Massothérapie Martine Deslauriers

Massothérapie Martine Deslauriers Depuis mon enfance, je suis fascinée par le toucher et ses effets bénéfiques sur le corps et le mental.

J’aide les personnes en surcharge mentale ou émotionnelle à ralentir, à se reconnecter à leur corps et à apaiser le stress du quotidien grâce à la massothérapie et un accompagnement vers plus d’écoute et de calme intérieur. Vivant moi-même avec des douleurs physiques causés par le stress (tensions musculaire, insomnie), j’ai découvert que la massothérapie était pour moi un moyen efficace qui me permet de diminuer les tensions accumulées et de maintenir une meilleure qualité de vie. Lors de mes voyages en Amérique du sud, j'y ai découvert que le toucher était très présent dans cette culture et qu’il avait un effet thérapeutique ; sentiment de mise en confiance, d’apaisement, de sécurité, augmentation de l’estime de soi, etc. À l’âge de 15 ans, je m’imaginais déjà être massothérapeute, mais la vie m’aura dirigée vers d’autres expériences de vie. J’ai étudié en éducation spécialisée pour ensuite travailler en santé mentale et avec des femmes et enfants vivant des difficultés. J’y ai découvert la relation d’aide et développer ma grande empathie. Je suis diplômée de l’Académie de Massage Scientifique depuis 2018 et je souhaite maintenant offrir se réconfort pour les gens qui recherchent des solutions à leur stress et qui veulent retrouver un équilibre physique et mental.

Calendrier de l’Avent version bien-être • Jour 17 ❄️ Ce soir, prend un temps sans écrans. Un temps seul avec toi-même .F...
12/17/2025

Calendrier de l’Avent version bien-être • Jour 17 ❄️

Ce soir, prend un temps sans écrans.
Un temps seul avec toi-même .

Ferme les yeux, inspire, expire, dépose-toi dans le présent, profites-en pleinement.

Calendrier de l’Avent version bien-être • Jour 16 ❄️ Petite pensée du jour .
12/16/2025

Calendrier de l’Avent version bien-être • Jour 16 ❄️

Petite pensée du jour .

✨ 𝐀𝐧𝐞𝐜𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 ✨Parfois, on a simplement besoin de l’intervention d’une autre personn...
12/16/2025

✨ 𝐀𝐧𝐞𝐜𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 ✨

Parfois, on a simplement besoin de l’intervention d’une autre personne pour dépasser nos peurs, nos limites… 𝐚̀ 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐲 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞̂𝐭, 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐮̂𝐫.

En fin de semaine, grâce à mon amoureux 💛, j’ai dépassé une peur que j’avais depuis looongtemps : 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐤𝐚𝐫𝐚𝐨𝐤𝐞́ 😅🤪

Je me suis limitée tellement de fois.
J’étais gênée, j’avais peur du jugement, peur de chanter faux, peur de m’afficher, peur qu’on se moque de moi… name it …toutes les petites peurs et l’auto-jugement de l’inconscient étaient bien présents.

𝐉𝐮𝐬𝐪𝐮’𝐚𝐮 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐜̧𝐚 𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐞́ 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐝𝐚𝐧𝐬 (la c’est quand qqun chantait Encore et encore de Francis Cabrel p*s que en dedans ça fait Heh je veux chanter ça moi aussi 🤣🤣)
… 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐞 :
👉 « Chéri, va me chercher le micro » j’pense même pas avoir dit svp, c’était un ordre 🫣
Genre, it’s now or never (j’pense qu’il l’a senti haha)

Toute seule ? Jamais je ne serais allée chercher le micro 🤣😵‍💫
Je n’avais clairement pas le courage.

Mais avec son intervention, avec cette simple petite demande, (ordre plutôt lol) j’ai trouvé le courage dont j’avais besoin.

Une fois revenu avec le micro en main… je n’avais plus la possibilité de reculer 😅🎤

Alors là, J’me suis joint à l’inconnu qui chantait la chanson Encore et Encore de Francis Cabrel , je savais même pas si c’était permis.. mais je me répète , c’était now or never 🎶

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢, 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐨𝐧 𝐚 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞.

Quelqu’un pour nous encourager et aider à mettre en action le : 𝟏-𝟐-𝟑, 𝐣’𝐲 𝐯𝐚𝐢𝐬 !

C’est aussi une façon de demander de l’aide.

Bref, cette expérience me rappelle à quel point on se limite souvent à certaines formes de plaisir ou de réussite… simplement parce que nos peurs nous figent devant l’inconnu.

✨ 𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢 ?
𝐓𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬-𝐭𝐮 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐨𝐬𝐞́ 𝐯𝐚𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐫 ? 💬💛

12/12/2025

🌱 Prendre soin de soi... même quand on ne sait pas par où commencer

Parfois, on sent qu’on est fatigué, tendu, un peu "à bout"…

Mais on ne sait pas trop ce qu’il faudrait faire pour aller mieux.

Pas besoin de tout changer du jour au lendemain.

Parfois, le premier pas, c’est simplement :

✨ Prendre une pause
✨ Respirer un peu plus doucement
✨ S’offrir un moment pour relâcher la pression

💆‍♀️ Une séance de massothérapie, c’est exactement ça :

Un moment pour revenir à soi, écouter son corps, se déposer en douceur.
Pas besoin d’aller mal pour prendre soin de soi.

