Dominique Fortin, massothérapie & soins énergétiques

03/17/2026

Il y a plusieurs années, dans une période où je n’allais pas très bien, j’ai fait un rêve qui m’a profondément marquée.

Je me voyais avec un grand vide à l’intérieur de moi, au niveau du thorax.
Un vrai espace… comme un trou. Je voyais les parois, l’épaisseur, et ce vide au centre. C’était déstabilisant, même angoissant. J’avais l’impression de regarder quelque chose de brisé en moi.

À ce moment-là, je ne comprenais pas ce que cela voulait dire.

Quelques années plus t**d, je suis tombée sur une réflexion qui m’a profondément apaisée. La personne disait que le vide n’était pas nécessairement un manque. Que parfois, le vide peut être une bénédiction : un espace intérieur qui devient disponible pour y déposer ce qui nous nourrit vraiment.

Cette idée a changé quelque chose en moi.

Au lieu d’y voir une absence, j’ai commencé à voir cet espace comme un lieu à habiter. Un espace que je pouvais nourrir avec des choses qui me font du bien : la peinture 🎨, la musique 🎶, la douceur, la joie ✨, la créativité et les moments simples qui font respirer le cœur.

Avec le temps, cet espace est devenu beaucoup plus paisible.

Aujourd’hui, dans mon travail comme thérapeute du corps, je rencontre souvent des personnes qui arrivent fatiguées, tendues, parfois brûlées par la vie. Des personnes qui ont tellement donné qu’elles ont l’impression d’être un peu déchirées ou vides à l’intérieur.

Et je comprends très bien cet état.

Mon rôle n’est pas de réparer les gens.

C’est plutôt de les accompagner pour qu’ils puissent retrouver un espace en eux. Un espace calme et sécurisant où le corps peut respirer, se déposer et reprendre sa place.

À partir de cet espace, quelque chose de nouveau peut apparaître.

Quand on retrouve un peu de place à l'intérieur de soi, on peut recommencer à sentir ce qui nous nourrit vraiment... et tranquillement recréer sa vie à partir de là. 🌿

𝗖𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗲𝗿. 🌱

03/13/2026

03/12/2026

👉 𝗣𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝘆𝗮𝗹𝗴𝗶𝗲 𝗺𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲𝗰𝗶 :
« Mon corps ressent tout trop fort. »

Le stress, les émotions, les tensions du quotidien… tout semble amplifié.

Quand le système nerveux est dans cet état, le corps essaie simplement de se protéger.
Il se contracte, la respiration devient plus courte et la fatigue arrive plus vite.

C’est un peu comme si tout le système était à 𝘃𝗶𝗳.

Dans mes séances, je ne cherche pas à forcer le corps, je l’écoute.
J’essaie de lui offrir un espace où il peut s’assouplir et se sentir assez en sécurité pour relâcher.

Avec le travail des fascias, l’espace dans les articulations, la respiration…
souvent les gens me disent qu’ils respirent mieux, qu’ils se sentent plus légers et soulagés.

On pourrait dire que le système nerveux 𝗯𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝘀𝗼𝗻 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱’𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗲.

Et quand ces moments de relâchement reviennent régulièrement — surtout avant que le corps soit trop chargé — l’alerte peut continuer à redescendre graduellement.

💚 Parfois, le corps n’a pas besoin d’être forcé.
Il a simplement besoin d’un espace sécurisant pour relâcher.

Si vous sentez que votre corps en aurait besoin, je serai heureuse de vous accompagner.

03/10/2026

🌿 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗹𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗲́𝘁𝗲́ 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲.

J’en ai rencontré dans plusieurs sphères :
amicale, amoureuse et professionnelle.

Au fil du temps, j’ai connu différentes formes de contrôle, de confusion et de manipulation.

Au début, je croyais qu’en apprenant à reconnaître leurs phrases ou leurs comportements, je pourrais éviter de revivre ces situations.

