Massothérapie Mary-Ann Manzanal

03/18/2026

Surélever pour soulager
Lorsque possible :
• Surélevez le membre atteint au-dessus du niveau du cœur
• Maintenez la position 15 à 20 minutes
• Combinez avec une respiration profonde

Ce geste simple favorise le retour du liquide et peut réduire la sensation de lourdeur. Un petit moment de pause peut faire une grande différence.

Trouvez une foule de conseils en autogestion : https://infolympho.ca/

💙 Merci à Bauerfeind, notre commanditaire Diamant, pour son engagement envers la communauté. Ensemble, nous sommes fières de soutenir les personnes atteintes ou à risque de lymphœdème, lipo-lymphœdème et lipœdème Bauerfeind Medical Canada

03/10/2026

03/05/2026

Disponibilités pour le mois de mars .

Au plaisir de te voir!

Massothérapie Mary-Ann Manzanal
514-316-9136

02/28/2026

💙 Mars = Mois du lymphœdème !
L’AQL offre des événements gratuits ce mois-ci pour mieux comprendre et mieux vivre avec le lymphœdème.
📅 6 mars à 11h – C’est quoi le lymphœdème et comment on le traite
📅 19 mars à midi – Ce qui influence le lymphœdème et notre qualité de vie
📅 26 mars à midi – Lymphœdème, lipœdème et obésité : on démêle tout ça !

C’est gratuit!

👉 Inscription obligatoire

💙 Mars – Mois du lymphœdème
En mars, nous soulignons le Mois du lymphœdème en renforçant le cœur même de notre mission : apprendre à mieux s’autogérer pour vivre pleinement.

À cette occasion, nous vous proposons 4 événements gratuits :
🗓 6 mars 11h00 – Dre Anna Towers (patients)
C'est quoi le lymphœdème et comment est-il traité
🩺 6 mars 12h15 – Dre Anna Towers (professionnels de la santé)
Mise à jour sur la prévalence et les nouveaux traitements
🧠 19 mars midi – Dr Spencer Gibson
À quoi réagit le lymphœdème : de la recherche à la qualité de vie
🎓 26 mars midi – Webinaire Bauerfeind
Lipœdème, lymphœdème et obésité… mettre fin à la confusion

🎟 Tous les événements sont gratuits – inscription obligatoire.
👉 Consultez le calendrier de l'AQL pour vous inscrire :
https://infolympho.ca/evenement/

En mars, on apprend. On comprend. On s’outille.
Parce que mieux s’autogérer, c’est reprendre du pouvoir sur sa santé.

Merci à Bauerfeind, notre commanditaire Diamant, pour son précieux soutien.

02/25/2026

🎀 La FQM a partagé un article très intéressant sur les bienfaits du massage pour les personnes touchées par le cancer et après une mastectomie.
En tant que massothérapeute membre de la FQM depuis 2008, je suis formée et qualifiée pour offrir des soins adaptés en massothérapie oncologique, soins post-opératoires et drainage lymphatique manuel méthode Vodder & Leduc.
Si vous ou un proche traversez cette épreuve, n’hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner avec douceur et professionnalisme.

🎀 The FQM has shared a wonderful article on the benefits of massage therapy for those affected by cancer and post mastectomy.
As a massage therapist and FQM member since 2008, I am trained and qualified to offer specialized care in oncology massage, post-operative care and manual lymphatic drainage using the Vodder & Leduc method.
If you or a loved one are going through this journey, please don’t hesitate to reach out. I am here to support you with gentleness and professionalism.

massomaryann.com
514-316-9126

Trouvez un massothérapeute agréé pour prendre soin de votre santé. Si vous ne trouvez pas la personne que vous cherchez, appelez-nous.

02/22/2026

Petit rappel tout doux

À compter du 1er mars, mes nouveaux tarifs entreront en vigueur.

Aucun grand bouleversement — simplement une mise à jour qui me permet de continuer à :

• Me perfectionner et suivre des formations
• Vous offrir des soins personnalisés et de qualité
• Maintenir un environnement professionnel et chaleureux

Merci sincèrement pour votre confiance.
C’est toujours un privilège de prendre soin de vous.

02/19/2026

Voici mes disponibilités pour les 2 prochains semaines.

Bonne semaine à tous!

02/14/2026

Bonne Saint Valentin!

Prochain disponibilités
Semaine 16 fév • complet
27 fév • am • pm
4 mars • 13 h
6 mars • 11 h
11 mars • am • pm
13 mars• am • pm

http://massothrapie-mary-ann-manzanal.square.site/

02/09/2026

♥️ La Saint-Valentin approche. ♥️

Et si, cette année, tu offrais un massage qui dure un peu plus longtemps?

🎁 Certificats-cadeaux disponibles directement sur mon application Square.
Valable quand ça leur convient.

https://massothrapie-mary-ann-manzanal.square.site/s/gift-cards

02/04/2026

Rdv en ligne ou 514-316-9126

http://massothrapie-mary-ann-manzanal.square.site/

02/03/2026

Superbe fin de semaine passée ! 💛✨

Prescription du week-end 📝
✔️ Amis formidables 🥂
✔️ Bon souper 🍽️
✔️ Spa en amoureux 💆‍♀️💆‍♂️

Résultat : moins de tensions, plus de sourires, et une recharge complète — corps, tête et cœur✨

Je suis rechargée 🔋 et hâte de t’accueillir pour un moment de bien‑être ! A+