11/10/2022
Мы привыкли думать, что в организме главный – мозг, ну или хотя бы сердце. Но на самом деле, кишечник – тот самый серый кардинал, чье состояние влияет на весь организм.
⠀
Все дело в богатой микрофлоре – в кишечнике 50 триллионов бактерий!
⠀
🔺 Одни виды бактерий влияют на выработку дофамина и серотонина – гормонов счастья. А значит, проблемы с кишечником могут вызвать тревожность, плохое настроение и даже депрессию! А мозг и вовсе не при чем.
⠀
🔺 Другие бактерии нарушают активность некоторых генов, что вызывает серьезные заболевания: гипертонию, инсульт, рассеянный склероз.
⠀
🔺 И даже дефицит бактерий может привести к воспалению слизистой кишечника. Тогда пища хуже переваривается и непереваренные белки попадают в кровеносную систему.
⠀
Организм начинает бороться с чужеродными белками – возникают воспалительные процессы, истончаются стенки сосудов, образуются бляшки…
⠀
➕ У кишечника самая большая система иннервации (нервных волокон и клеток) и кровоснабжения. Через нервную и кровеносную систему желудок рассылает своих гонцов по всему организму – от мозга и щитовидки до половых органов.
⠀
Чем лучше работает кишечник, тем меньше воспалений, усталости и риска нарушений в работе организма. Тем здоровее и счастливее жизнь! 👌
⠀
На какие симптомы обратить внимание:
⠀
- Диарея, запор
- Боли в животе, особенно ночью
- Изжога, вздутие живота
- Тошнота и рвота
- Повышенная температура
- Непроходящая усталость, упадок сил
- Плохое настроение, тревога
- Проблемы с кожей
⠀
❗️Заболевания кишечника при длительном течении и неправильном лечении приводят к опасным для жизни осложнениям и онкологии.
⠀
Казалось бы, всего лишь покрутило живот пару дней… А сколько опасных последствий может случиться!
⠀
Поэтому повторю: внимательнее относитесь ко всему, что попадает в ваш организм ⚠️ Это касается и пищи, и воды, и нутриентов.
⠀
Если вы уже чувствуете симптомы, не затягивайте, обращайтесь к своему специалисту. А если его у вас нет, то обязательно найдите семейного врача, который сэкономит вам кучу времени, денег и здоровья.
⠀
В сторис буду сегодня делиться фактами про кишечник. Задавайте вопросы в комментариях, о чем вам было бы интересно узнать👇🏼