Il suffit de commencer quelque part.

Et je suis là si vous avez envie que ce "quelque part", ce soit ici 💫

Calendrier de l’Avent • Bien-être Jour 11Ton cerveau croit tout ce que tu lui dis.C’est pour ça que tes pensées ne sont ...
12/11/2025

Calendrier de l’Avent • Bien-être Jour 11

Ton cerveau croit tout ce que tu lui dis.

C’est pour ça que tes pensées ne sont jamais « juste des pensées » : elles deviennent ton énergie, ton attitude, tes actions… et, souvent, ta réalité.

Le plus beau dans tout ça?
Tu as le pouvoir de les changer.

En choisissant des mots plus doux, en reprogrammant ton dialogue intérieur, en t’accordant le droit d’être humaine, imparfaite et en évolution… tu transformes peu à peu la façon dont tu te sens et dont tu avances.

Chaque pensée positive répétée est une graine 🌱.

Avec le temps, elle devient une nouvelle façon de te voir, de réagir, de créer ta vie.

Change tes pensées.

Change ton monde.

🎄 Conseil santé – Jour 9 du Calendrier de l’Avent Bien-Être 🎁En cette période chargée, votre corps a besoin de petites p...
12/09/2025

🎄 Conseil santé – Jour 9 du Calendrier de l’Avent Bien-Être 🎁

En cette période chargée, votre corps a besoin de petites pauses autant que votre esprit.

Astuce du jour : accordez-vous 5 minutes de respiration profonde.

✨ Fermez les yeux, inspirez lentement par le nez pendant 4 secondes, retenez 2 secondes… puis expirez par la bouche pendant 6 secondes.
Répétez 5 fois.

Pourquoi c’est bénéfique ?

•Cela détend le système nerveux
•Réduit le stress et la tension musculaire
•Favorise une meilleure qualité de sommeil
•Permet d’améliorer votre énergie pour continuer la journée en douceur

Prenez soin de vous… votre corps vous le rendra. 💚

Calendrier de l’Avent • Jour 8Je vous laisse sur une petite pensée à méditer 🧘‍♀️
12/08/2025

Calendrier de l’Avent • Jour 8

Je vous laisse sur une petite pensée à méditer 🧘‍♀️

12/07/2025

Décembre est installé, et avec lui, l’envie de ralentir, de se recentrer et de s’offrir un peu plus de douceur. ✨
(Même si le rush des fêtes commence à se faire sentir)

Pour ce jour 7
du 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭, je t’invite à poser 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧,celle qui t’aidera à mieux 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢.

𝐒𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐭𝐮 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬-𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ?

• prendre 5 minutes par jour pour respirer,
• te coucher un peu plus tôt,
•diminuer ton temps d’écran
•passer plus de temps de qualité avec tes
proches
• dire non sans culpabiliser,
• bouger ton corps,
• t’offrir des pauses plus souvent,
• …

💬 Partage ton intention en commentaire et inspire quelqu’un d’autre à prendre soin de lui aussi

Bon samedi !Prépare ton rdv avant que 2025 termine 😁Voici les dispo restante pour décembre 2025.Bonne fin de semaine ☺️
12/06/2025

Bon samedi !

Prépare ton rdv avant que 2025 termine 😁

Voici les dispo restante pour décembre 2025.

Bonne fin de semaine ☺️

Calendrier de l’Avent • Jour 3 🌞 Rituel de gratitude du jour 🌞La gratitude transforme notre regard sur le monde.Aujourd’...
12/05/2025

Calendrier de l’Avent • Jour 3

🌞 Rituel de gratitude du jour 🌞

La gratitude transforme notre regard sur le monde.

Aujourd’hui, prends un moment pour noter ce qui te fais du bien , ouvre la porte à plus de sérénité, de joie et de présence dans ton quotidien

Même les plus petites choses comme un sourire, un rayon de soleil, un geste bienveillant , un moment partagé peuvent illuminer notre journée.

✨ Aujourd’hui, de quoi es-tu reconnaissant(e) ?

Écris-le en commentaire

12/04/2025
𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐯𝐞𝐧𝐭 • 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 • 𝐉𝐨𝐮𝐫 𝟒Aujourd’hui,Dans mon calendrier de l’avent, je t’offre une petite 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝...
12/04/2025

𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐯𝐞𝐧𝐭 • 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 • 𝐉𝐨𝐮𝐫 𝟒

Aujourd’hui,
Dans mon calendrier de l’avent, je t’offre une petite 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 🥳

Si tu réserves un rendez-vous pour une plage horaire entre le 8 et le 19 décembre 2025

👉🏼 tu obtiens 𝟏𝟎$ 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬

Alors, envie de terminer l’année en prenez un petit moment pour toi ?

Tu peux réserver par mon site de prise de rdv que je partagerai en commentaire ou m’écrire sur Messenger .

Bonne journée 😁

Ps: si tu as déjà un rdv de planifier entre le 8 et le 19 tu auras ton 10$ de rabais ☺️

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508 Rue Roy Sud
Weedon, QC
J0B3J0

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