Nathalie Malo Massothérapeute agréée

12/31/2025

Bonne année 2026 ! Santé, paix et beaucoup de bonheur tout au long de l'année.

07/12/2025

Saviez-vous que la massothérapie augmente la

🛑 DOPAMINE l' hormone du plaisir et de la récompense. Ce qui signifie une meilleure humeur, meilleure mémoire et une meilleure productivité.

🛑Ainsi que L'OCYTOCINE l'hormone de la tendresse ou de l'attachement. Ce qui provoque une réduction du stress et de l'anxiété. Renforce aussi la confiance en soi et stimule la santé cardiovasculaire.🤲

02/28/2025

Fait intéressant
Le ❤️ bat en moyenne 3 milliards de fois au cours de notre vie.
(Battements 60 à 100 fois par minute)

02/25/2025

Fait intéressant !

Le corps humain contient pas moins de 5 litres de sang

02/24/2025

Vous voulez découvrir des chiffres hallucinants sur le corps humain ? Alors, je vous ferez part de 7 devinettes au courant de la semaine.
♦️ PREMIERE DEVINETTE : Le squelette à la naissance contient combien d'os ?

RÉPONSE :350
Cela est possible à cause que certains os se soudent en grandissant. À l'âge adulte, nous en avons 206.

07/26/2024

Je tenais à vous informer que je serai en vacances du 29 juillet au 19 août . Pendant mon absence ma collègue Mélissa sera disponible pour toute urgence ou consultation. Au plaisir de vous revoir à mon retour de vacances.⭐️🌞🌊☀️

04/11/2024

https://en-pleine-conscience.mandalas.fr/

04/05/2024

Apprécions la beauté de la nature.

03/31/2024

Joyeuses Pâques à tous.

09/25/2023

C'EST STRESSANT COMMENCER L'ÉCOLE.

Depuis très longtemps, il est connu que la routine est réconfortante et apporte un sentiment de sécurité. Toutefois, certains changements sont nécessaires. C'est le cas pour l'entrés scolaire. Inévitablement, cela amène des enfants à vivre des périodes de stress scolaire.

On entend souvent que le stress est l'un des facteurs les plus néfastes dans le quotidien. Selon plusieurs études, les enfants sont plus sensibles que les adultes au stress causé par les changements dans leur vie.

Un enfant qui est stressé peut vivre cette période de différentes façons. Cela peut passer du trouble de sommeil, aux maux de ventre, la perte d'appétit ou même l'hypersensibilité.

Avez-vous pensé à lui offrir un massage ?
Il me fera plaisir de discuter avec vous .
Mon approche psycho-corporelle fera en sorte de porter une attention particulière au soucis de votre enfant.

Nathalie Malo, massothérapeute agréée .

Clinique 41 de l'église, 2 ième étage. Bureau 4

514-703-9242

09/13/2023

08/22/2023

J'aimerais connaître ce que vous faites pour diminuer votre stress quotidien . Parlez- moi de vos trucs !
Je vous donnes les miens 🙂:

📌 JOURNALING , dédier chaque matin un moment à l'écriture. J'aime bien écrire 1 chose pour laquelle j'éprouve de la gratitude.

📌 PLANIFIER DES ACTIVITÉS AGRÉABLES, j'adore les randonnées avec mon chien . Je pratique également le yoga.

📌 AMÉLIORER LA QUALITÉ DE SON SOMMEIL
Établisser une routine de sommeil, en limitant l'exposition à la lumière bleue. Dormir au moins 8 hrs par nuit.

📌 APPRENDRE À DIRE NON pour éviter de se surcharger.

📌AVOIR UN DISCOURS POSITIF , je suis amour, je suis connecté, je suis créatif...

📌 SE FAIRE MASSER J'ai un partie pris 😊, je suis massothérapeute . Mon truc préféré, car le massage agit autant au niveau mental, physique que émotionnelle.

📌DIFFUSER DES HUILES ESSENTIELLES je privilégie la lavande, la sauge sclarée... qui ont des propriétés calmantes.

Maintenant, j'attends vos réponses. Que faites vous pour gérer votre stress ?

Nathalie Malo, massothérapeute agréée
41 de l'église, bureau 4
514-703 9242