04/11/2024
जल / पानी पिने के सामान्य नियम
किसी भी परिवर्तन के तुरंत बाद पानी ना पियें।
जागना, मल -मूत्र त्याग , स्नान, भोजन आदि कई तरह के परिवर्तन ( छोटे - मोटे) होते हैं।
इनके तुरंत बाद पानी नही पीना चाहिए।
जिस अंग में परिवर्तन होता हे उस अंग में जैसे
मूत्र त्याग के तुरंत बाद पानी पिने से बहु मूत्र रोग ( frequent urination),
मल त्याग के बाद तुरंत पानी पिने से बड़ी आँत ख़राब होना ( जिससे विटामिन B-12 की कमी भी हो सकती हे )
स्नान के तुरंत बाद पानी पिने से चर्मरोग - साँस के रोग , भोजन के तुरंत बाद पानी पिने से एसिडीटी, गैस, अपचन आदि रोग होने की सम्भावना रहती हे
शंका:: जल- चिकित्सा में सुबह उठते ही जल पिने को कहा जाता हे
समाधान :: जल चिकित्सा एक चिकित्सा पद्धति हे, ना की स्वास्थ्य पद्धति।
चिकित्सा पद्धति, चिकित्सा काल के लिए होती हे, हमेशा के लिए नही।
विशेष:: सुबह उठते ही जल पीना हो तो गर्म पानी पी सकते हे , मटकी का जल उठने के 48/४८ मिनिट के बाद मुँह धोकर पियें।
रात को प्यास से नींद खुले तो तुरंत पानी पी सकते हे क्योंकि पानी पिने के बाद फिर से सोना ही हे । यहाँ किसी तरह का परिवर्तन नही हे । इसी तरह आप धूप में रह कर पानी ( कभी काफ़ी प्यास लगी तो ) पी सकते हे पर छाया में आते ही पानी पीना हानि कारक हे ।
खेल व्यायाम के बीच पानी पीना ठीक, तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक ।
चोट भी एक तरह /प्रकार का परिवर्तन हे ।
गर्म पानी/ पेय पदार्थ अमृत हे ।ठंडा जल / पेय पदार्थ विष।
इसी तरह मासिक धर्म /(MC) भी महिलाओं के लिए बड़ा परिवर्तन हे व हमारी परंपराओं के हिसाब से इस समय ठंडा आहार वर्जित/ मना हे व इस समय तो गर्मी में भी स्नान ना करें या गर्म / गुनगुने पानी से कपड़े से शरीर को पोंछ लेवे ।
गर्मी में कम्बल बिछाकर व ओड़कर सोयें।
टीवी / TV पर सेनेटरी नेपकिन ( ये अच्छा हे परंतु ——)की मार्केटिंग के लिए उल्टा- सीधा प्रचार किया जाता हे , जिसके प्रचार के शिकार होने के कारण ही ( व उपरोक्त परिवर्तन का ध्यान ना रखने के कारण ही ) आज स्त्रियों में मोटापा, कमर दर्द, फ़ायब्राइड, सिस्ट, PCOD , अधिक रक्तस्रावगर्भाशय का फेलना , नोर्मल डिलीवरी का ना होना इत्यादि रोग बढ़ते जा रहे हे
इसी तरह सम्भोग के बाद पुरुषों व महिलाओं को जल नही पीना बल्कि दूध में गाय का घी डाल कर पियें व ठंड के दिनो में केसर ( saffron) भी मिला ले तो बहुत सुखद परिणाम मिलें
पीयूष जैन
90, वल्लभनगर
इंदौर
सभी सुझाव आमंत्रित हे जिससे लाभ प्राप्त करने लिये इसमें जोड़ दिया जा सके
