Kinatex Sports Physio Westmount

04/10/2026

[𝐅𝐑] 💙 Chez Kinatex, notre implication auprès de la Fondation Charles-Bruneau va bien au-delà du Tour CIBC Charles-Bruneau.

C’est une cause qui nous touche profondément.

Comme l’histoire d’Hugo, qui nous rappelle pourquoi chaque kilomètre parcouru et chaque don comptent. Derrière chaque geste, il y a des enfants, des familles et un espoir bien réel : celui d’un avenir sans cancer.

Chaque année, nos équipes se mobilisent pour soutenir la recherche en hémato-oncologie pédiatrique et faire une différence concrète ici, au Québec.

Vous souhaitez vous joindre à nous et soutenir la cause ?
Chaque contribution, petite ou grande, a un impact réel.
👉 tourccb.ca/faire-un-don/formulaire/?teamId=1913

Merci de faire partie du mouvement 💙

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[𝐄𝐍] 💙 At Kinatex, our involvement with the Fondation Charles-Bruneau goes far beyond the Tour CIBC Charles-Bruneau.

It’s a cause that truly means a lot to us.

Stories like Hugo’s remind us why every kilometre ridden and every donation matters. Behind every effort, there are children, families, and a very real hope: a future without cancer.

Each year, our teams come together to support research in pediatric hemato-oncology and make a meaningful difference here in Quebec.

Would you like to join us in supporting the cause?
Every contribution—big or small—makes a real impact.
👉 tourccb.ca/faire-un-don/formulaire/?teamId=1913

Thank you for being part of the movement! 💙

04/09/2026

Grâce à notre nouveau système de réservation en ligne facile à utiliser 🖥️ et à la possibilité de nous appeler directement 📞, obtenir les soins dont vous avez besoin n'a jamais été aussi simple !

Que vous ayez besoin d'un rendez-vous de physiothérapie pour une raison orthopédique, temporo-mandibulaire, plancher pelvienne, vestibulaire ou autre, nous avons rendu la prise de rendez-vous pratique, rapide et sans stress !

✅ Pas de longs délais d'attente
✅ Disponibilité flexible
✅ Service d'accueil agréable

🙂 Bénéficiez de soins sans encombre du début à la fin : prenez rendez-vous dès aujourd'hui, quand cela vous convient !

◼️◼️◼️

With our new, easy-to-use online booking system 🖥️ and the option to call us directly 📞, getting the care you need has never been easier!

Whether you require a physiotherapy appointment for an orthopedic, temporo-mandibular, pelvic floor, vestibular or other reason — we’ve made scheduling convenient, quick, and stress-free!

✅ No long wait times
✅ Flexible availability
✅ Friendly front desk service

🙂 Experience smooth care from start to finish — book your appointment as you see fit today!

04/08/2026

[𝐅𝐑] 🌷 𝐏𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬𝐪𝐮𝐞𝐥𝐞𝐭𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬

Le retour des activités printanières peut mettre votre dos, vos épaules et vos jambes à l’épreuve… mais quelques gestes simples peuvent vous aider à les protéger ! ✅

Dans cette capsule, Quynh-Anh Truong, physiothérapeute chez Kinatex Sports Physio Brossard DIX30, partage ses conseils pratiques pour profiter du printemps tout en prenant soin de votre corps.

🎥 Regardez la vidéo dès maintenant et adoptez ces habitudes pour bouger en toute sécurité !

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[𝐄𝐍] 🌷 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬𝐤𝐞𝐥𝐞𝐭𝐚𝐥 𝐏𝐚𝐢𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠

The return of spring activities can put your back, shoulders, and legs to the test… but a few simple habits can help protect them! ✅

In this video, Quynh-Anh Truong, physiotherapist at Kinatex Brossard DIX30, shares practical tips to enjoy spring while taking care of your body.

🎥 Watch the video now and adopt these habits to move safely!

04/06/2026

🏃‍♂️🏃‍♀️Ressentez-vous une douleur ou de l’incomfort en courant et/ou cherchez-vous à prévenir les blessures en courant, que ce soit en général ou après avoir eu des antécédents de blessures en courant ?

Consulter un physiothérapeute pour une évaluation de la course à pied peut aider à déterminer la ou les causes des problèmes liés à la course à pied et à élaborer un plan pour résoudre ces problèmes !

📞📞📞 Pour toute question sur ce à quoi s’attendre d’une évaluation de course à pied en physiothérapie, ou pour toute question plus spécifique à la course à pied, vous pouvez prendre rendez-vous pour consulter nos physiothérapeutes chez Kinatex Westmount en nous appelant au 514-399-9990 !

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🏃‍♀️🏃‍♂️Are you feeling pain/discomfort while running and/or are you looking to prevent injuries while running, either in general or after having had a history of running injuries!

Consulting a physiotherapist for a running evaluation can help in determining the cause(s) for the running-related issues, and can help in making a plan to resolve the issues!

