aktion réaktion

08/03/2025

Bref je me suis fait voler un de mes lierres...

Cette année je me suis dit: Il est peut être temps de planter de la luxiriante verdure devant le gym. Simplement pour faire beau.

Je me demandais si j'allais m'en faire voler.

BEN OUI c'est arrivé! On a volé un de mes 2 lierres.

Se faire voler une plante c'est juste insultant. Car contraîrement à voler un vélo pour la locomotion ou de la nourriture pour survivre, ben une plante ça sert pas mal juste à être joli. Ça ne rentre pas dans les besoins essentiels mettons.

Alors bravo champion! Tu viens d'économiser 9.99$ p*s t'a fait c***r quelqu'un en plus!

Au moins il a pris la peine de camoufler son méfait 🙄

08/01/2025

Voici le gym à ses débuts il y a 13 ans. Sandrine est tombée la dessus un peu plus tôt dans la journée.

J'ai toujours pensé qu'un centre d'entraînement devait être beau pour que les clients s'y sentent bien. Et j'ai toujours douté, en tant qu'entrepreneur, car j'étais complexé par mes installations.

Cependant, à chaque année, je l'ai modifié. J'ai fait des bons coups et des moins bons. Et en fin de compte, je réalise que le plus important dans toute cette aventure, c'est la relation que nous avons avec nos clients et non le matériel.

La majorité des clients s'en contrefichent que ton leg press soit une relique du passé, mais ils ne s'en fichent pas quand tu n'es pas attentif à leurs besoins, que tu n'es pas à leur écoute et surtout quand tu ne les fais pas assez suer ;-)

Je vais tout de même continuer à améliorer mon centre d'entraînement tout en ne perdant pas de vue que la pierre angulaire dans mon type de pratique c'est les relations interpersonnelles.

Merci à vous tous de rester fidèle à nos services :-)

07/28/2025

Edgar n'est pas kinésiologue, mais il fait quand même suer ses maîtres. 🦊💦

́siologue

07/25/2025

Quand ton partenaire de gym te laisse tomber. Crée s'en un! ;-)

́siologue

07/22/2025

Un plan générique? Non merci!

Chez Aktion Réaktion Kinésiologue, on ne copie-colle pas des programmes d'entraînement.

Chaque corps est unique.
Chaque objectif aussi.

Ici, vous avez un plan conçu pour VOUS :
-> Selon votre condition
-> Vos limitations
-> Vos ambitions

Parce que la vraie progression commence quand on arrête de faire comme tout le monde.

Faites équipe avec un kinésiologue.
Entraînement privé à Verdun.

📆 Réservez votre consultation personnalisée dès maintenant.
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07/19/2025

Si Alcaraz s'entraîne en salle de musculation pour améliorer son tennis et diminuer ses risques de blessures.

C'est peut-être un signe que ça marche l'entraînement en musculation ;-)

Je dis ça, je dis rien!

́parationphysique

07/17/2025

"Forte, en forme… et enfin bien dans ma peau."
On croit souvent qu’il faut performer pour se sentir bien.
Mais la vérité, c’est que c’est en se respectant qu’on devient forte.
Pas seulement dans le corps…

-> Mais dans l’estime de soi.
-> Dans le courage de s’y remettre.
-> Dans l’amour qu’on apprend à se redonner à travers chaque mouvement.

Tu veux retrouver ton énergie?
Pas pour correspondre à un modèle.
Mais pour reprendre ta place, te sentir bien dans ton corps, dans ta tête, dans ta vie.

Chez Aktion Réaktion, on t’accompagne humainement, avec un plan qui respecte tes forces, tes limites, et tes vraies priorités.

C’est ton moment. Ton corps. Ta victoire!!!
Verdun – Entraînement privé & kinésiologie

->Réserve ta consultation et reprends contact avec celle que tu es.
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07/15/2025

Parce que chaque Aktion compte!

Le premier pas, c’est celui qui change tout. Pas besoin d’attendre d’être “prêt” :

-> Ce qui compte, c’est de passer à l’action.
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Chaque entraînement, chaque effort, chaque répétition compte.
Et nous, on est là pour t’accompagner avec un plan clair, efficace, et 100 % adapté à toi.

Tu veux des résultats? Commence par bouger.
Prends rendez-vous dès maintenant.
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Ensemble, on transforme tes intentions en actions concrètes.

07/14/2025

Maudite pandémie!

Faites attention à vous et faites les meilleurs choix pour être le plus en santé possible et éviter les maladies métaboliques.

Une nouvelle étude nous apprend que l'obésité est en forte hausse dans la population canadienne. Mais au-delà du poids, notre mode de vie nous rend-il malade...

07/10/2025

Rebâtir votre force. Retrouver votre confiance.
Après une blessure, une opération, ou une période difficile, chaque petit progrès compte.
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Chez Aktion Réaktion Kinésiologie, on est là pour vous aider à retrouver votre autonomie, votre mobilité… et votre fierté.

->Programme de réadaptation sur mesure
-> Accompagnement humain et bienveillant
-> Exercices adaptés à votre rythme et vos capacités

Vous n’avez pas à faire ce chemin seul. On est là!
On vous accompagne un mouvement à la fois.

Verdun – Entraînement privé et kinésiologie

-> Prenez rendez-vous aujourd’hui.
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07/08/2025

Chaque aktion crée une réaktion!

Ton corps ne ment jamais. Il te parle à travers tes douleurs, ton énergie… ou ton bien-être!

Chez Aktion Réaktion, on a compris une chose essentielle :
-> Ce que tu choisis de faire aujourd’hui, détermine ce que tu deviens demain.
-> AKTION : l’effort, le choix, le passage à l’action.
-> REAKTION : les résultats, le bien-être, l’humain que tu deviens.
-> Tu veux des changements? Commence par bouger.

On t’accompagne, avec un encadrement humain, privé et sur mesure.
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Tu bouges maintenant. Ton corps te remerciera plus t**d.

07/03/2025

Et si tu prenais ta santé au sérieux… avant que ton corps te le rappelle à sa façon?
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Combien de temps vas-tu encore tolérer cette douleur au genou, cette raideur au dos ou cette fatigue qui revient chaque semaine?

Chez Aktion Réaktion, on croit qu’il vaut mieux agir en prévention, que de devoir réparer en urgence.
-> Entraînement privé
-> Plan personnalisé selon TES besoins
->Accompagnement humain et motivant

👉 Passe à l’action maintenant. Ton corps t’en remerciera plus t**d.

Viens nous voir au gym à Verdun!
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