What are the opening hours?

Monday 9am - 6pm Tuesday 9am - 3pm Wednesday 12pm - 6pm Thursday 9am - 5pm Friday 9am - 6pm Saturday 12pm - 6pm Sunday 12pm - 6pm

Liv Yoga

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Liv Yoga

Liv Yoga - Share in the practice and healing benefits of yoga; cultivating strength and awareness, peace and community - one breath at a time. Liv your yoga.
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01/30/2026

Vous sentez-vous tiraillé·e dans différentes directions ?
Offrez-vous une pause pour revenir à vous-même.

Lors de cet atelier de coaching et de yoga de deux heures, la coach intégrale Catherine Lejtenyi et la thérapeute en yoga Rachel Lemay proposent une approche somatique de la connaissance et acceptation de soi, à travers des pratiques de yoga doux et des exercices de coaching guidés.

Plus d’infos avec le 🔗 en bio

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Do you feel pulled in different directions; mentally, emotionally, or physically? This workshop offers a supportive pause to reconnect with yourself.

Over two hours, integral coach Catherine Lejtenyi and yoga therapist Rachel Lemay combine gentle yoga and coaching practices to support greater self-awareness, embodiment, and self-acceptance through a somatic, compassionate approach.

More information with 🔗 in bio

12/31/2025

✨ Bonne année✨

Merci à notre belle communauté pour votre présence, votre confiance et votre énergie. Vous êtes au cœur de Liv Yoga, et nous sommes profondément reconnaissants de cheminer avec vous. 🤍
Que cette nouvelle année soit remplie de mouvement, de douceur et de connexion.

…

✨ Happy New Year!✨
So grateful for our beautiful community — your presence, trust, and energy mean everything to us. 🤍
Here’s to a year filled with mindful movement, connection, and care.

Photo credits to:

12/24/2025

En cette période des Fêtes, nous vous souhaitons douceur, repos et moments précieux avec vos proches.

✨ À noter : le studio sera fermé demain, le 25 décembre (aucun cours).
Nous avons hâte de vous retrouver sur le tapis dès le 26 décembre pour continuer à bouger, respirer et célébrer ensemble cette fin d’année.

Joyeuses Fêtes ✨

…

Wishing you a beautiful holiday filled with rest, warmth, and meaningful moments.

✨ Please note: the studio will be closed tomorrow, December 25 (no classes).
We look forward to welcoming you back on the mat starting December 26 as we move, breathe, and celebrate the season together.

Happy Holidays ✨

12/06/2025

(FR)
✨ Joignez-vous à nous pour notre Marché des Fêtes le samedi 13 décembre de 14h à 17h30!
On fête notre 6e anniversaire — venez découvrir des idées-cadeaux faites à la main, locales et uniques! 🎁
Et profitez de nos cartes-cadeaux Liv Yoga à 10 % de rabais 💙
N’oubliez pas d’apporter de l’argent comptant!

Vous êtes une petite entreprise, un·e artiste ou un·e artisan·e?
Il reste encore quelques tables disponibles — écrivez à info@livyoga.ca pour réserver la vôtre!

…

(EN)
✨ Join us for our Holiday Market on Saturday, December 13th from 14:00–17:30!
Celebrate our 6th anniversary, discover unique handcrafted gifts, and snag your Liv Yoga Gift Cards at 10% OFF 🎁🧘‍♀️
A perfect chance to shop local & support small creators — and psst… don’t forget to bring cash! 💙

Are you a small business, artist or artisan producer?
We still have limited table spots available — email info@livyoga.ca to reserve yours!

11/15/2025

Un espace tout en douceur pour vous étirer, respirer et vous connecter avec votre bébé.
Joignez-vous à nous pour le yoga prénatal chaque dimanche et offrez-vous le bien-être que vous méritez. 🤍

8 h 45 à 10 h avec Pauline Roussel
Pour plus d’information : info@livyoga.ca

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A gentle space to stretch, breathe, and connect with your baby.
Join us for Prenatal Yoga every Sunday and give yourself the care you deserve. 🤍

8:45–10:00 AM with Pauline Roussel
More info: info@livyoga.ca

11/03/2025

Maîtrise du Grand Écart Avant – Atelier spécial chez Liv Yoga!
Le 8 novembre, de 10h à 11h30 💫
✨ Gratuit pour les membres | 25 $ pour les non-membres

Explorez, étirez et renforcez votre grand écart dans une classe de 90 minutes ouverte à tous les niveaux.

👉 Pour vous inscrire : trouvez le cours du 8 novembre sur l’horaire du site web ou de l’app Mindbody et inscrivez-vous directement.
Membre ? Profitez-en !
Pas de membership ? Utilisez votre laissez-passer ou procurez-vous un accès drop-in.

…

Front Split Masterclass at Liv Yoga Verdun
November 8, from 10:00 AM – 11:30 AM 💫
✨ Free for Members | $25 for Non-Members

Stretch, strengthen, and explore your splits in this 90-minute all-levels workshop.

👉 To join: find the November 8 class on the schedule in the Mindbody app or on our website and sign up!
Members — it’s included!
Non-members — use your pass or grab a drop-in.

10/28/2025

🧘‍♀️ Front Split Master Class – le 8 novembre de 10h à 11h30 chez Liv Yoga.

