Nautilus Plus

09/07/2025

🎉 Concours exclusif Nautilus Plus 🎉

✨ Envie de transformer votre quotidien et de bouger dans un environnement motivant? Voici votre chance! 💪

👉 Courez la chance de gagner un abonnement annuel gratuit chez Nautilus Plus!
💲 Avec cette économie, offrez-vous l’accompagnement de nos entraîneurs-kinésiologues et atteignez vos objectifs!

Pour participer :
1️⃣ Assurez-vous de suivre notre page Nautilus Plus.
2️⃣ En commentaire, dites-nous pourquoi vous avez choisi d’avoir un entraîneur personnel & les avantages que vous en retirez OU ce que vous croyez qu’un entraîneur pourrait changer dans votre vie.

💡 Que ce soit pour rester motivé, dépasser vos limites, améliorer votre santé ou simplement vous sentir mieux au quotidien, nous voulons connaître votre histoire!

📅 Le concours prend fin le lundi 15 septembre à midi. Le ou la gagnant(e) sera annoncé(e) en commentaire ici.

Bonne chance à toutes et à tous! 🍀

09/05/2025

Un bouillon crémeux comme au resto🥥, une excellente source de protéines végétales complètes 🌱 — essentielles à la récupération et à la satiété & une combinaison d’aliments qui assure un apport de 14g fibres/portion.

Est-ce qu’on vous a convaincu? 🍜

Pour les enthousiastes de repas réconfortants qui regorgent de saveur, ce bol ramen est définitivement à essayer! 💛

Pour les enthousiastes de repas réconfortants et qui regorgent de saveur, ce bol ramen coco et beurre d’arachide, complètement végétalien, devrait être la prochaine recette sur votre liste!

09/05/2025

💪🏼 Un regard fascinant sur les femmes qui choisissent intentionnellement de développer leur musculature !

La force, la discipline et la détermination sont au cœur de ce parcours inspirant. 🌟
Ces femmes redéfinissent les standards et prouvent que la force est aussi une question de choix et d'identité.

👉 Taggez vos amies qui partagent cette passion ou qui pourraient être intéressées !

La « muscle mommy » est une femme qui s’approprie les charges, les entraînements intensifs, tels que la musculation, la dynamophilie ou le bodybuilding, et qui bâtit un corps fort, sculpté et affirmé.

09/04/2025

« La 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙢𝙮 est une femme qui s’approprie les charges, les entraînements intensifs, tels que la musculation, la dynamophilie ou le bodybuilding 🏋🏻‍♀️, et qui bâtit un corps fort, sculpté et affirmé. […] Elle 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 dans un milieu longtemps masculinisé montrant que soulever lourd n’est pas réservé aux hommes et que la force peut être belle, inspirante et résolument féminine (1, 2). » 💅🏻💪🏼

Elles sont où nos femmes fortes, confiantes et fières de leurs progrès? Identifiez-les en commentaires! ♀️ 👇🏼

La « muscle mommy » est une femme qui s’approprie les charges, les entraînements intensifs, tels que la musculation, la dynamophilie ou le bodybuilding, et qui bâtit un corps fort, sculpté et affirmé.

09/01/2025

📆 FÊTE DU TRAVAIL

L’ensemble des succursales de notre réseau sont ouvertes* en ce lundi 1er septembre. 💼

Vous êtes en congé? Venez travailler vos muscles avec une bonne séance d’entrainement au gym! 💪🏼

*À l’exception de Place Ville Marie, Place Victoria ainsi que Place Montréal Trust.

