Centre de Prévention du Suicide du Témiscamingue

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Ville-Marie, QC
Centre de Prévention du Suicide du Témiscamingue

Il vise aussi la sensibilisation et le développement des compétences des individus et des organisations.

Le Centre de prévention suicide du Témiscamingue (CPST) est un organisme communautaire qui a pour mission de prévenir le suicide et ses impacts en assurant l’accès à des services de qualité aux personnes suicidaires, à leurs proches, aux personnes endeuillées à la suite d’un suicide ainsi qu’aux intervenants qui les côtoient.

01/15/2026

Et si on se parlait comme on parlerait à quelqu’un qu’on aime…

On est souvent prêt à écouter, à soutenir et à faire sentir l’autre compris et valide. Mais quand vient notre tour, on est souvent beaucoup plus dur avec soi-même... Pourtant, on mérite tout autant. Se parler avec bienveillance, ce n’est pas nier sa douleur, c’est se rappeler qu’on mérite aussi cette attention envers soi, même quand ça va moins bien. 🫂

01/13/2026

Le mois de janvier peut être plus lourd pour plusieurs.
On trouvait important de te rappeler que tu n’as pas à traverser ça seul.
Le Centre de prévention du su***de est là pour t’accompagner, t’écouter et te soutenir.
Nous sommes ouverts du lundi au jeudi, de 8 h 30 à 16 h 30.
Peu importe ce que tu vis, nos services sont là pour toi.
Dans le cas où nous sommes fermés, des ressources 24/7 existent :
1 866 277-3553
535353 (texto)
Su***de.ca
811 option 2

01/08/2026

En janvier, on parle beaucoup de résolutions.
Changer, améliorer, repartir « du bon pied ».

Mais la vérité, c’est que tu n’es pas obligé d’en avoir. Ne pas avoir de résolutions ne veut pas dire que tu es en re**rd, ni que tu manques de motivation. L’important, ce n’est pas de tout transformer en même temps. C’est d’avancer à ton rythme, de t’écouter et de poser des gestes qui te font réellement du bien, même petits.

Prendre soin de soi ne commence pas le 1er janvier.
Ça peut commencer aujourd’hui, comme tu es.

01/06/2026

Après le temps des Fêtes, il est fréquent de ressentir un mélange d’émotions et de fatigue. Le retour à la routine, le manque de lumière et l’énergie dépensée dans les dernières semaines peuvent se faire sentir.

Certaines réactions sont normales et passagères. D’autres, lorsqu’elles s’installent ou s’intensifient, méritent qu’on s’y attarde davantage et qu’on n’y reste pas seul.

Si tu sens que quelque chose déborde ou ne s’allège pas avec le temps, parler peut vraiment faire une différence.

💬 Demander de l’aide, c’est prendre soin de soi.

01/01/2026

L'équipe du CPST vous souhaite une année 2026 remplie de douceur, d'espoir et de petites réussites🌟 Nous te laissons débuter l'année avec une petite réflexion :

Avant de tourner la page, prends un instant pour toi.
Cette année, malgré tout, tu as avancé.
Tu as survécu à des journées que tu pensais impossibles.
Tu as appris, grandi, tenu bon.
Et ça mérite d’être reconnu.
Cette année, qu’est-ce que tu veux laisser aller? Et qu’est-ce que tu veux garder?

12/25/2025

En ce matin de Noël 🎄, le CPST vous souhaite :
Que vous puissiez respirer un peu.
Que vous soyez entouré… ou tranquille, selon ce dont vous avez besoin.
On vous souhaite des moments vrais, pas parfaits.
Et surtout, qu’à travers tout ça, vous puissiez vous rappeler que votre bien-être compte autant que celui des autres. 💚

12/18/2025

À Noël, c’est aussi ok de t’écouter. 🫵

Cette période n’est pas une exception où tu dois t’oublier entre les partys, les attentes et les rencontres annuelles. Au contraire c’est souvent le moment où ton corps et ton cœur ont le plus besoin d’attention.

Les Fêtes devraient être une période douce, chaleureuse, un moment pour se déposer et reconnecter pas pour s’épuiser encore plus.

Rappelle-toi : personne n’a le droit de te faire culpabiliser pour ce que tu fais… ou ce que tu choisis de ne pas faire.

Ce Noël, on s'écoute 💚

12/16/2025

C’est le temps de mettre un peu de lumière dans notre fil Facebook 🎄✨
Montrez-nous vos décorations de Noël!
Mini, simples, extravagantes, faites à la main… on veut voir ce qui illumine votre maison et vos coeurs !

* Et si tu n’en as pas, c’est tout aussi parfait : l’important, c’est ce qui t’apporte de la chaleur, peu importe la forme que ça prend. 🌟

12/11/2025

Le CPST sera fermé du 19 décembre au 5 janvier, mais du soutien reste disponible en tout temps :
📞 1 866 277-3553
💬 535353 (texto)
📱 Su***de.ca
📞 811 option 2
Parler, c’est déjà alléger un peu. Tu mérites d’être accompagné. ❤️✨

Address

71-A, Rue Des Oblats Nord
Ville-Marie, QC
J9V1J2

Website

http://www.cpstemis.org/

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