Jean-Philippe Poirier - Massothérapie

12/19/2025

Le plus grand relâchement qu’un patient peut vivre lors d’un massage est de dormir, de peter et de se faire réveiller par ce pète !

Le relâchement ultime !

Tu veux vivre cette expérience?

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12/10/2025

Personne ne veut l’admettre… alors je vais le dire.

La majorité des gens ne “manquent pas de temps” pour prendre soin d’eux.
Ils manquent de rappels.

Ton corps, lui, essaie depuis longtemps.
Sauf que ses rappels sont un peu… spéciaux.

Raideur quand tu te lèves.
Craquement random quand tu attaches tes souliers.
Douleur surprise quand tu tousses un peu trop fort.
Le fameux “ouch” quand tu tournes juste la tête.

Tu sais ce que ces signaux veulent dire?
“Allô… tu penses-tu t’occuper de moi un moment donné?”

Et voilà le twist :
Ce n’est pas “normal” de vivre dans la tension.
C’est juste devenu habitué.

Le mythe moderne, c’est de croire que “ça va passer”.
La réalité?
Ce qui passe… revient. Toujours.
Et à chaque fois un peu plus fort.

La solution n’est pas compliquée :
Un massage, c’est le reset que ton corps tente désespérément de te demander.

Tu veux performer?
Être patient?
Dormir mieux?
Être moins irritable?
Ça commence là : remettre ton corps à zéro.

Les gens qui progressent le plus ne sont pas ceux qui travaillent le plus fort.
Ce sont ceux qui récupèrent le mieux.

Tu veux reprendre le contrôle?
Commence par écouter ce que ton corps te dit depuis des semaines.

👉 Réserve ton massage

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

12/08/2025

On va se dire les vraies affaires…

Ton corps te “texte” plus souvent que tes amis.
Raideur ici.
Tension là.
Petit pinch dans le cou quand tu te vires trop vite.

Et toi?
Tu laisses le message sur lu depuis deux semaines.

La plupart des gens attendent d’être “vraiment maganés” avant de prendre rendez-vous…
mais c’est un peu comme attendre d’avoir un pneu crevé pour finalement aller mettre de l’air dans tes pneus.

Ton corps mérite mieux que ça.

Un massage, ça change :
– ton énergie
– ta respiration
– ton sommeil
– ton humeur
– ta capacité à juste… fonctionner sans grimacer

Si t’as besoin d’un signe pour t’occuper de toi :
C’est ça ici.

Réserve ton massage :
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12/05/2025

Tu veux savoir c’est quoi le sport le plus populaire au Québec?
Se plaindre du dos… sans jamais prendre rendez-vous.

Sérieusement.
On dirait que tout le monde a :
– « une petite tension »
– « un coin qui pogne »
– « un nerf bizarre »
– « une raideur random »

Mais dès que tu demandes :
« T’as pris un rendez-vous? »
Silence radio.
Comme si la douleur allait partir fâchée.

Question du jour (réponds honnêtement) :
T’es dans quel camp?
1. J’ai mal, mais j’attends que l’univers règle le problème
2. Je le sais que j’ai besoin d’un massage
3. Je booke ça maintenant avant de devenir un meuble IKEA

👉 Lien pour les courageux : https://bit.ly/3Bq7mYX

12/04/2025

Tu veux la vérité?
Rien ne “passe tout seul”. Jamais.

Ton cou raide.
Ton dos qui serre.
Tes épaules en béton.
Tes nuits coupées.
Ton énergie qui descend.

Et toi, tu répètes :
« Je vais attendre un peu. Ça va passer. »

C’est le plus gros mensonge que tu te racontes.
Et c’est EXACTEMENT ce qui t’amène à te sentir pire dans deux semaines, pas mieux.

Le corps n’oublie rien.
Il accumule.
Il compense.
Il endure… jusqu’à ce qu’il ne puisse plus.

Chaque tension ignorée devient une douleur.
Chaque douleur ignorée devient une habitude.
Chaque habitude ignorée devient un problème chronique.

Tu ne t’entraînerais pas avec un élastique sur le point de casser.
Tu ne travaillerais pas avec 4h de batterie sur ton ordinateur pendant 3 mois.
Mais ton corps?
Tu lui demandes de performer alors qu’il est déjà dans le rouge.

