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Caroline Couture - Naturothérapeute

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Weedon, QC
Caroline Couture - Naturothérapeute

🌿🌸Thérapeute en naturothérapie et relation d'aide complémentaire. Animatrice certifiée en Journal créatif®.

Amoureuse de la vie, des humains, de la nature, j’accompagne chacun sur son chemin authentique à cultiver l’équilibre et récolter l’harmonie 🌸🌿 Depuis mon plus jeune âge, la nature est mon refuge et ma source d'inspiration. Elle m'a accompagnée à travers les nombreux défis de ma vie, notamment deux diagnostics de cancer qui m'ont appris la résilience et l'importance de revenir à l'essentiel. En ex

plorant ma créativité pendant mes traitements, j'ai découvert la puissance du Journal créatif, un outil qui m'a aidée à transformer les épreuves en opportunités de croissance. Une rencontre marquante avec l'image d'une vache a même permis de libérer un choc post-traumatique qui m'habitait depuis des années. Guidée par un amour pour la vie et le désir de partager mon cheminement, je suis devenue certifiée en Journal créatif, naturothérapie et relation d'aide complémentaire. Aujourd'hui, j'anime des ateliers collectifs et je reçois également les gens en rencontres individuelles, pour les accompagner vers une meilleure harmonie avec eux-mêmes. Chaque montagne que je gravis et chaque moment que je passe à contempler la nature renforcent ma conviction que la vie est un voyage à savourer, un pas à la fois. 💫

04/30/2026

Prends ce moment pour toi aujourd’hui.
Et si le cœur t’en dit… partage-moi ce que ça t’a apporté.

04/29/2026

Parfois, ce qui nous redonne de la vitalité… rayonne doucement, à partir de l’intérieur.

Rituel du mercredi — Les rayons de vitalité

En lien avec la question de lundi, « Qu’est-ce qui me redonne de la vitalité quand je ralentis ? », je te propose aujourd’hui un rituel pour laisser la vitalité se déposer… et rayonner.

✨Ouvre ton cahier.
✨Au milieu de la page, trace un petit bonhomme allumette… ou colle une silhouette qui te ressemble.
✨Prends quelques respirations lentes.
✨Choisis des couleurs qui évoquent pour toi la vitalité.
✨À partir du centre, laisse les couleurs s’étendre autour de la silhouette, comme des rayons.
✨Lorsque la page te semble juste, ajoute quelques mots autour en complétant : « Quand je ralentis, je… »
✨Observe ta page quelques secondes.

La vitalité est parfois déjà là… Elle attend simplement qu’on l’aide à circuler.

04/28/2026

Et si ce à quoi tu crois prenait doucement forme ?

Croire, ici, ne veut pas dire espérer très fort. Plutôt faire confiance à ce qui demande déjà à fleurir. Parfois, il suffit d’y porter attention pour que la vie fasse le reste.

04/27/2026

Et si l’amour ne se comprenait pas… mais se vivait, simplement ?

Ce soir, tout est en place pour l’explorer autrement. Par les images, les couleurs… et ce qui émergera entre les deux.

Un moment pour se déposer.
Créer.
Se laisser toucher.

✨

04/27/2026

Parfois, c’est en ralentissant que quelque chose en nous recommence à respirer…

🌸 Une année pour fleurir — semaine 17

Prends ton cahier.

Cette semaine, je te propose une question toute simple. Une question pour te rapprocher de ce qui te fait du bien, dans le quotidien.

Dans ton journal, écris cette question « Qu’est-ce qui me redonne de la vitalité quand je ralentis ? »

Fais-en une liste.
Un mot,
un souffle,
une énergie à la fois.

04/23/2026

Une pause.
Quelques secondes.
Pour toi.

04/22/2026

Parfois, le sourire ne vient pas de ce que l’on fait… mais de la joie que cela fait naître en nous.

Rituel du mercredi — Les espaces de joie

En lien avec la question de lundi, « Quels passe-temps me donnent le sourire quand je m’y plonge ? », je te propose aujourd’hui un rituel pour laisser la joie se déposer en couleurs.

✨Ouvre ton cahier.
✨Trace des lignes libres sur ta page, sans réfléchir, pour créer différents espaces.
✨Colorie chaque espace intuitivement, en laissant les couleurs venir à toi.
✨Reviens ensuite sur tes formes… et arrondis les angles, adoucis les contours, comme pour laisser la joie circuler.
✨Laisse émerger des mots. Découpe, écris ou ajoute doucement : « Je souris de… »
✨Complète certaines zones avec des mots, et laisses-en d’autres simplement en couleur.
✨Prends un moment pour observer ta page.

La joie ne se force pas… elle se révèle, se dépose, puis prend forme.

Adresse

Weedon, QC
J0B3J0

Site Web

http://carolinecouture.ca/

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