16/10/2025
Protéger son dos, c’est préserver sa mobilité et son confort de vie.
Quelques bons réflexes à adopter au quotidien :
🎒 Ne pas soulever un poids en courbant le dos
✔️ Plier les genoux pour porter correctement
💼 Garder le dos droit au bureau
🙆🏾♂️ Faire des pauses régulières pour s’étirer
Pour réserver une consultation, contactez HJ Hospitals au :
📞 +243 829 781 708 | +243 828 390 526 | +243 815 586 555
Disponible dans les centres HJ HOSPITALS :
📍22309 Blvd Lumumba, Croisement T.P/Funa, 1ère rue Limete Industriel, Kinshasa - https://rb.gy/zl5o5h
📍HJ Clinique Gombe, 8225 Imm. Moderne Paradise, Av. Kabasele Tshiamala, Kinshasa, Gombe - (https://shorturl.at/kBIX7)
📍2 avenue Tunnel Quartier Talangai, Efobank Mikonga, Commune de la Nsele, réf Arrêt Tunnel, Kinshasa - https://shorturl.at/sGWZ3
📍 HJ Clinique By Pass, 32, Avenue By Pass, Commune de Makala, Kinshasa (arrêt triangle Unikin)
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