C’est pas du courage.
C’est de la déconnexion.

La réalité, c’est que rien ne passe sans intervention physique.
Aucun étirement rapide.
Aucun “ça va se replacer”.
Aucun “je vais dormir là-dessus”.

Le corps se libère quand on l’aide.
Quand on relâche.
Quand on défait les couches.
Quand on prend une heure — pas une excuse.

Un massage, c’est pas un moment “juste quand ça va mal”.
C’est la solution AVANT que ça explose.

Aujourd’hui, abandonne le mythe.
Et écoute la logique simple :

👉 Tu vas aller mieux quand tu vas décider de t’occuper de toi.
Voici le lien pour réserver : https://bit.ly/3Bq7mYX

12/03/2025

Décembre, le mois où ton corps accumule… tout.

Le stress des Fêtes.
Les journées de -10°.
Les clients, les collègues, les enfants.
Tu roules… sur tes réserves.

C’est le mois où tu dors mal.
Où tout le monde tire sur la corde.
Où ton dos durcit et ta tête tambourine.

Et devine quoi?

T’as le droit de souffler.
Pas juste le 25 décembre.
Pas juste au chalet.
Pas juste quand tout le monde est servi sauf toi.

Un massage, c’est pas juste un moment de calme.
C’est un reset complet.
Et tu le mérites avant d’atteindre ta limite.

🎄 Réserve ta place maintenant, pendant qu’il reste encore des dispos en décembre.

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

12/02/2025

Ton corps parle… mais tu l’écoutes juste quand il crie.

Tu t’étires à moitié en te levant.
Tu masses ta nuque à la fin de ta journée.
Tu dis : « c’est juste un nœud »... pendant des semaines.

Mais tu sais quoi?
Ce n’est pas normal d’avoir mal chaque jour.
Ce n’est pas normal d’être toujours raqué sans t’être entraîné.
Ce n’est pas normal d’être plus tendu qu’un câble de frein à main.

Ton corps t’avertit depuis longtemps, mais tu t’es habitué à ignorer.
Tu traites ton auto mieux que ton dos.

C’est pas un luxe.
C’est pas un caprice.
C’est du minimum vital : récupérer, délier, respirer.

Et t’as pas besoin d’attendre d’être brisé pour venir.
Un bon massage… c’est pas une récompense.
C’est une stratégie pour rester debout.

👉 Réserve ton massage maintenant. Ton corps va te remercier.
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11/27/2025

Un massage par mois, c’est parfait.
Mais… tu fais quoi les 729 autres heures ?

Si t’accumules du stress, de la tension, de la fatigue musculaire, de la mauvaise posture, des mauvaises nuits…
1 massage ne fera pas de magie.

Mais c’est un bon point de départ.
Et si tu continues à t’ignorer, ton corps, lui, va te le rappeler.

📲 Viens prendre ton heure. Ton corps va capoter (dans le bon sens).
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08/11/2025

Mythe : “Je peux bien attendre encore quelques semaines.”
Réalité : Ton corps accumule, chaque jour.
Et plus tu attends, plus ça devient long à corriger.

Bonne nouvelle : t’as pas besoin d’attendre.
Il me reste des dispos ce mardi, mercredi et jeudi chez Evolve Thérapie.

📲 Réserve ta séance ici : https://bit.ly/3Bq7mYX
Ton corps va te dire merci.

08/01/2025

"J'avais oublié c'était quoi relaxer pour vrai."

C’est ce que m’a dit un client en se relevant de la table.
Pas besoin de yoga, de retraite silencieuse ou de partir en Gaspésie.
Parfois, juste 90 minutes pour toi, sans notifications, sans stress, ça change tout.

💬 Si t’as oublié c’est quoi respirer sans avoir mal… viens me voir.
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07/29/2025

Petit quiz : Quand as-tu eu ton dernier massage ?
A) Il y a 3 mois
B) Il y a 1 an
C) La dernière fois que les Nordiques jouaient…
D) C’est prévu ce jeudi (bravo 👏)

➡️ J’ai des plages ce jeudi, ça te tente ?
📲 Réserve maintenant : https://bit.ly/3Bq7mYX