Nxt Generation PHYSIO

Nxt Generation PHYSIO NxtG PHYSIO | LA PHYSIO DE LA PERFORMANCE
EXPERTISE RECONNUE DANS LE DOMAINE DU SPORT
PHYSIOTHÉRAPIE
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L'expertise Nxt Generation PHYSIO se base principalement sur le professionnalisme, la passion et l'énergie que dégage chacun de nos membres.

📦💪 Déménage sans te blesser
Le 1er juillet approche, et avec lui, des milliers de boîtes à soulever (et autant de risque...
06/30/2025

📦💪 Déménage sans te blesser

Le 1er juillet approche, et avec lui, des milliers de boîtes à soulever (et autant de risques de te blesser si tu n’es pas bien préparé). Notre physio .nxtgphysio te partage ses conseils pour survivre à ta journée de déménagement — sans finir chez le physio... ou presque 😅

💥 Ce qu’on voit le plus souvent en clinique :
• Dos barré
• Poignets et coudes surmenés
• Fatigue musculaire qui s’installe

🔑 Les essentiels à retenir :
✔️ Commence par des objets légers
✔️ Garde les charges près de toi, jamais à bout de bras
✔️ Plie les jambes, pas le dos
✔️ Planifie avec ta/ton partenaire
✔️ Utilise des sangles (si tu sais t’en servir)
✔️ Écoute ton corps — repose-toi avant que ça craque

Et si malgré tout tu ressens une douleur?
👩‍⚕️ Consulte rapidement en physio ou ostéo. Un bon plan d’exercices peut faire toute la différence.

🙏 Une paire de bras de trop vaut mieux qu’une de moins.
👉 Swipe pour nos meilleurs trucs! Et surtout… plie tes jambes!


06/23/2025

✨ Mohamed Conté — acrobate, danseur et artiste de cirque ✨

« Est-ce que je vais être capable de revenir comme avant ? »

C’est la question que Momo s’est posée après sa blessure à la cheville.

Avec Anne et Dominic en physiothérapie, il a repris confiance et appliqué les bons exercices pour retrouver son niveau. Aujourd’hui, il voit la différence.

Chez Nxt Generation Physio, peu importe votre discipline ou votre métier — athlète, artiste de cirque ou acrobate — on est là pour vous aider à revenir plus fort.

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✨ Mohamed Conté — acrobat, dancer and circus artist ✨
“Will I be able to come back like before?”
That’s the question Momo asked himself after injuring his ankle.

With Anne and Dominic in physiotherapy, he regained confidence and did the right exercises to get back to his level. Now, he feels the difference.

At Nxt Generation Physio, no matter your discipline or profession — athlete, circus artist or acrobat — we’re here to help you come back stronger.

🥊 Karim Henniene — Ambassadeur , combattant MMA explosif, et mentalité de champion.À seulement 6 ans, il découvre le ju...
06/18/2025

🥊 Karim Henniene — Ambassadeur , combattant MMA explosif, et mentalité de champion.

À seulement 6 ans, il découvre le judo et enchaîne plus de 12 ans de pratique avec plusieurs titres nationaux.

À 18 ans, il fait le saut en MMA et enchaîne les victoires dès ses débuts amateurs, avant de passer chez les pros où il poursuit une trajectoire impressionnante.

Technique, puissance, discipline : Karim s’entraîne chaque jour avec un seul objectif 👉 devenir le meilleur combattant au monde.

Chez NxtG, on est fiers de l’accompagner pour qu’il reste au sommet de sa forme — en prenant soin de chaque détail : prévention des blessures, récupération optimale et suivi personnalisé.

Une machine de guerre sur le ring, un humain inspirant en dehors. 🖤

🥊 Karim Henniene — NxtG ambassador, explosive MMA talent, and champion mindset.
Karim discovered judo at 6 and spent over a decade building a winning record with multiple national titles.

At 18, he jumped into MMA, racking up wins as an amateur before turning pro — and he’s been unstoppable ever since.

Technical. Powerful. Disciplined. Karim trains daily with one goal 👉 to become the best fighter in the world.

