Om studio

Om studio Om studio est un endroit où on se trouve,
parfois en chœur, parfois en solo,
pour faire vibrer ce murmure de conscience qui nous habite tous. Un espace pose.

Centre de soins holistiques et studio de yoga région de Victoriaville
Cours de Hatha yoga privé, en groupe, en entreprise
Amélie Turcotte, directrice et enseignante Un moment pour se prendre en main,
pour respirer,
aspirer,
déployer,
être!

NOUVEAUTÉ ✨J’avais envie de créer un espace différent cet automne.Un espace pour prendre le temps. Pour aller plus loin,...
05/02/2026

NOUVEAUTÉ ✨

J’avais envie de créer un espace différent cet automne.
Un espace pour prendre le temps. Pour aller plus loin, sans pression.

Pas pour performer. Pas pour enseigner.
Juste pour être dans ta pratique… pour vrai.

15 vendredis matin, pour explorer, ressentir, comprendre.
Comme un rendez-vous avec toi-même qui revient chaque semaine.

De septembre à décembre.
Les places sont limitées.

Si ça t’appelle, écris-moi : info@omstudio.ca
https://omstudio.ca/cours/yoga-en-profondeur-parcours-dimmersion-automne/

04/28/2026

Le besoin de se déposer est universel et essentiel, peu importe le moment de vie.

C’est toujours un vrai bonheur de vous accueillir, pour répondre à ce besoin que nous avons tous.

Peu importe ce que l’on vit ou l’endroit où nous en sommes.

Plus t**d n’existe pas.
Aujourd’hui, répondre à ce besoin vital fait un bien fou.

Un espace pour ralentir, respirer et simplement être.

Merci de nous faire confiance 💖✨🫶

Jour de la Terre 🌍  Et si, aujourd’hui, on revenait simplement à l’essentiel…  Prendre soin de la Terre commence peut-êt...
04/22/2026

Jour de la Terre 🌍
Et si, aujourd’hui, on revenait simplement à l’essentiel…

Prendre soin de la Terre commence peut-être par ce geste discret : prendre soin de soi.

Respirer un peu plus lentement. S’écouter sans se juger. Se déposer, juste assez pour sentir qu’on est là.

Oui, on recycle, on composte, on fait de notre mieux et ces gestes comptent profondément.

Mais il y a aussi cet espace plus intime, plus silencieux… celui où tout prend racine.

Parce que la façon dont on se parle, dont on s’accueille, dont on habite notre propre vie…
ça se reflète naturellement autour de nous.

Quand on se sent relié à soi, aux autres, à la Terre les gestes changent de texture.
Ils deviennent plus doux, plus vrais.
Ils viennent d’un élan d’amour plutôt que d’un devoir.

Sur la photo, mon chum qui prend un moment pour se déposer… et tout de suite, les chats et Joey (le chien) viennent se coller.

Ça me touche à chaque fois. Comme si ce calme-là se partageait sans effort.

Ça me rappelle que prendre soin de soi a un impact sur bien plus que nous.

Je me dis souvent… si chacun prenait juste un moment par jour pour nourrir cet espace intérieur,
ça transformerait déjà tellement de choses.

Imaginez ce qu’on créerait ensemble.
Avec Amour pour la vie 🫶

04/22/2026

La grossesse est un moment de vie précieux… un passage qui mérite toute notre présence.

Depuis 13 ans, nous avons le privilège de vous accueillir et de vous accompagner pour vivre cette transformation avec douceur, joie et conscience.

Que tu sois au début ou à la fin de ta grossesse, tu es la bienvenue à chaque étape.
Marie-Ève est là pour toi, avec une approche humaine, attentive et personnalisée, afin de t’offrir exactement ce dont tu as besoin.

Un cours profondément important pour nous… et que nous avons à cœur de t’offrir avec toute notre bienveillance.

🧘‍♀️ Yoga prénatal
Les lundis
19h15 à 20h30
En salle ou en ligne

Viens prendre ce temps pour toi… et pour la vie qui grandit en toi.

04/16/2026

3 façons d’utiliser un bloc pour enrichir ta pratique ✨

• pour un meilleur alignement dans certaines postures
• soutenir le corps pour relâcher les tensions
• pour rehausser l’assise et s’asseoir plus droit

C’est un outil que j’utilise tout le temps🤍

Les blocs en bois ont une histoire qui nous tient à cœur : ils ont été créés spécialement pour Om et la communauté et fabriqués par , une entreprise d’insertion sociale à Victoriaville 🙌

Un essentiel pour pratiquer à la maison, avec plus de justesse.

En vente à notre boutique ✨

04/10/2026

Et si le yoga n’était pas une façon de se dépasser, mais de se retrouver ?
10 ans de pratique au studio pour Lorraine.
1 leçon qui revient toujours :
revenir à sa respiration.
Le yoga, ce n’est pas se dépasser.
Ce n’est pas performer.
C’est se retrouver.
Lorraine partage ce que la pratique lui apporte — et honnêtement, elle met des mots sur ce que beaucoup ressentent sans pouvoir l’exprimer.
Tu te reconnais dans son parcours ?
Regarde et laisse un commentaire.

04/08/2026

Et si tu apprenais à tenir les fils… et à les lâcher ?
Le mur de corde, Kurunta, en Sanskrit, signifie marionnette.
Et sur cet accessoire, quelque chose de rare se produit : tu apprends à tenir les fils et à les lâcher.
À être celui qui veille, qui ajuste, qui comprend — et celui qui s’abandonne, qui se laisse porter, déposer, accueillir par le sol.
Le marionnettiste. Et la marionnette.
Les deux à la fois. En toi.
Un accessoire unique à Victoriaville chez Om.
***
Al l’horaire en cours régulier
Dès le 30 avril — jeudis à 17h30
Ouvert à tous.

04/07/2026

Quel est ton rapport avec tes pieds?
Moi, je suis rendue capable de flatter mon chat avec les miens sans me faire mordre.

Compétence de vie essentielle? Peut-être pas.

Signe que mes pieds sont devenus mobiles, sensibles et conscients? Absolument. 😄

Tes pieds, c’est la fondation de tout ton corps et ils souffrent souvent en silence.

Atelier Yoga pour les Pieds — 2 mai, 9h à 11h
👉 https://omstudio.ca/cours/atelier-yoga-pour-les-pieds-2-mai/

03/31/2026

Et si votre pratique de yoga devenait une véritable transformation?

« Le yoga permet une transformation intérieure, c'est magnifique» — Lorraine ✨

Au fil de la formation, le yoga devient bien plus qu’une pratique…
il devient un espace pour évoluer, se découvrir et se reconnecter.

🧘‍♀️ Formation professorale 200h
Septembre 2026
Inscriptions ouvertes

Address

88, Rue Saint-Jean-Baptiste
Victoriaville, QC
G6P4E8

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