08/27/2025

SÉRIE PORTRAITS – Les visages d’une entreprise fièrement d’ici ⚜️

Aujourd’hui, on vous présente un homme de logique, de rigueur… et surtout de solutions : Catalin Nastac, analyste programmeur chez Nautilus Plus depuis bientôt 20 ans. 💻

Catalin a d’abord croisé le chemin de Nautilus Plus grâce à des projets technologiques externes. Ce qui devait être une collaboration temporaire est vite devenu une histoire de longue durée! Embauché officiellement en 2006, il est depuis au cœur de nos systèmes informatiques. 👨🏻‍💻

Dès ses débuts, il a participé à la création de notre CRM maison – un outil tellement complet qu’il est aujourd’hui la véritable colonne vertébrale de notre entreprise. Derrière chaque mise à jour, chaque amélioration et chaque petit détail qui rend nos opérations plus efficaces, il y a souvent la patte et le cerveau de Catalin. 🧠

Cartésien, passionné de mathématiques et maître dans l’art de résoudre les problèmes 💡, il est reconnu pour anticiper les défis avant même qu’ils n’apparaissent. Parfois un peu exigeant (pour le bien de tous 😉), mais toujours animé par le désir d’aider et de bâtir du solide.

Sa plus grande fierté? Avoir contribué à une plateforme technologique qui soutient et fait grandir Nautilus Plus depuis toutes ces années.

Pour résumer sa philosophie, il cite ce verset 📕 qui guide son travail et son engagement : « Tout ce que vous faites, faites-le de bon cœur, comme pour le Seigneur et non pour des hommes. » (Col. 3:23)

Merci Catalin de mettre ton expertise et ton cœur au service de notre mission chaque jour! 💙

08/26/2025

La vague de fraîcheur avec 125$ de rabais sur l'abonnement annuel se poursuit ! 🌊

Cliquez sur l'image pour tous les détails ! ✅️

Il est encore temps d'en profiter ! 😃

Garde la forme…et la fraîcheur avec notre offre exclusive : 125$ de rabais sur votre abonnement annuel*. Profitez de tous nos services à un prix réduit.

08/26/2025

Oyé Oyé ! Produit vedette N+ 🤗

Sac banane à 19,99$ ! 😲

Dépêchez-vous de vous le procurer ! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Sac de ceinture. Fermeture éclair sur le dessus. Poche extérieure à l'avant à fermeture éclair. Poches intérieures pour ranger les articles essentiels, dont une avec fermeture éclair. Sangle ajustable. Attache aimanté. Taille unique. Nylon honeycomb.

08/25/2025

NOUVEAUTÉ AU GYM 🆕💥

Le saviez-vous? Nautilus Plus offre maintenant plusieurs produits de la marque Good Protein 🌱 — des boissons tout-en-un protéinées!

Venez essayer ce produit québécois qui fait sensation sur les réseaux sociaux. 📣

08/18/2025

Les melons: ces fruits synonymes d’été ! 🍉

Jeanne vous dévoile les principales variétés, leur provenance ainsi que ses astuces infaillibles pour bien les choisir et les conserver.

BONUS — des idées de recettes salées et sucrées pour intégrer ces beaux gros fruits à vos repas cet été. 👇🏼⛱️

Les melons : ces fruits synonymes d’été! Rafraîchissants, parfumés et colorés, ils s’invitent sur toutes les tables dès les beaux jours.

08/15/2025

Il y a quelques semaines, notre équipe marketing a fait un appel à tous les membres N+ 📨 pour les inviter à participer à sa prochaine campagne publicitaire 💻.

Voici un petit aperçu des coulisses du tournage avec notre agence Macadam! 🎬🤭

On a hâte de vous dévoiler le tout. 🙌🏼

08/13/2025

SAC CEINTURE À 19,99$ 👝

Le petit sac qui vous accompagne partout — profitez de 15$ de rabais sur le prix régulier de 3̶4̶,9̶9̶$ durant tout le mois d’août! 📆🌞

📍Logeable et passe-partout, procurez-le-vous dans un de nos centres Nautilus Plus.

08/11/2025

Fan de gâteau au fromage? 🍰

Nos verrines gourmandes aux bleuets vont certainement impressionner tes invités et tes papilles. 🫐🍋

Un dessert frais, simple et nutritif qui combine la richesse du fromage à la crème et du yogourt grec à une compote de bleuets maison et une base croquante de Graham. Un équilibre parfait de gourmandise et légèreté! ⚖️

Ces verrines bleuet et citron façon gâteau au fromage combinent la richesse du fromage à la crème et du yogourt grec à une compote de bleuets maison et une base croquante de Graham.

