A Fleur de Soi

17/08/2025

Le massage et l’importance du toucher 🌸

Le contact, le toucher, ne sont pas qu’une question de bien-être! Ils sont importants pour la santé car ils font du bien autant au corps qu'à l'esprit.
Le massage est donc un indispensable 😉😁

Ses bienfaits sont précieux:

🌸Sur le corps:
𝗥𝗲́𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 : Le toucher stimule la production d'ocytocine, une hormone qui aide à réduire le niveau de cortisol, l'hormone du stress, dans le corps
𝗗𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 : Le massage et d'autres techniques de toucher aident à relâcher les tensions musculaires. Moins de douleurs liées aux tensions, et plus de souplesse
𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻𝗲 : Les mouvements du massage améliorent la circulation sanguine, ce qui favorise l'apport en oxygène et en nutriments aux tissus du corps…le drainage qui nous fait des jambes légères!!
𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲̀𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 : C'est prouvé, le toucher peut stimuler le système immunitaire ! Le massage peut donc renforcer le corps contre les maladies
𝗦𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 : En touchant certaines zones du corps, on peut réduire la perception de la douleur en stimulant la libération d'endorphines, les analgésiques naturels du corps.

🌸Sur l’esprit:
𝗥𝗲́𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 : Le toucher aide à apaiser le système nerveux. Résultat : moins d'anxiété et une amélioration de l'humeur ☺️
𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 : Le toucher bienveillant peut créer un sentiment de connexion, de sécurité et de réconfort
𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 : Le toucher aide à développer une meilleure conscience de son corps, pour une meilleure posture et une meilleure coordination
𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 : Le toucher relaxant peut favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur en diminuant l'activité du système nerveux sympathique, responsable des réactions au stress
𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 : Le toucher est un moyen essentiel de communication, qui aide à renforcer les liens entre les individus

Voilà bien des raisons de se laisser tenter par un massage😉
Et je vous promets un moment où le toucher est utilisé avec respect et bienveillance.
Profitez des vacances pour prendre rdv avec vous même et votre bien-être 🌸

27/07/2025

"Guérir, c'est toucher avec de l'amour ce qui a été précédemment touché avec de la peur."

Stephen Levine

Ce que j’aime dans la pratique du massage c’est, au delà du bien-être apporté, aider les personnes qui me confient leur corps, à se libérer du stress, du poids émotionnel, de la charge mentale…de ce qui empêche d’être tout simplement soi.
C’est offrir une parenthèse de sérénité…un espace hors du temps où tout est possible.

Je vous accueille toute l'année au cabinet du Centre de thérapies brèves de St Chef les lundis et sur rdv à votre domicile les autres jours.
N'hésitez plus! Il est temps de prendre soin de vous🌸

03/06/2025

HARU ☀️ Get your SUMMER LEGS !!

La renaissance du corps par le soin!
HARU, en japonais, signifie printemps.🌸

La saison du renouveau, de la montée de sève, de la vie qui reprend sa place dans chaque cellule.

Et c’est exactement ce que ce soin incarne : une réactivation profonde de la circulation, de l’énergie, de la beauté organique !! Ça pétille !!!

Haru 🌸c’est le rituel que l’on accueille dès mai, pour faire éclore dans le corps ce que l’hiver avait mis en pause.

Un massage transformateur des jambes, fluide et précis, qui libère les stagnations, allège les tissus, affine les formes, et remet en mouvement l’intelligence du corps.

💆‍♀️Au cœur du soin :
Le RAMA, un outil de massage issu de la tradition indienne, métal Kansa utilisé ici comme un canal de rééquilibrage énergétique et de detoxification.
Chaque geste, chaque passage vient stimuler les méridiens des jambes (foie, rate, rein, estomac), délier les blocages, et remettre en circulation la force vitale.

Ce soin agit en profondeur :
Sur le plan physique :
✨Relance la circulation sanguine et lymphatique
✨Favorise l’élimination des toxines
✨Réduit les rétentions d’eau et sensations de lourdeur
✨Lisse visiblement la cellulite, raffermit et affine les jambes
✨Apaise les tensions musculaires et redonne souplesse aux tissus
✨Apporte une fraîcheur profonde et une sensation de légèreté immédiate.