Mais ces personnes savent souvent très bien se camoufler.

À force d’expériences, je suis tombée dans l’hypervigilance.

Je me méfiais de tout…
même de personnes qui m’aimaient sincèrement.

Puis, avec le temps, j’ai compris quelque chose d’important.

Ces rencontres ont aussi été des révélateurs.

Elles m’ont montré où je me manquais de respect.
Où je cherchais trop à plaire.
Où je disais oui alors que mon corps disait non.

Je faisais du people pleasing, et je n’avais pas encore appris à poser mes limites.

Quand une personne n’a pas de limites, certaines personnes prennent toute la place.

𝗣𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗶 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝘁’𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲́ :
« 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷’𝗮𝘁𝘁𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗲 𝗴𝗲𝗻𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 ? »

Il y a eu des désillusions.
Des colères.
Beaucoup d’introspection.

Mais surtout, j’ai commencé à écouter autre chose.

✨ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

Aujourd’hui, je reconnais beaucoup plus rapidement les dynamiques malsaines.

Aujourd’hui, ces personnes ne restent généralement plus longtemps dans ma vie.

Quand on développe une vraie écoute intérieure et des limites claires, certaines dynamiques cessent simplement de s’accrocher.

Je sais aussi que pour les personnes hypersensibles, ces interactions peuvent être particulièrement difficiles.

Nous pouvons parfois être comme 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝗶𝘁.

Certaines personnes s’en approchent pour se réchauffer…
d’autres pour prendre cette lumière.

Mais avec le temps, on apprend à protéger sa flamme. 🔥

Ce sujet me tient profondément à cœur parce que je l’ai traversé moi-même.

Si ces dynamiques font encore partie de ta vie, sache que tu n’es pas seul(e).

Et qu’il est possible, peu à peu, de retrouver sa boussole intérieure. 🌿

✨ 𝗘𝘁 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲, 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗹’𝗲́𝘁𝗲𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘀’𝗲𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝗿.

03/07/2026

𝗖𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗲 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗲𝗿 🎨

Pour réguler mon état d’être, je crée.

Peindre est une activité qui m’aide à ralentir et à créer de la douceur en moi. Ça me permet aussi de faire de l’espace dans ma tête.

Trois fois par semaine, je prends ce moment pour peindre.
Je mets parfois de la musique 🎶, j’écoute une vidéo… ou je laisse simplement le silence.

Ces moments me ramènent aussi à la petite fille de 6 ans que j’étais, quand je peignais avec mes petits kits d’aquarelle.

Je me rappelle encore des couleurs qui se mélangeaient… et qui finissaient presque toujours par devenir brun. 😄

Créer est devenu pour moi une façon simple de revenir à moi-même et de prendre soin de mon équilibre.

🤍 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲, 𝗼𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗲𝗻𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀.

03/03/2026

🌿

Certaines clientes qui apprennent à écouter leur corps remarquent quelque chose de subtil :

En chemin vers leur massage, leur plexus solaire se contracte.

Et parfois, ça les surprend.

Pourtant, c’est beaucoup plus simple qu’on pense.

Quand on vit dans le stress, le corps reste tendu sans qu’on s’en rende compte.
𝗜𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁.
Il s’adapte.
Il continue.

Alors quand arrive enfin un moment pour se déposer…
il peut y avoir une petite résistance.

Pas parce que ce n’est pas bon.
Mais parce que le corps doit d’abord sentir que c’est vraiment sécuritaire de relâcher.

Cette contraction, c’est souvent juste ça.
𝗟𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 “𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿” 𝗲𝘁 “𝘀𝗲 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿”.

Et une fois que le système nerveux comprend qu’il peut baisser la garde…
𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝘂𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲. 🌬️

02/27/2026

🌧 𝗔𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝗶𝗲

On vit dans un monde rapide.
Dur.
Chargé.

