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V-Nature, Autonomie & herboristerie

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V-Nature, Autonomie & herboristerie

Joany
Naturothérapeute & Herboriste artisane

Passionnée de jardinage, d'autosuffisance, minimaliste et santé naturelle!

Vivre autrement, faire différemment, c'est possible!

01/21/2026

👩🏻‍🍳Vide-congélo anti-gaspillage

Janvier est souvent un mois anti-gaspillage, on libère la place dans le frigo et congélo pour économiser sur l'épicerie et faire de la place pour les futures récoltes.

Trop de poivrons verts en été, je les congèle et les cuisine en hiver.

Je viens de trouver au fond du congélateur 3 ÉNORMES sacs de poivrons verts:
sachant que nous ne sommes pas des fans de poivrons verts décongelés dans les recettes...fallait trouver des idées.🤔

Une crème de poivrons verts 🍵

Sceptique mais les ❤ ont été conquis.

Pleins de poivrions verts, une restant d'épinards congelés, pomme de terre, oignon, épices et un peu de crème, parfois cuisiner sans recette laisse place à des repas surprenants, on goûte à peine les poivrons.

As-tu des idées de recettes avec des poivrons verts congelés?

01/14/2026

Avec V-Nature, je crois profondément que la santé commence bien avant ce qu'on met dans notre assiette. Elle débute au jardin et dans l'attention que l’on porte à nos aliments et nos plantes médicinales.

Lorsque l’on choisit de cultiver sa propre nourriture, on fait bien plus que jardiner. On se reconnecte à la nature et sur la qualité de ce que l’on mangera : des aliments riches et vivants.

S'ajoute à cela, la magie des plantes médicinales pour soutenir notre corps : en offrant des alliés naturels pour renforcer l’immunité, apaiser le stress, améliorer la digestion ou simplement retrouver de l’énergie.

🌱 Autosuffisance + herboristerie = une santé plus forte et plus consciente.

Ma mission: Accompagner chaque personne vers une autonomie plus grande, une santé plus naturelle en agissant concrètement pour reprendre le contrôle de sa santé.

01/13/2026

L'autonomie en chauffage l'hiver, c'est un essentiel pour moi!

En arrivant en ville, on a fait installer un foyer pour assurer la chaleur en hiver ( surtout lors des pannes de courant qui sont, disons-le ,de plus en plus fréquentes.) Il apporte chaleur et ambiance dans la pièce principale.

C'est l'hiver que l'on bûche le plus gros de notre bois de chauffage:
Arbres cassés, arbres morts ,arbres malades, arbres croches/dangereux.

On bûche ce qui est nécessaire, pas d'arbres sains, c'est notre façon de le faire le plus respectueux de la nature.

Malgré la mauvaise presse du chauffage au bois dans les dernières années surtout en ville, ça reste que pour nous, c'est un non-négociable: ça garde en forme, c'est gratuit et ça réchauffe en hiver. On a la chance d'avoir une terre à bois dans la famille.

01/11/2026

🌲Chouchou de l'hiver🌲

Meilleure odeur ever, réconfortante et sucrée

Restock de ce merveilleux baume car j'en mets pour le plaisir tous les jours d'hiver

Faits de petites pousses de sapins baumiers cueillies à la main au printemps chaque année, pendant que des milliers de🦟🦟🦟 me dévorent.

́Naturelle ́holistique

01/10/2026

🌿Un autre produit ménager plus sain🌿

Après le détergent commercial, j'ai changé les détachants commerciaux.

ici, je vous présente:

✨mon détachant à tissus fait d'huile de coco à 100% fait de mes mains✨

Fait avec la méthode de saponification à froid, très mousseux et fonctionne à merveille sur les taches tenaces et les taches de gras.

Trois ingrédients seulement: Huile de coco, eau et soude caustique!

Pas vraiment autosuffisant mais plus d'autonomie. Une batch de détachant peut durer des années, car une petite barre comme celle-ci dure des mois et j'en ai plus d'une vingtaine à chaque fabrication.

Certains l'utilise également pour la vaisselle avec une petite brosse, ce sera mon prochain essai.

Autre alternative si vous ne voulez pas en fabriquer:
ils se vendent des petites barres de ce genre dans les magasins de santé naturelle

Je suis toujours à la recherche de trucs autosuffisant, si jamais vous en connaissez pour remplacer du détachant.

́Naturelle ́holistique

01/09/2026

Un déchet peut devenir un indispensable!

Voici mon détergent à lessive depuis 10 ans: lessive à la cendre

🔥oui, oui de la cendre de bois qui vient de mon foyer, je lave mes vêtements avec.

Elles contiennent de la potasse, un ingrédient naturel capable de dissoudre les graisses et d’éliminer les taches.

Simple à faire, ça ne prend pas de talent, simplement du vouloir.

Je le faisais au départ pour sortir les produits ménagers toxiques de ma maison, à la suite de problème de peaux de ma fille:

👗Éliminer les produits synthétiques ultra parfumés reconnus pour leur toxicité pour la santé, ils peuvent être la cause de plusieurs maux même si vous êtes sceptiques.

👕Je le fais maintenant aussi pour l'autonomie, l'indépendance face à cette industrie ( il faut dire aussi que je déteste faire des commissions donc j'y vois un avantage de plus)

🧦Même si le détergent ne sont pas dispendieux, il y a aussi un peu d'économie à faire, moins d'achat plus d'argent pour autre chose.

Vu comme ca, ce liquide translucide un peu jaunâtre semble épeurant pour laver les vêtements, mais je vous jure que cela fonctionne à merveille. Cependant, je ne lave pas mes brassées de blanc avec celui-ci, j'utilise un détergent à lessive naturel juste au cas 😉

Sur le web, on retrouve pleins de tutoriels si jamais l'idée d'essayer te passe par la tête, sinon écris-moi, je t'explique comment faire.

́Naturelle ́holistique

01/07/2026

2026 commence tout doucement pour moi.

✨Un besoin de clarté et d'une vision précise pour aligner l'année ✨

Quelques projets sont sur la planche à dessin pour V-nature et j'ai hâte de vous les présenter.

Toujours sur les mêmes sujets qui me passionnent autour du même thème:

L'AUTONOMIE, quelle soit alimentaire, médicinale ou l'autonomie dans toutes les sphères d'une vie.

Se responsabiliser et se mettre en action telle est ma vision!!

🌿Étant naturothérapeute et herboriste artisane( membre de l'ANQ) , j'aborderai la santé sous une autre facette également.

Besoin de reprendre ton autonomie ou simplement découvrir cette façon de voir la vie, continue à me suivre, 2026 sera transformateur!

́Naturelle ́holistique

12/17/2025

🎄Noël & Autonomie🎄

On continue dans les cadeaux DIY pour un Noël plus simple, plus doux!

J'ai envie d'offrir des petits présents qui viennent de mon coeur, de mon temps et de mes mains: Ce que j'ai de plus précieux✨

J'ai vu passer une vidéo de L'assiette pacifique, de pacanes à l'érable faits au déshydrateur...

24 heures de déshydratation plus t**d, ce sera de délicieux petits sacs sucrés & salés que je pourrai offrir avec joie!

👩🏻‍🍳Recette simple, simple, simple:

Pacanes, sirop d'érable, un soupçon de sel et hop! on déshydrate.

Et toi, est-ce que tu fêtes Noël simplement ou tu adores la folie des fêtes, des cadeaux et des nombreux partys ( il n'y a pas de bonnes réponses: ici sans surprise, je suis TEAM Noël simple, doux et minimaliste)

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