Sur le plan émotionnel et énergétique :
💗Réveille la connexion au bas du corps, souvent délaissée
💗Allège les émotions cristallisées dans les jambes (culpabilité, stagnation, peurs)
💗Remet en mouvement l’énergie de l’ancrage, de la stabilité et de l’action alignée
💗Réharmonise les flux yin/yang, en rétablissant une base solide pour rayonner
💗Ouvre un espace de reconnexion intérieure et de confiance corporelle

🥰Tu ressors alignée, légère, reconnectée.
Avec une conscience renouvelée de ton corps comme espace sacré.

HARU, c’est l’appel du printemps dans ton corps🌸
La légèreté retrouvée.
La danse de l’énergie dans tes jambes.
La beauté qui recommence à circuler.
C’est le soin parfait pour se sentir soi, sereine et épanouie dans son corps 🥰

Prends rdv avec moi pour le découvrir 😉

19/05/2025

Et si vous preniez enfin un moment pour vous ?

Je suis Maryline, multi-passionnée au service de votre mieux-être.
Praticienne en massages bien-être notamment tous les soins Shinzu avec la baguette Kansa ainsi que le Amma (massage assis).
Conseillère en gestion du stress et en résolution émotionnelle pour un suivi personnalisé et adapté à vos besoins.
J’accompagne les femmes sur le chemin de l’estime de soi grâce à une approche douce, globale et profondément bienveillante.

Entre massages, skincare et art-thérapie, je vous propose un voyage unique, où chaque femme peut se reconnecter à sa lumière intérieure, réparer ses fêlures et révéler sa beauté, à l’image du Kintsugi, cet art japonais revisité auquel j’ai été formée pour qu’il devienne un outil de transformation personnelle.

Je vous invite à venir vivre un moment privilégié et ressourçant au centre de thérapies brèves de Saint Chef où je vous accueille les lundis.

Un instant rien que pour vous, pour reconnecter le corps, le cœur et l’estime de soi✨

Je vous attends avec joie pour partager ce moment doux et lumineux !

18/04/2025

Shinzu Foot Sensation 👣

Un massage qui va permettre à vos jambes et à vos pieds, de retrouver plus de légèreté!
La baguette magique Kansa, objet noble et précieux, va permettre le drainage des toxines de votre organisme en agissant sur le foie, la rate, les reins.
Et si vous souhaitez une detox plus complète, j’ai tout ce qu’il faut dans ma boutique en ligne pour vous offrir plus de confort.
Massage et/ou compléments alimentaires pour soutenir votre corps, faites moi-signe et je prends soin de vous ☺️

17/03/2025

Comment dire mieux que ce que ce post résume merveilleusement 🌸

J'ai le bonheur et l'honneur d'être praticienne de nombreux soins de cette académie incroyable.

Je vous invite à venir découvrir la magie et la puissance de ces soins lors d'une parenthèse « bien être » juste pour vous.

Contactez moi pour prendre rdv 😉

Ton corps, ton esprit, ton âme ont besoin de pauses sacrées. Ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

Prends un instant. Respire. Ferme les yeux. Ressens.
Quand as-tu pris le temps, vraiment, de te recharger ?

L’énergie que tu donnes aux autres, aux projets, au monde… mérite d’être nourrie à la source. Et cette source, c’est toi.

Offre-toi l’espace de renaître, de te retrouver, de te remplir à nouveau. Parce qu’une femme qui prend soin d’elle rayonne sans effort.

Aujourd’hui, fais quelque chose juste pour toi.
Un massage, une marche en pleine nature, un bain chaud, un silence profond… Peu importe, tant que ça te nourrit.

Renaît. Rayonne. Tu es précieuse. ✨

11/03/2025

https://www.facebook.com/share/18ZkEBLGKe/?mibextid=wwXIfr

Notre page pro avait disparu…n’hésitez pas à aller la consulter, nous suivre et nous soutenir!!
Merci 🙏 ✨

Notre équipe, composée d'une psychopraticienne, d’une énergéticienne psychomotricienne et d'un praticienne en massage et gestion du stress, vous propose différentes techniques d'accompagnement pour le corps et l’esprit, destiné à tous.