01/14/2024
La semaine dernière, je vous ai fait un rappel à propos de votre hydratation, ainsi que d'en vanter ses bienfaits! Mais saviez-vous que les boissons chaudes apportent encore plus d'effet positifs sur votre santé! Je vous explique!💦
Aujourd'hui, je vous partage que pour ma part, (je bois énormément d'eau dans une journée), mais surtout des tasses d'eau chaude.. (à la grande incompréhension de certaines collègues hahaha Katherine Handfield 😂😘)
D'abord, je trouve que mon corps a plus de faciliter à l'intégrer, mais voici d'autres raisons plus spécifiques de vous hydrater à l'aide de boissons chaudes, tels que le thé, les tisanes, le café (avec modération!😅).
✅Aide à détoxifier l'organisme:
Car accélère le métabolisme et permet à notre organisme de brûler plus de calories! Voici une bonne raison de débuter la journée avec un grand verre d'eau tiède ou une bonne tasse d'eau chaude!🌞
✅Permet d'embellir la peau:
L'eau chaude augmente la température du corps et par le fait même, fait en sorte que les pores de peau se dilatent davantage et peuvent libérer plus de toxines et d'impureté, la peau devient aussi plus élastique et affinée!✨
✅Améliore la digestion:
Car accélère le processus de digestion des aliments. L'eau froide en revanche, fige les graisses des aliments et les dépose sur les parois intestinales.
✅Soulage les maux de tête:
L'eau chaude dilate les vaisseaux sanguins et facilite donc le flux sanguin: l'oxygène est mieux acheminé vers les cerveau.🧠💛
✅Soigne les rhumes plus rapidement:
Permet de fluidifier l'excès de mucus provenant du nez et la gorge. Permet en plus de décongestionner le nez et soulager les maux de gorge! Comme quoi la fameuse tasse d'eau chaude et miel et au citron est bien appréciée en cas de rhume!☕🍯
Et vous, êtes-vous plus team, commente:
💧-Eau froide
☕-Boissons chaudes/infusions
❗️-Je ne bois pas assez d'eau!