At NxtG, we’re proud to stand behind him — providing the best care to keep him healthy, strong and ready for every fight. From injury prevention to recovery and personalized support, we’ve got him covered.

A warrior in the cage, and an inspiration outside of it. 🖤

🏎️ Les contraintes physiques des pilotes de F1 — un défi pour le corps humainNotre physiothérapeute Christophe vous expl...
06/16/2025

🏎️ Les contraintes physiques des pilotes de F1 — un défi pour le corps humain

Notre physiothérapeute Christophe vous explique ces contraintes en détail.

1️⃣ Position de conduite difficile : jambes tendues, épaules arrondies, des heures dans la même posture. Résultat : tensions dans le cou, le dos et les hanches.

2️⃣ Virages et freinages à haute vitesse : la force gravitationnelle grimpe à 5G, parfois 6G en freinage. Les pilotes doivent stabiliser leur tête et garder le contrôle, surtout grâce au cou et aux avant-bras.

3️⃣ Peu de blessures traumatiques, mais beaucoup de douleurs de surmenage : cou, épaules (autour des omoplates) et bas du dos sont les plus touchés.

👉 Une bonne préparation physique et la physiothérapie jouent un rôle clé pour maintenir la souplesse et la capacité à encaisser la pression, virage après virage.

🔗 Pour en savoir plus: https://nxtgphysio.com/f1-montreal-blessures-physiotherapie/?swcfpc=1

06/09/2025

⛷️ Deux déchirures du LCA. Deux parcours de réadaptation.
Philippe Gaucher, skieur de rue, partage son histoire : entre espoir brisé, physio engagée et retour planifié.

🎿 Objectif : rechausser les skis en janvier 2025, prêt à performer.
Merci pour ta confiance, Philippe. On est là jusqu’au sommet.

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⛷️ Two ACL tears. Two rehab journeys.
Street skier Philippe Gaucher shares his story — from setbacks to a focused comeback.

🎿 Goal: Back on skis by January 2025, stronger than ever.
Thanks for trusting us, Philippe. We’ve got your back.

05/30/2025

Le compte à rebours est lancé : dans moins de 2 semaines, c’est parti pour la 3e édition de la NxtG Friendly Run! 🔥

🕕 Dès 18h, le 11 juin, viens vivre la NxtG Friendly Run au bord du canal Lachine — une soirée sportive, festive… et pleine de surprises. 🎉

🎤Une performance live d’un artiste surprise… suivie d’un show de BMX explosif avec nos ambassadeurs Jeffrey Whaley, Kevin Fabregue et Maxime Chalifour.

🏃‍♀️ Course amicale de 5 km
🚶 Marche de 1 km
🎧 DJ en direct pour garder le rythme
💆 Soins avant et après la course
🌭 BBQ sur place
🍻 Consommations froides
🎁 Prix de présence à gagner

📍 Départ : NxtG Athletic Center – 4800 rue St-Ambroise, Montréal
⚠️ Les places sont limitées — inscription obligatoire

🔗 Inscris-toi juste ici: https://evenement.nxtgphysio.com/course-5km-nxtgphysio-ccverdun

🌊 – Surfeur, aventurier, éducateur… et maintenant fier ambassadeur À 8 ans, il attrape sa première vague. Depuis, il n...
05/28/2025

🌊 – Surfeur, aventurier, éducateur… et maintenant fier ambassadeur

À 8 ans, il attrape sa première vague. Depuis, il n’a jamais cessé d’en chercher de plus grandes. De Montréal aux rivières glacées du Québec, en passant par les côtes de l’Islande et du Maroc, Jérémie incarne l’exploration, la résilience et la passion du surf.

🏄‍♂️ Membre de l’équipe SIC depuis 2020, il perfectionne son style sur les planches 9’4 Smuggler & 5’6 Pistol Whip. Il est aussi le fondateur des Olympiades de la Vague à Guy, qu’il organise chaque année.

