technique.
Reserve your spot now on MindBody!

✨ Wheel Pose Lab 🧘‍♀️🔹 Build Spinal Extension & Strength🔹 Perfect for all levels🔹 Drop-in Class: $30🔹 Complete 4-Week La...
01/10/2025

✨ Wheel Pose Lab 🧘‍♀️
🔹 Build Spinal Extension & Strength
🔹 Perfect for all levels
🔹 Drop-in Class: $30
🔹 Complete 4-Week Lab: $85

Address

4468 Wellington #304
Verdun, QC
H4G1W5

Opening Hours

Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 3pm
Wednesday 12pm - 6pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 6pm
Saturday 12pm - 6pm
Sunday 12pm - 6pm

Telephone

+15143030616

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