Douce Hypnose

10/16/2025

Il venait parce qu’il ne dormait presque plus, prisonnier de pensées qui tournaient en boucle.
Nous avons exploré ensemble ses préoccupations, dans un climat d’écoute et de respect. En hypnose, il a appris à laisser son esprit se déposer comme on ferme doucement un livre en fin de journée. 📖✨

Nuit après nuit, le calme s’est installé, ouvrant la voie à un sommeil réparateur.
Chaque cheminement est unique… mais toujours possible. 🌸

10/14/2025

Ton subconscient agit comme une paire de lunettes invisibles. 👓
Il colore ta perception du monde sans que tu t’en rendes compte.
Une même phrase, un même regard… peuvent être interprétés différemment selon les expériences déjà enregistrées en toi.

En hypnose, on peut ajuster ces lunettes. Et souvent, ce petit ajustement change toute la vision. 🌸

👉 Question engageante : Si tu pouvais changer la couleur de tes lunettes intérieures, quelle te ferait du bien?

10/11/2025

Assise devant moi, elle me confiait combien elle avait perdu confiance en elle, après tant d’années à se mettre de côté.
Nous avons pris le temps de revisiter ses forces, ses valeurs, ce qui la rend unique. Puis, en hypnose, elle a reconnecté avec une image d’elle plus solide, enracinée et lumineuse. 💫

Ce regard nouveau sur elle-même est devenu un point d’appui pour avancer.
Chaque cheminement est unique… mais toujours possible. 🌸

10/07/2025

Deux personnes vivent la même situation… mais n’en gardent pas la même impression.
C’est parce que nous ne voyons pas la réalité telle qu’elle est, mais à travers le filtre de nos expériences, nos émotions, nos croyances. 🧠✨

La bonne nouvelle?
Ces filtres peuvent évoluer. Et c’est là que l’hypnose devient un outil puissant : offrir de nouvelles façons de percevoir… et donc de vivre. 🌿

👉 Question engageante : As-tu déjà réalisé que ta perception d’un événement avait changé avec le temps?

10/05/2025

10/02/2025

Elle est arrivée le souffle court, le cœur envahi par l’anxiété.
Ensemble, nous avons d’abord pris le temps de mettre des mots sur ce qu’elle vivait. Puis, en hypnose, elle a découvert qu’elle pouvait transformer cette tension en une respiration plus douce, plus calme.

Petit à petit, elle a senti qu’elle avait en elle un espace où se déposer en sécurité.
Chaque cheminement est unique… mais toujours possible. 🌸

09/28/2025

Et si tu pouvais apprendre à dialoguer avec ton subconscient?

L’hypnose est un exemple concret de ce dialogue intérieur 🎭🧠.

À travers visualisations et métaphores, tu peux influencer tes réactions, émotions et décisions 🌈✨.

Petit à petit, ton subconscient intègre de nouvelles habitudes et pensées positives 🌀🌟.

💡L’hypnose est comme un dialogue intérieur : on guide le subconscient avec des visualisations et symboles pour créer des changements durables 🎯💭. »

Curieux d’en savoir plus ? Mets un ❤️

09/26/2025

✨ Sortir de sa zone de confort, un pas à la fois ✨

Ça fait plus d’un an que je sais que l’idéal serait de me montrer en vidéo sur les réseaux sociaux. Mais… je n’y arrivais pas. Mon corps, mon esprit, tout mon être a résisté : discours intérieurs, inconforts physiques, excuses, délais. Je me donnais des “deadlines”… que je repoussais toujours.

Et puis, cette semaine, j’ai osé. 🎬 Avec l’aide précieuse de mon amie Karine, j’ai fait un premier essai devant la caméra.

Ce que j’en retiens?
👉 Je ne serai jamais une actrice hollywoodienne (l’image forte que je m’étais mise dans la tête 🤭).
👉 Mais j’ai réussi à me regarder… et même à aimer ce que je voyais. 💕
👉 Ma prochaine étape : réussir à parler, à sortir des mots qui font du sens, et partager un peu de ce que ma tête et mon cœur ont envie de transmettre.

Je ne me décourage pas. Ce pas est, pour moi, énorme et précieux. Un pas vers plus d’authenticité, plus de partage.

Alors, oui… aujourd’hui ce n’est qu’une photo. Mais bientôt, ce sera une vidéo. 🎥
Merci d’être là, de faire partie de ce cheminement avec moi. 🙏

09/25/2025

Ton subconscient peut être ton meilleur allié… ou ton pire ennemi.

Les croyances limitantes (ex. “Je ne suis pas capable”) sabotent tes décisions ⚠️.

Les croyances aidantes (ex. “Je peux apprendre et progresser”) renforcent ton énergie et ton action 💪🌟.

Identifier celles qui te freinent permet de reprogrammer ton subconscient vers tes objectifs 🎯💭.

💡 C’est pour ça qu’en hypnose, on transforme les croyances limitantes en croyances aidantes grâce à des images et métaphores 🌟🧠.

As-tu déjà remarqué une croyance qui te bloque ? ❓

09/23/2025

Tes habitudes sont la preuve vivante de la puissance de ton subconscient.

Chaque geste automatique que tu fais, comme te brosser les dents ou prendre ton café ☕, est un exemple du subconscient qui agit en pilote automatique 🌀.

Plus une action est répétée, plus elle devient automatique, et ton subconscient la mémorise comme “normale” 💾.

💡En hypnose, on observe comment les habitudes se forment et utilise cette puissance pour installer de nouvelles routines positives. 🌀✨

Quelle habitude aimerais-tu automatiser?

09/21/2025

Le subconscient croit ce qu’on lui répète 🔄🧠

Les affirmations répétées modifient les circuits neuronaux et renforcent des croyances aidantes ✍️⚡.

Imagine chaque phrase positive que tu te répètes comme une graine 🌱🌞 qui pousse dans ton esprit, influençant ton état d’être et tes actions quotidiennes.

Écris une phrase positive en commentaire ✍️💭 et commence à la reprogrammer dans ton subconscient. 🌟