On absorbe des nouvelles, des tensions, des inquiétudes…
souvent sans même s’en rendre compte.

Et parfois, ça finit par sortir en fatigue.
En tristesse.
En larmes qu’on ne comprend pas trop.

Ces derniers jours, j’ai laissé la pluie tomber.

Pas parce que quelque chose était “grave”.
Mais parce que mon cœur était plein.

J’ai pleuré.

Et après, c’était comme le soir après une averse d’été.
On entend les grillons.
L’air est plus frais.
La terre dégage son odeur.

Rien n’a changé dans le monde.
Mais quelque chose s’est adouci à l’intérieur.

Pleurer, ce n’est pas être faible.
C’est permettre à la pression de descendre.

On n’a pas besoin d’être fort tout le temps.
On a juste besoin, parfois, de laisser passer la pluie.

Et de respirer l’odeur de la terre après.

🌿

02/24/2026

𝗧𝘂 𝗱𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗻’𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗺𝗲… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻’𝗮 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿

Tu comprends tout.
Tu analyses bien.
Tu mets des mots sur tout.

Mais ton corps est toujours prêt.
Prêt à réagir.
Prêt à tenir.

Tu n’as peut-être pas été battu.
Ni abandonné physiquement.
Mais personne ne t’a vraiment appris que tu pouvais 𝘁’𝗲𝗳𝗳𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́.

Alors tu t’es tenu debout.
Fort. Lucide. Responsable.

Le mental est devenu ton armure. 🛡️
Brillante. Efficace. Épuisante.

Et quand vient le moment de recevoir un soin ou un massage,
ton corps ne sait pas quoi faire.
Il écoute. Il surveille. Il contrôle.
Tu sais le moment où tu restes dans ta tête, sans vraiment te détendre.

Ce n’est pas de la résistance.
C’est de la loyauté envers ce qui t’a permis de survivre.

Un jour, peut-être,
dans un espace où rien n’est exigé,
le corps lâchera.

Pas parce que tu as compris.
Mais parce qu’il aura enfin senti
qu’il n’avait plus à porter seul.

𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙪𝙣 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚: 𝙙𝙛𝙢𝙖𝙨𝙨𝙤.𝙙𝙖𝙩𝙚𝙙𝙚𝙘𝙝𝙤𝙞𝙭.𝙘𝙤𝙢
𝘾𝙤𝙪𝙧𝙧𝙞𝙚𝙡: 𝙙𝙛𝙢𝙖𝙨𝙨𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙚@𝙜𝙢𝙖𝙞𝙡.𝙘𝙤𝙢

02/21/2026

Je ne peux émettre de reçu pour les soins énergétiques.

02/19/2026

𝗜𝗹 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗮𝘁.

Ça ne veut pas dire qu’il ne fonctionne pas.

Souvent, le corps est encore en mode survie. Quand on vit du stress, de la pression ou de l’insécurité, le système nerveux se ferme pour se protéger. Dans cet état-là, la transformation attend.

Je l’ai vécu moi-même. Tant que j’étais dans un environnement qui me demandait trop, je ne pouvais pas vraiment me rétablir. C’est en changeant de contexte que le mouvement s’est enclenché. Un choix difficile, mais profondément libérateur.

Parfois aussi, aller mieux bouscule des équilibres : des relations, des loyautés familiales, un rôle que l’on porte depuis longtemps. Le corps sent tout ça. Il ne lâche que lorsqu’il se sent prêt.

Le soin agit alors autrement : il apaise, il soutient, il prépare.

Chaque personne avance à son rythme, et ce rythme mérite d’être respecté.

Le changement apparait souvent en 𝘀𝘂𝗯𝘁𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ comme un battement d'aile de 𝗽𝗮𝗽𝗶𝗹𝗹𝗼𝗻 et grandit avec le temps. Lorsque le vrai changement apparaît cela apparait comme un 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲́.

🦋✨