Mais au-delà du sport, Jérémie est aussi enseignant en éducation physique auprès d’enfants vivant avec des défis mentaux. Une source d’inspiration vraie, sur l’eau comme dans la vie.

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🌊 Jérémie Gauthier-Lacasse – Surfer, adventurer, educator… and now a proud NxtG ambassador.

He caught his first wave at 8 years old — and never stopped chasing the next. From icy rivers in Quebec to the coasts of Iceland and Morocco, Jérémie lives and breathes surf, resilience, and the spirit of adventure.

🏄‍♂️ A SIC team rider since 2020, he shreds on the 9’4 Smuggler & 5’6 Pistol Whip and organizes the Vague à Guy Olympics every year.

Off the board, he teaches physical education to kids with mental health challenges — proving that true impact goes far beyond the waves.

Même en cette nuit d’Halloween, on veille sur vous ! 👻 Pas de frayeur pour votre santé, notre équipe de physios est là p...
11/01/2024

Même en cette nuit d’Halloween, on veille sur vous ! 👻

Pas de frayeur pour votre santé, notre équipe de physios est là pour vous remettre sur pied, même après les pires entorses de la nuit ! 🎃🧙‍♀️

Cette année, l’équipe a mis le paquet pour Halloween ! Du fun, des sourires et des costumes à couper le souffle — des personnages colorés aux looks les plus surprenants.

Dites-nous en commentaire : quel déguisement est votre préféré ? 🤔 

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Even on Halloween night, we’ve got your back! 👻 No scares when it comes to your health—our physio team is here to get you back on your feet, even after the worst twists and turns of the night! 🎃🧙‍♀️

This year, the NxtG team went all out for Halloween! Fun, smiles, and breathtaking costumes—from colorful characters to the most surprising looks.
Tell us in the comments: which costume is your favorite? 🤔

Années après années, notre équipe grandit pour mieux vous servir. ✨Chez , nous sommes fiers d’évoluer et de nous dévelo...
10/28/2024

Années après années, notre équipe grandit pour mieux vous servir. ✨

Chez , nous sommes fiers d’évoluer et de nous développer afin de répondre à vos besoins en constante évolution 😌

Ensemble, nous bâtissons une équipe toujours plus grande, plus forte et plus engagée dans votre santé. Merci d’être avec nous dans cette aventure ! 💚💪 

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Our team grows stronger every year to serve you better. ✨

At Nxt Generation Physio, we’re proud to expand and adapt to your evolving needs 😌

Together, we’re building a bigger, more dedicated team, committed to your health and well-being. Thank you for being part of our journey! 💚💪

 » Ostéopathie

Années après années, notre équipe grandit pour mieux vous servir. ✨Chez , nous sommes fiers d’évoluer et de nous dévelo...
10/28/2024

Années après années, notre équipe grandit pour mieux vous servir. ✨

Chez , nous sommes fiers d’évoluer et de nous développer afin de répondre à vos besoins en constante évolution 😌

Ensemble, nous bâtissons une équipe toujours plus grande, plus forte et plus engagée dans votre santé. Merci d’être avec nous dans cette aventure ! 💚💪 

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Our team grows stronger every year to serve you better. ✨

At Nxt Generation Physio, we’re proud to expand and adapt to your evolving needs 😌

Together, we’re building a bigger, more dedicated team, committed to your health and well-being. Thank you for being part of our journey! 💚💪

 » Ostéopathie

Finissez l’année en prenant soin de vous ! 🎯 Votre assurance santé a un plafond qui expire au 31 décembre et les montant...
10/21/2024

Finissez l’année en prenant soin de vous ! 🎯
Votre assurance santé a un plafond qui expire au 31 décembre et les montants non utilisés seront perdus. Que ce soit pour des douleurs, des raideurs articulaires, ou pour booster vos performances, notre équipe est prête à vous aider.

Et si votre budget physiothérapie est déjà utilisé ? Pas de souci ! Profitez de nos services de massothérapie, ostéopathie et acupuncture.

📞 Pour prendre rendez-vous, visitez notre site web ou appelez-nous au 1-833-474-9746.

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