08/04/2025
✨ Soutien complémentaire pour les suivis ✨
Chères collègues,
Vous le constatez sans doute dans vos suivis : plusieurs individus ont de la difficulté à s’engager dans certaines pratiques ou stratégies, qui ne deviennent 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐛𝐞́𝐧𝐞́𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐞́𝐞 — qu’il s’agisse de pratiques respiratoires pour soutenir l’équilibre du système nerveux, de mouvements (comme la bascule du bassin, par exemple), ou encore d’exercices de conscience corporelle et de toucher.
Cela peut rendre difficile le maintien des acquis et limiter l’appropriation des outils proposés en thérapie.
Dans cette optique, j’offre un 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞́, 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮𝐞𝐬 — ancrage corporel, science du souffle et pleine conscience — à une perspective sexologique sensible et adaptée.
L’objectif est de 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐞𝐧 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐄𝐗𝐏𝐄́𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑, intégrer et maintenir certains outils corporels simples, qui renforcent leur autonomie.
✴️ « Toutes les techniques et exercices guidés proposés 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐨𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧, soit l’attention portée aux sensations internes subtiles. »
Je suis diplômé en sexologie (B.A., UQAM), enseignant de yoga, coach en pratique respiratoire (Yoga Alliance), guide en pleine conscience (MBSR – Institut de pleine conscience du Canada), formé en écothérapie, en approches sensibles au trauma et en pleine conscience appliquée à la sexualité (Dr Lori Brotto, UBC).
☑️ 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞
-Cycle de 4 à 6 séances de 30 minutes (aux semaines ou aux deux semaines)
-Environ le prix d’une seule séance de thérapie pour les 4 séances
-Offert en ligne ou en personne
-Centré sur le soutien, l’éducation, mais surtout sur la PRATIQUE GUIDÉE et le maintien des acquis.
⚠️ Ce service ne comporte pas d’intervention sexologique. Il ne s’agit pas d’une démarche clinique ou thérapeutique sur le plan sexuel ou relationnel, mais d’un soutien à la présence corporelle qui vient appuyer les objectifs poursuivis dans les suivis. Une brève exploration des besoins, des enjeux actuels ou des obstacles perçus est toutefois réalisée afin d’ajuster les propositions de façon pertinente et respectueuse.
🔸 𝐂𝐞 𝐭𝐲𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭 :
-des difficultés d’érection ou de maintien de l’excitation ;
-une faible conscience des sensations sexuelles ;
-une difficulté à habiter leur corps ou à ralentir ;
-un sentiment d’être « contrôlé » ou dépassé par leur énergie sexuelle, ou en coupure avec celle-ci ;
-une difficulté à maintenir une routine corporelle autonome, malgré une réelle volonté de le faire.
▪️ 𝐔𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 !
Offrir aux client.ess un espace où pratiquer et intégrer certains outils, afin de :
-soutenir la démarche sexologique
-éviter que le manque d’application nuise à la progression
-libérer de l’espace dans les rencontres pour approfondir les aspects psycho-affectifs, relationnels ou comportementaux, etc.
🔹 𝐔𝐭𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥 :
-Affine la conscience de ce qui est juste ou non dans un contact intime.
-Permet de reconnaître les signaux et les ondulations de l’excitation sans jugement.
-Soutient des choix relationnels et sexuels plus enracinés, consentis et satisfaisants.
-Facilite l’écoute mutuelle, la co-régulation et la gestion de l’intensité émotionnelle.
-Favorise l’observation en soi d’une posture d’accueil, de disposition, d’ouverture ou encore d’indisponibilité ou de fermeture défensive (retrait, tension, confusion).
-Développe une sensibilité accrue aux liens entre activité mentale, états émotionnels et réactions somatiques.
Vous pouvez partager ses informations et mes coordonnées à une personne ou me contacter pour en discuter ☺️
Merci à l’avance de votre confiance,
Patrice Bécotte
819-350-4051 - patprosexologie@gmail.com
Thérapeute en relation d’aide (UQAM, B.A. Sexologie)
Enseignant de yoga & Coach en pratique respiratoire (Yoga Alliance)
Guide en pleine conscience (MBSR – Institut de pleine conscience du Canada)