08/08/2025

Du repos? Vraiment ?😁

08/08/2025

On arrête ou on continue ?

POURSUIVEZ VOS ENTRAINEMENTS EN VACANCES 💪🏼🏝️

Peu importe votre destination ⚜️, que ce soit au bord de la mer en Gaspésie, sur un terrain de golf à La Malbaie, à la pêche en Abitibi ou tout simplement à faire la planche dans votre cour… Ultimefit est là, partout avec vous! 📲

➡️ une diversité d’entrainements selon votre envie du moment, à faire où vous voulez

08/06/2025

C’est notre entraineur et gérant Mathieu de Québec qui te présente le 𝙥𝙡𝙖𝙩 𝙫𝙚𝙙𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙙𝙪 𝙢𝙤𝙞𝙨 💁🏼‍♂️

👉🏼 Boulettes de poulet à la polynésienne
👉🏼 en rabais à 8,50$
👉🏼 belle combinaison de fruits et légumes

📍 Disponible dans nos congélos Zéro Diète jusqu’au 31 août ou jusqu’à épuisement des stocks

07/30/2025

Profitez de nos services avec cette offre exclusive ! 🤗

125$ de rabais sur l'abonnement annuel ! 😮

Vivez un été actif chez Nautilus Plus ! 🌞💪

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07/01/2025

Joyeuse Fête du Canada ! 🍁

Prenez note que nous serons fermés pour l'occasion.

06/28/2025

Produit vedette ! 😎

10$ de rabais sur le Polo Nautilus Plus ! 🤗

Parfait pour vos entraînements d'été ! 🌞

Magasinez en ligne en cliquant sur le lien suivant.

https://boutique.nautilusplus.com/products/polo-avec-zip

06/26/2025

1 an de Gym gratuit ça vous dit ?!

Dernière chance pour participer au concours en 4 étapes simples :

✅️Téléchargez votre coupon d’essai gratuit en cliquant sur l'image ci-bas.🔄

✅️Dirigez-vous dans un centre Nautilus Plus avant la fin juin et présentez votre coupon.🏃‍♂️

✅️Essayez gratuitement le gym ! 🤗

✅️Croisez les doigts lors du tirage au sort.🤞

On a hâte de vous voir! C’est le moment de tenter votre chance!

En juin, découvrez nos gyms sans frais en effectuant un essai gratuit et courez automatiquement la chance de gagner votre abonnement annuel chez Nautilus Plus!

06/18/2025

Que faire le 24 juin et le 1er juillet? 🏃‍♀️ 🏃🏾

🗓️ CONGÉS ESTIVAUX – 24 juin & 1er juillet

L’ensemble des succursales de notre réseau seront 𝗳𝗲𝗿𝗺é𝗲𝘀 le mardi 24 juin (Saint-Jean-Baptiste) ainsi que le mardi 1er juillet (fête du Canada). ⚜️🇨🇦

Votre gym prend peut-être congé, mais pas la plateforme d’entrainement et de nutrition en ligne Ultimefit ! 📲

S’il fait beau, sortez dehors et n’hésitez pas à aller courir avec l’une des séances audio de nos programmes de course à pied! 🏃🏼‍➡️

06/11/2025

🌞NPX pour la course - ÉTÉ 2025!🏃‍♀️🏃‍♂️

Nouvel horaire!
🗓 Quand: Les mercredis matin de 7h à 8h
🌳 Où: À l’extérieur, en plein air!

Rejoignez Sofia pour ce cours spécial conçu pour améliorer votre endurance, votre technique et votre plaisir de courir! 🏞 C’est une occasion parfaite pour profiter du beau temps tout en travaillant sur vos objectifs de course estivaux.

👉 Il ne manque que 2 personnes pour démarrer le groupe, alors si ça t’intéresse ou si tu connais quelqu’un qui pourrait être partant, fais-moi signe! 🙌

Écris nous ou viens nous voir en succursale pour plus d’infos ou pour réserver ta place!

À bientôt sur le parcours! 💪✨



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Qu’en penses-tu ? 😊