📞📞📞 For any questions on what to expect from a running evaluation in physiotherapy, or for any more running-specific questions, you can make an appointment to consult our physical therapists at Kinatex Westmount by calling us at 514-399-9990!

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04/06/2026

[𝐅𝐑] 𝐃𝐞𝐮𝐱𝐢𝐞̀𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 💬

Vous aimez le pickleball ou les sports de raquette ? 🏸🎾

Participez à notre conférence « Pickleball – Jouez sans douleur, atteignez votre plein potentiel ! » le 28 avril avec Yan Paquette de Kinatex Sports Physio Jarry-Petite Italie. Découvrez ses conseils et astuces pour profiter de vos sports préférés tout en prévenant les blessures et atteindre votre plein potentiel sur le terrain.

🗓 28 avril
⏰ 19 h
📍 Zoom
🗨️ Français
🎟️ lepointdevente.com/billets/pickleball-2026

Ne manquez pas cette occasion d’apprendre avec un expert, où que vous soyez !

[𝐄𝐍] 💬 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟔

Do you enjoy pickleball or other racket sports? 🏸🎾

Join our online conference “Pickleball – Play Pain-Free, Reach Your Full Potential!” on April 28 with Yan Paquette from Kinatex Jarry Petite-Italie. Learn his tips and strategies to enjoy your favorite sports while preventing injuries and performing at your best on the court.

🗓 April 28
⏰ 7:00 PM
📍 Zoom
🗨 French
🎟️ Tickets: https://lepointdevente.com/billets/pickleball-2026

Don’t miss this chance to learn from an expert, no matter where you are!

04/03/2026

L'équipe Kinatex Westmount vous souhaite une joyeuse fin de semaine de Pâques!

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Our team at Kinatex Westmount wishes you a happy Easter weekend!

04/02/2026

Grâce à notre nouveau système de réservation en ligne facile à utiliser 🖥️ et à la possibilité de nous appeler directement 📞, obtenir les soins dont vous avez besoin n’a jamais été aussi simple !

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04/01/2026

Our team at Kinatex Westmount wishes you a Happy Passover! Chag Pesach Sameach!

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Toute l'équipe de Kinatex Westmount vous souhaite une joyeuse célébration de Pessa'h ! Chag Pesach Sameach !

04/01/2026

[𝐅𝐑] 😂 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐭 : “𝐃𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐭𝐚 𝐣𝐚𝐦𝐛𝐞”…

…et que vous réalisez que votre jambe n’a pas reçu le mémo ! 😅

📹 : Kinatex Sports Physio Sherbrooke
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[𝐄𝐍] 😂 𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 𝐬𝐚𝐲𝐬: “𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐠”…

…and you realize your leg didn’t get the memo! 😅

📹: Kinatex Sherbrooke

03/30/2026

03/30/2026

[𝐅𝐑] 😄 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐚𝐠𝐞̀𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐬𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫…

Regardez notre physio demander le niveau de douleur à un patient… et comment il le dramatise avec humour ! 😅

Même quand la douleur semble « énorme », notre équipe est là pour vous soutenir avec humour et bienveillance ! 💪

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[𝐄𝐍] 😄 𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐚𝐠𝐠𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐩𝐚𝐢𝐧 𝐚 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞…

Watch our physio ask a patient about their pain level… and see how they dramatically overplay it with humor! 😅

Even when the pain seems “huge,” our team is here to support you with care and a sense of humor! 💪

03/25/2026

[𝐅𝐑] 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 ! 🥗

Mars est le Mois de la nutrition, et nous en profitons pour revenir aux bases du bien-être. Si vous commencez un nouveau défi santé, ne le faites pas seul(e) !

Petits pas = changements durables. 📈

Nous vous partageons 3 conseils approuvés par des experts pour garder votre alimentation simple, efficace et sans stress :
1️⃣ Misez sur des changements durables, pas sur les restrictions.
2️⃣ Planifiez en fonction de votre mode de vie, pas seulement de votre assiette.
3️⃣ Écoutez les besoins de récupération de votre corps.

Lisez l'article pour plus d'informations :
👉 kinatex.com/conseils-sante/trois-astuces-dune-nutritionniste-pour-votre-defi-sante/

Prenez soin de vous ce printemps et faites de votre bien-être une priorité ! 🌱

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[𝐄𝐍] 𝐅𝐮𝐞𝐥 𝐔𝐩 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠! 🥗

March is Nutrition Month, and we’re taking the opportunity to get back to the basics of feeling good. If you’re starting a new health challenge, don’t go at it alone!

Small steps = lasting change. 📈

We’re sharing 3 expert-backed tips to keep your nutrition simple, effective, and stress-free:
1️⃣ Focus on sustainable changes, not restrictions.
2️⃣ Plan for your lifestyle, not just your plate.
3️⃣ Listen to your body’s recovery needs.

Read the article for more information:
👉 kinatex.com/en/health-tips/three-tips-from-a-nutritionist-for-your-health-challenge/

Take care of yourself this spring and make your well-being a priority! 🌱