Une classe de 90 minutes pour explorer, renforcer et approfondir ton grand écart avant, peu importe ton niveau.

✨ Gratuit pour les membres | 25 $ pour les non-membres.
Trouve le cours du 8 novembre sur l’horaire (site web ou app Mindbody) et inscris-toi dès maintenant!

(EN)

🧘‍♀️ Front Split Masterclass – November 8, 10 AM to 11:30 AM at Liv Yoga.

A 90-minute session to stretch, strengthen, and explore your front splits — open to all levels.

✨ Free for members | $25 for non-members.
Find the class on the November 8 schedule (website or Mindbody app) and sign up now!

10/02/2025

🌕 RITUEL DE LA PLEINE LUNE – 7 octobre 2025 🌕

La pleine lune est un portail puissant — un moment pour faire le point, honorer ce qui a été, et libérer ce qui ne sert plus. C’est aussi l’opportunité de semer les graines de nos aspirations les plus profondes, en conscience et en connexion.
Nous vous invitons à vivre une soirée unique, placée sous le signe de l’introspection, du partage et de la transformation. Ensemble, nous mettrons en lumière nos intentions, nos rêves, et ce que nous sommes prêts à laisser derrière pour faire place au renouveau.
La pleine lune du 7 octobre s’inscrit dans une période de transition : celle de l’été qui cède la place à l’automne, mais aussi celle de l’intuition profonde (Poissons) vers le courage de passer à l’action (Bélier). Une invitation à plonger en soi… avant de s’élancer vers ce qui nous appelle.

Accompagnés par Meghan Duchesne, nous vivrons ensemble une expérience d’introspection et d’échange.

PROGRAMMATION
Cercle de Partage
Méditation & Tarot
Journaling & Manifestation
📅 Mardi 7 octobre 2025
🕖 20h30
📍 Liv Yoga
Coût : 30$ + taxes

09/18/2025

Bienvenue dans notre studio lumineux et paisible, où la communauté et le mouvement s’harmonisent. Cet automne, venez trouver votre flow entouré de chaleur et de lumière 🌱✨

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Welcome to our bright and peaceful studio, where community and movement come together in harmony. This fall, find your flow surrounded by warmth and light 🌱✨

📸:

09/11/2025

🍁 September Teacher Spotlight 🍁
Noemie fait partie de notre communauté Pilates chez Liv Yoga depuis plus d’un an. Elle aide chaque élève avec passion à progresser en force, équilibre et confiance. Sa gentillesse crée un endroit où chacun se sent motivé à avancer. 🤍
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Noemie has been a vital part of our Pilates community at Liv Yoga for over a year. With passion and precision, she helps every student build strength, balance, and confidence. Noemie’s warm approach creates a supportive space where every student feels encouraged to grow stronger and more confident. 🤍 —— 📸:

09/08/2025

Upcoming Workshops ✨
🧘‍♂️ Atelier Yoga avec Harry
Le 20 septembre de 10h30 à 12h00.
Un atelier de 90 minutes pour débutants (ou pour revoir les bases) autour des postures, de la respiration et de la détente. Accessible, simple et sans pression, parfait pour poser vos premiers pas sur le tapis !
🤸‍♀️ Atelier Mouvement & Handstand
Le 4 octobre de 13h30 à 16h00.
Plongez dans 2h30 de découverte avec un échauffement complet, des jeux, de la locomotion et des équilibres sur les mains.
Ouvert à tous les niveaux venez avec curiosité, ouverture et bonne énergie !

👉 Inscrivez-vous sur Mindbody ou directement sur le site de Liv Yoga.

09/03/2025

Nous sommes ravis d’annoncer quelques nouveautés à notre horaire dès la semaine prochaine, le 8 septembre !
Nous avons le plaisir d’accueillir deux nouveaux enseignants :
• donnera les cours de yoga du lundi matin
• .quijano.35 le Pilates du mercredi soir à 5:45
De plus, découvrez nos nouveaux cours:
• Un deuxième cours prénatal avec .doula , mercredi midi
• Une séance Yin/méditation avec Harry à 18h vendredi

Et d’autres petits ajustements pour enrichir votre expérience !
N’oubliez pas : les cours communautaires sont toujours à 10 $ !
Merci de grandir avec notre communauté venez essayer votre nouveau cours préféré !
Consultez l’horaire d’automne mis à jour et réservez votre place dès maintenant !
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We’re excited to announce a refreshed schedule starting next week, September 8th!
Welcome to our newest teachers:
- will lead Monday morning yoga
- .quijano.35 Wednesday evening Pilates at 5:45pm

Plus, try our new offerings:
- A second prenatal yoga class with .doula , Wednesday at noon
- Yin/Meditation class with Harry, Friday at 6pm

We’ve also made additional changes to enrich your practice!
Don’t forget: community classes are just $10!
Thank you for being part of our growing community discover your new favorite class!

Check out the updated fall schedule and book your spot today!

Address

4468 Wellington #304
Verdun, QC
H4G1W5

Opening Hours

Monday	9am - 6pm
Tuesday	9am - 3pm
Wednesday	12pm - 6pm
Thursday	9am - 5pm
Friday	9am - 6pm
Saturday	12pm - 6pm
Sunday	12pm - 6pm

Telephone

+15143030616

Website

http://www.livyoga.ca/

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