aktion réaktion

07/19/2025

Si Alcaraz s'entraîne en salle de musculation pour améliorer son tennis et diminuer ses risques de blessures.

C'est peut-être un signe que ça marche l'entraînement en musculation ;-)

Je dis ça, je dis rien!

́parationphysique

07/17/2025

"Forte, en forme… et enfin bien dans ma peau."
On croit souvent qu’il faut performer pour se sentir bien.
Mais la vérité, c’est que c’est en se respectant qu’on devient forte.
Pas seulement dans le corps…

-> Mais dans l’estime de soi.
-> Dans le courage de s’y remettre.
-> Dans l’amour qu’on apprend à se redonner à travers chaque mouvement.

Tu veux retrouver ton énergie?
Pas pour correspondre à un modèle.
Mais pour reprendre ta place, te sentir bien dans ton corps, dans ta tête, dans ta vie.

Chez Aktion Réaktion, on t’accompagne humainement, avec un plan qui respecte tes forces, tes limites, et tes vraies priorités.

C’est ton moment. Ton corps. Ta victoire!!!
Verdun – Entraînement privé & kinésiologie

->Réserve ta consultation et reprends contact avec celle que tu es.
https://buff.ly/ZhbgrYn

07/15/2025

Parce que chaque Aktion compte!

Le premier pas, c’est celui qui change tout. Pas besoin d’attendre d’être “prêt” :

-> Ce qui compte, c’est de passer à l’action.
https://buff.ly/ZhbgrYn

Chaque entraînement, chaque effort, chaque répétition compte.
Et nous, on est là pour t’accompagner avec un plan clair, efficace, et 100 % adapté à toi.

Tu veux des résultats? Commence par bouger.
Prends rendez-vous dès maintenant.
https://buff.ly/ZhbgrYn
Ensemble, on transforme tes intentions en actions concrètes.

07/14/2025

Maudite pandémie!

Faites attention à vous et faites les meilleurs choix pour être le plus en santé possible et éviter les maladies métaboliques.

Une nouvelle étude nous apprend que l'obésité est en forte hausse dans la population canadienne. Mais au-delà du poids, notre mode de vie nous rend-il malade...

07/10/2025

Rebâtir votre force. Retrouver votre confiance.
Après une blessure, une opération, ou une période difficile, chaque petit progrès compte.
https://buff.ly/ZhbgrYn

Chez Aktion Réaktion Kinésiologie, on est là pour vous aider à retrouver votre autonomie, votre mobilité… et votre fierté.

->Programme de réadaptation sur mesure
-> Accompagnement humain et bienveillant
-> Exercices adaptés à votre rythme et vos capacités

Vous n’avez pas à faire ce chemin seul. On est là!
On vous accompagne un mouvement à la fois.

Verdun – Entraînement privé et kinésiologie

-> Prenez rendez-vous aujourd’hui.
https://buff.ly/ZhbgrYn

07/08/2025

Chaque aktion crée une réaktion!

Ton corps ne ment jamais. Il te parle à travers tes douleurs, ton énergie… ou ton bien-être!

Chez Aktion Réaktion, on a compris une chose essentielle :
-> Ce que tu choisis de faire aujourd’hui, détermine ce que tu deviens demain.
-> AKTION : l’effort, le choix, le passage à l’action.
-> REAKTION : les résultats, le bien-être, l’humain que tu deviens.
-> Tu veux des changements? Commence par bouger.

On t’accompagne, avec un encadrement humain, privé et sur mesure.
https://buff.ly/ZhbgrYn

Tu bouges maintenant. Ton corps te remerciera plus t**d.

07/03/2025

Et si tu prenais ta santé au sérieux… avant que ton corps te le rappelle à sa façon?
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Combien de temps vas-tu encore tolérer cette douleur au genou, cette raideur au dos ou cette fatigue qui revient chaque semaine?

Chez Aktion Réaktion, on croit qu’il vaut mieux agir en prévention, que de devoir réparer en urgence.
-> Entraînement privé
-> Plan personnalisé selon TES besoins
->Accompagnement humain et motivant

👉 Passe à l’action maintenant. Ton corps t’en remerciera plus t**d.

Viens nous voir au gym à Verdun!
https://buff.ly/ZhbgrYn

06/27/2025

Bravo les filles!

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06/26/2025

L’élan du début... la puissance du chemin!

Commencez pour vous. Parce que vous en avez besoin.
Continuez pour ce que vous devenez. Parce que vous le méritez.
Ce n’est pas l’intensité d’une journée qui change tout, c’est la constance.

Celle que vous développez quand vous décidez que vous méritez mieux.

Un corps fort, une tête claire, une confiance retrouvée.
-> Un Entraînement privé. Un Accompagnement humain.

📆 Le moment de commencer, c’est maintenant.
Prends rendez-vous avec ton entraineur privé:
https://buff.ly/ZhbgrYn

06/24/2025

Bonne St-Jean!

N'oubliez pas de bien vous hydrater si vous sortez.

06/23/2025

Pour la 5e année de suite, il y aura des travaux devant le centre d'entraînement.

Il vaut mieux en rire 🤣

06/21/2025

Félicitation Brigitte pour tes 2 ans avec nous!

Continue de faire suer tes clients et de nous faire rire.

Merci pour ta générosité :-)