Kamala yoga

11/27/2025

Bonjour, je désire prendre le temps de me présenter aux nouvelles personnes sur ma page et présenter mes services à celles et ceux qui se demandent quelle est mon approche. 🙂

Mon nom est Kim et je suis professeure d'Hatha yoga formée par l’école Satyam.🧘‍♀️👩‍🎓

Mon approche en est une qui se veut axée sur l’alignement postural en cohérence avec les conditions de chacun et adaptée à nos modes de vies. Ma récente formation en Anatomie et pathologies (toujours de l’école Satyam) m’a permis d’affiner ma compréhension et par le fait même, mes compétences afin de vous accompagner aux mieux à travers les postures selon vos besoins tout en plaçant, toujours, la biomécanique au coeur de mes enseignements.🧍🏽‍♀️

Mon approche est également une invitation à s’observer tel quel en apportant un peu plus de conscience concernant la compréhension de soi.👁

Au plaisir, de vous enseigner.
Kim

11/24/2025

Les pensées ‘’négatives’' 🧠

Le yoga nous invite à reconsidérer cette connotation qu’on donne à certains types de pensées.👀

En effet, en yoga, les pensées que nous interprétons comme étant négatives ne le sont pas tout-à-fait puisqu'il peut s’agir de mise en alerte/mise en lumière par rapport au fait qu’une situation ne nous convient pas. 💡 Ceci nous amène donc dans une possibilité de compréhension sur ce que nous vivons. 🔦

Ce type de pensées nous invite donc à la réflexion.🧎🏽‍♀️

11/18/2025

11/11/2025

《 Dès que vous cessez de vous identifier à votre esprit, vous vous libérez de l'ego.》
Eckart Tolle

11/04/2025

Et vous, comment vivez-vous la reconnaissance et l'acceptation des différents états qui vous habitent ? 🧘‍♀️

Merci pour vos partages, ceci aide à faire connaître mes services 🙏.

10/28/2025

《Attendre est un état d'esprit. Avec l'attente,vous suscitez inconsciemment un conflit intérieur entre votre ici-maintenant, où vous ne voulez pas être, et le futur projeté que vous convoitez. Cela réduit grandement la qualité de votre vie en vous faisant perdre le présent.》

-Eckart Tolle

10/22/2025

Un peu sur la philosophie du yoga 🌳

10/16/2025

Que ce soit pour vous et vos collègues ou pour vous et vos employés🧘🏼; il est possible d'inviter le yoga dans vos milieux.

10/14/2025

À compter du 4 novembre, j'enseignerai en cours de groupe les mardis soirs 18h15 à 19h30 chez Abhaya Yoga.

Contactez-nous pour réserver votre place 😊🧘🏻‍♀️

09/29/2025

La méditation n'est pas là pour taire notre mental, mais plutôt pour lui offrir un espace dans lequel on puisse l'observer. 🧘🏻‍♀️

C'est avant tout un espace pour mieux se connaître, se rapprocher de soi.



📸 Crédit photo: la talentueuse Sandra Marquis

09/26/2025

Santosa 🦅

Santosa est un Niyama (règle de conduite personnelle faisant partie de la philosophie du yoga). Elle se caractérise par l’acceptation de ce qui est🧘🏻‍♀️.

Résister (surtout lorsque c’est maintenu dans le temps) peut nous amener à souffrir davantage.
☝️Santosa ne signifie pas être d’accord avec ce qu’il se passe et de ne pas tenter d’améliorer les choses. Il ne faut pas confondre acceptation et accord... Accepter c’est prendre conscience de ce qu’il se passe et composer ensuite avec les données que nous avons🌳.

Santosa se définit, entres autres, par l’état de contentement à travers les aléas de la vie😌. Autrement dit, Santosa nous permet de vivre des expériences à travers les imprévus et les inconforts.

09/15/2025

Un peu plus sur mon offre à l'extérieur🧘🏻‍♀️

Que ce soit pour:

* Vous et vos collègues👨‍💻;
* Vos employés👩‍🔧;
* Votre clientèle🚶;
* Vos touts-petits ou vos élèves🧑‍🏫.

Que ce soit pour:

*Pratiquer les postures🧎🏽‍♀️;
* En apprendre et pratiquer la méditation🧘🏼;
* Discuter de la philosophie du yoga🗣.