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EmmaYog ️

Approche Somatic Experiencing - Stress et Traumas.
« 🌸 Yoga Vinyasa 🌸»

« Votre corps , votre Yoga»
« l’art de se mettre en mouvement »
Approche posturo-respiratoire Dr De Gasquet - Yoga Restauratif - Yin Yoga - Yoga & Maternité Institut de Gasquet .

30/04/2026

Merci St Josse 💓
Namaste , hey 👋 💋

30/04/2026

Done ✔️
Et une formation de validée à nouveau 💕.

☺️ Je continue à me former dès que je le peux, parce que la science évolue et que comprendre l’humain est un chemin qui me passionne.
Aider autrement , soutenir sans jugement , et comprendre d’avantage les émotions et les ressentis ….
Relâcher le stress , réguler le système nerveux, et accompagner au mieux et avec sécurité chaque personne 🧘🏻‍♀️
Ouvrir un espace où chacun peut adapter pour lui même au lieu de suivre un modèle .
Le corps parle , avec son propre langage , ce n’est ni dans la tête , ni imaginaire … le système nerveux , les hormones , les muscles …tout participe .

Votre corps , votre yoga et votre expérience personnelle . 💓

On n’a pas besoin d’entrer dans l’espace intérieur des autres pour être utile.
On a besoin d’apprendre à être un bon “extérieur” : stable, respectueux, attentif, mais pas intrusif.

Heureuse de pouvoir intégrer tout ça dans mes accompagnements ✨

25/04/2026

🧘‍♀️ Reprise des cours de Yoga Vinyasa
Les séances reprennent aux dates suivantes :
📅 30 avril
📅 7 mai
📅 21 mai
📅 28 mai

🌿 Yoga Vinyasa : un enchaînement fluide, dynamique et respirant pour retrouver énergie, souplesse et équilibre.

👉 Le mouvement, c’est déjà du bien-être.

Namaste 🙏

18/04/2026

Ils sont de retour !!!!
😍🤩

09/04/2026

✌🏻🌸 💪🏻, 🤷🏻‍♀️….
À bientôt 👋
Retour le 30/04 . Le bon moment pour revenir, ce n’est pas quand tout va bien c’est quand on en a besoin ☺️.

🧘🏻‍♀️ Reviens dans ton corps. Sens ta respiration, le poids de ton corps, les points de contact.
Ici, maintenant, rien n’est à imaginer.
C’est réel, c’est stable.
Le présent se ressent avant de se penser 💭
💓

09/04/2026

Ce soir à 18h30 à Saint-Josse, une pratique ancrée dans l’énergie des jambes 🦵, nos racines, notre stabilité.

Un flow pour réveiller le corps, délier les tensions et laisser circuler l’énergie… tout en douceur et en puissance.

✨ Intention : se faire plaisir
Se déposer, écouter, savourer chaque mouvement sans attente… juste être là .

Dernière séance avant la pause.

📍 Saint-Josse
⏰ 18h30
🌿 Tous niveaux bienvenus

Sur le tapis, on respire… et on se fait du bien 🌸

28/03/2026

🌸 ✨ Des fleurs pour la vie ✨ 🌸

À l’approche de Pâques, je vous partage une belle initiative portée par le Lions 🦁 Club 💛
à laquelle je m’associe symboliquement, dans un esprit de solidarité 🌹

Une amie bénévole m’a proposé de relayer leur action : 🌹 vente de magnifiques rosiers blancs : 🌿 au profit de la lutte contre le cancer.

Cette année, les bénéfices soutiennent le Centre Oscar Lambret à Lille, un lieu engagé dans la recherche et les soins 💫 et le service oncologie du C.H.A.M .

Si le cœur vous en dit, vous pouvez contribuer tout en faisant entrer un peu de douceur et de beauté chez vous ou autour de vous 🌼

👉 Dites-moi ici , ou en message privé , si vous souhaitez participer.

Merci pour votre soutien, chaque geste compte 🤍

Donner, c’est choisir le lien plutôt que la possession.
Namaste 🙏

27/03/2026

📝 🌸

26/03/2026

Il y a des soirs où tout ne se passe pas comme prévu… 🥰

Et puis, en laissant les choses être simplement ce qu’elles sont, quelque chose de plus profond émerge.

Un espace différent.
Plus calme. Plus attentif.
Où l’on prend le temps d’explorer, d’écouter, d’ajuster.

Ce soir m’a rappelé pourquoi j’aime tant transmettre le yoga.
Pour ces moments où l’on accompagne autrement, où le souffle, le corps et l’attention se rencontrent avec justesse.

Je repars grandie, touchée, et profondément reconnaissante.
Parce que parfois, ce sont les séances les plus inattendues qui laissent les traces les plus précieuses.

Namaste 🙏

25/03/2026

Ce jeudi 26/03 - St Josse 18h30 :
Vinyasa :
Clés 🔑 +
mobilité - puissance et stabilité au programme 😃

See you soon !!!

21/03/2026

Pas besoin de posture parfaite. Pas besoin d’atteindre un calme absolu.

Juste un instant de présence.
Un souffle conscient.
Un retour à toi.

Et dans ce petit espace de silence… quelque chose en toi se réaligne, naturellement 🌿✨

19/03/2026

Chaque jeudi, j’ai la joie d’accueillir toutes celles et ceux qui veulent explorer la magie du corps et de l’esprit à St Josse ✨

Le yoga, ce n’est pas juste faire des postures (même si parfois on a l’air d’une yogini qui fait du breakdance 😆). C’est un vrai voyage intérieur : on sent le cœur qui bat, la respiration qui guide, les systèmes nerveux, musculaire, articulaire, … bref, tout un orchestre qui joue ensemble. On découvre aussi la dimension somato-émotionnelle, comment le corps et l’esprit se donnent des high-five invisibles et toutes les capacités fascinantes qu’on ignore avoir en nous.

Chaque mouvement est une exploration, chaque respiration une petite surprise. Même dans un monde bruyant, il existe des espaces de calme, de conscience et de puissance intérieure. Et chaque jeudi soir, j’adore partager ce voyage avec vous : pour ressentir, comprendre, améliorer, se faire du bien… et parfois rigoler un peu avec nos jambes qui décident de danser toutes seules 🌀🧘‍♀️💫

Adresse

Democratic Republic Of The
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Site Web

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